Atleto koja yra nemaloni liga, jos gydymas yra ilgas ir reikalauja didžiausio nuoseklumo. Tačiau tuo pačiu metu tai yra įprasta liga, kuria serga apie dešimt milijonų vokiečių atleto koja naujausių tyrimų duomenimis, jų gyvenimo eigoje. Su prevencine priemonės žmogus apsisaugo nuo infekcijos, tačiau užsikrėtus padeda tik kantrybė.
Kas padeda nuo sportininko pėdos?
Mes taip pat turėtume visada rūpintis kojomis, kad išvengtume tokių ligų atleto koja. Sportininko pėda pastebima niežulys ir paraudimas oda, ji plečiasi ir atrodo nevalyva. Jau dėl išorinės išvaizdos, bet ir dėl simptomų kyla aktualus klausimas, kas padeda nuo sportininko pėdos. Sportinė pėda yra užkrečiama oda, kuriam tada įtakos turi odos grybeliai. Grybas dažnai aptinkamas tarpupirščiuose arba ant kojų padų, kur oda niežti ir parausta. Jei sportininko pėda išplinta į nagą, a nagų grybelis išsivysto, o tai taip pat yra ilgas procesas gydyti. Kadangi grybelinė liga prasideda daugiausia dėl silpnos imuninė sistema, svarbu stiprinti imuninę apsaugą, kad būtų visam laikui apsaugota nuo grybelinės ligos. Jei imuninė sistema yra stiprus ir atlieka apsauginę funkciją, grybeliai ir bakterijos neturi šansų. Ar reikia gydyti sportininko pėdą namų gynimo, vartojant alternatyvias priemones, kremą ar vaistus, priklauso nuo ligos sunkumo. Dėl lengvos ligos formos namų gynimo, alternatyvios priemonės ar žudantis kremas gali būti naudingi. Jei grybelis vis prasiveržia, reikia kreiptis į gydytoją. Taip yra todėl, kad grybelis gali augti iš išorinių sluoksnių oda į gilesnius sluoksnius, ir tada gydymas yra daug sunkesnis. Augimą galima gydyti tik stipriais vaistais, kuriuos reikia vartoti nuo dviejų iki keturių savaičių. Vis dėlto klastinga grybelinė liga yra ta, kad grybelis toli gražu nėra sunaikinamas, kai išnyksta išoriniai simptomai. Tai yra dar viena priežastis, kodėl sportininko pėda yra liga, kurią reikia gydyti ilgai. Kai kurie taip toli nenueina priemonės yra tinkami kaip greita pagalba.
Greita pagalba
Greitai sportuojančiai kojai pagalbos nėra. Pacientas turi žinoti, kad grybą galima naikinti tik nuosekliai. Tačiau prevencija yra svarbiausia priemonė, ir tai galima padaryti daug. Grybas vystosi ir auga šiltame ir drėgname klimate. Todėl kojos niekada neturėtų sušlapti. Odiniai batai ir medvilninės kojinės padeda išlaikyti jų sausumą, taigi kvėpavimas odos palengvėja. Taigi geriausiu atveju dažnai avite atvirus batus. Po plovimo naudokite atskirą rankšluostį, pėdos ir tarpai tarp pirštų turėtų būti gerai išdžiovinti. Jei oda šiek tiek suminkštėja, grybelis ypač gerai prasiskverbia. Reguliarus tepimas kremu taip pat padeda išlaikyti odą elastingą, kad odoje nesusidarytų įtrūkimų, į kuriuos galėtų prasiskverbti grybelinės sporos. Jei dėvite tuos pačius batus kiekvieną dieną, jie turėtų būti gerai išvėdinti, kad grybelis negalėtų augti. Kojinės turėtų būti keičiamos kiekvieną dieną. Priešingu atveju svarbu išlaikyti imuninė sistema stabilus ir efektyvus, nes tada kūnas lengviau susitvarkys su įsibrovėju. Galiausiai viešai naudokite maudymosi batus plaukiojimas baseinai ir saunos. The dezinfekavimo priemonės in plaukiojimas reikėtų vengti baseinų, jie be reikalo atakuoja natūralų apsauginį odos sluoksnį.
Alternatyvios priemonės
Esant lengvoms ligos formoms, padeda alternatyvios priemonės. Levanda aliejus slopina grybų susidarymą ir gali juos sunaikinti. Tyrėjai teigia, kad eterinis aliejus sunaikina grybelio ląstelių sieneles. Mirras, pipirmėčių arbatmedžio aliejai taip pat turi žudantį, dezinfekuojantį ir antiseptinį poveikį. Šie aliejai turėtų būti naudojami neskiesti tik labai mažais kiekiais. Kad oda neišsausėtų, rekomenduojama jas praskiesti alyvuogių arba Sezamų aliejus. Kojų vonia su šiais aliejais taip pat suteiks palengvėjimą, jei bus taikoma kasdien. Iškirpkite česnakas or svogūnas žievelės yra nelaimės ištikti gelbėtojai, kai grybelis ūmiai niežti.
