Namų gynimo priemonės
Be įprastų vaistų nuo silpnumas, taip pat yra keletas namų gydymo būdų, kuriais galima tinkamai gydyti patį nemalonų simptomą. Svarbiausias momentas yra pakankamas paveiktų gleivinių drėkinimas. Daug geriant padeda išlaikyti gleivinę ir balso stygas elastingas.
Geriausia gerti negazuotą, ne per šaltą vandenį mažais gurkšneliais. Sultys nerekomenduojamos silpnumas, vaisiuose esančios rūgštys dirgina, todėl pajusite skausmas geriant. Jei praleidžiate daug laiko uždarose patalpose, turite atkreipti dėmesį į pakankamą oro drėgmę, ypač žiemą.
Sausas oras šildomose patalpose dar labiau kenkia balso stygoms, kai esate užkimęs. Tai galima ištaisyti drėgnais rankšluosčiais, pakabintais kambaryje, dubenimis, pripildytais vandens, ar drėkintuvais. Saldainiai, turintys įvairiausių veikliųjų medžiagų, turi pranašumą, kad jie ne tik skatina seilėtekį, bet ir skonis geras.
Geriamoji arbata ne tik drėkina gleivinę, bet ir idealiai veikia tiesiogiai silpnumas. Šaltos arbatos su šalavijas, čiobreliai ar mėtos turi išlaisvinantį ir raminantį efektą gerklės. Medus galima pridėti prie arbatos.
Medus turi lengvą antimikrobinį poveikį, todėl peršalus jis gali paspartinti sveikimą ir užtikrinti, kad simptomai greitai išnyks. Šaltos arbatos ar specialiai užkimimo galima nusipirkti beveik kiekviename prekybos centre, sveikatai maisto parduotuvė ar vaistinė. Arba arbatą galite pasigaminti patys.
Viskas, ko jums reikia, yra tinkamos žolelės, tokios kaip šalavijas or pipirmėčių. Prieskoninės žolelės užpilamos verdančiu vandeniu, tada prieš geriant infuziją paliekama šiek tiek sustingti. Užkimus taip pat naudingi svogūnų ir medus.
Už tai jūs gaminate svogūnas, sumaišykite gautas sultis su šiek tiek medaus ir leiskite mišiniui šiek tiek sustingti. Kitas gerai žinomas buitinis vaistas yra skalavimo tirpalų paruošimas. Galite skalauti, pavyzdžiui, druskingą vandenį arba alyvuogių aliejų.
Kai skalaujate druskingą vandenį, turėtumėte būti atsargūs, nes nurijus sūrus vanduo dažniausiai veda vėmimas. Todėl švelnesnis yra sūraus vandens garų įkvėpimo būdas. Arba galite įkvėpti ramunėlė garai.
Padaryti įkvėpus tirpalą, į puodą ar dubenį dedamas verdantis vanduo ir druska arba ramunėlė pridedama. Tada uždėkite rankšluostį ant savęs vadovas ir pečius, sulenkite garuojančią dubenį ir lėtai įkvėpkite per savo nosis ir išeik per tavo burna. Garai yra ne tik naudingi balso stygoms ir gerklei, bet ir išlaisvina nosis ir turi dekongestantinį poveikį nosies gleivinė.
Taikant šį metodą, reikia būti atsargiems, nes verdantis vanduo ir garai gali sukelti sunkius nudegimus arba plikymas. Prieš tai patartina šiek tiek atvėsti vandenį įkvėpus ir per stipriai nesilenkti per dubenį. Taip pat yra „Vicks Vaporub“® be recepto galima įsigyti šalto tepalo, kuris gali padėti palengvinti užkimimą įkvėpus.
Užgulimas, kurį sukelia laringitas ar panašias sąlygas taip pat galima gydyti šiltais kompresais. Galite rinktis iš varškės, bulvių ir su gydanti žemė. Atitinkamas ingredientas tepamas ant audinio ir apvyniojamas kaklas. Tam reikia išvirti bulves.
Gydanti žemė taip pat tepamas ant audinio ir dedamas ant kaklas. Geriausia ant apvyniojimų dėvėti storą vilnonę šaliką, kad šiluma neprarastų išorės. Paprastai užkimus rekomenduojama nešioti šaliką. Karštis yra naudingas balso stygoms, o šaltas ar šaltas oras papildomai dirgina.
