Namų priemonė nuo skrandžio skausmo ir viduriavimo Namų gynimo priemonės nuo skrandžio skausmų - kurios yra geriausios?

Namų priemonė nuo skrandžio skausmo ir viduriavimo

Viduriavimas gali sukelti įvairias priežastis ir dažnai būna skausmingas žarnynas mėšlungis. Dažna ūmaus viduriavimo priežastis yra virškinimo trakto infekcijos (infekcinės gastroenteritas), kurią pacientai gali užkrėsti kaip viduriavimą kelionėse arba kaip sezoninę ligą Vokietijoje. Daugeliu atvejų tai yra virusinės ligos, kurias galima gydyti vien simptomiškai.

Šiuo atveju svarbu subalansuoti skysčių ir elektrolitų pusiausvyra (pvz., su daugybe nesaldintos arbatos ir druskos lazdelių). Karšto vandens butelis ar karšta vonia taip pat gali palengvinti pilvo skausmai. Tabletės nuo viduriavimo rekomenduojamos tik ribotai ligos sukėlėjo sukelto viduriavimo atvejais, nes ligos sukėlėjas ilgiau išlieka žarnyne.

Net ir atvejais apsinuodijimas maistu, gydymas paprastai apsiriboja simptominėmis priemonėmis. Senas buitinis vaistas nuo viduriavimo yra tarkuotas, žalias obuolys. Jame esantis pektinas veikia kaip patinimas žarnyne, kuris sutirština išmatas.

Morkų sriuba taip pat gali padėti nuo viduriavimo. Apskritai turėtumėte apsiriboti lengvai virškinamu maistu, pavyzdžiui, džiūvėsėliais, traškia duona, bananais, bulvių koše, ryžiais, makaronais ar mažai riebalų turinčia mėsa (pvz., Vištienos sriuba). Venkite labai riebaus ar saldaus, stipriai prieskonių turinčio ar stipriai meteorizuojančio maisto (pvz., Pupelių, lęšių).

Jei viduriavimas tęsiasi kelias dienas, jei karščiavimas or šaltkrėtis atsirasti papildomai, arba jei yra kraujas ar gleivių išmatose, reikia kreiptis į gydytoją. Trūkumas tuštinimasis kelias dienas taip pat gali sukelti skrandis skausmas. Sutartinis vidurius laisvinantys vaistai dažnai gali sukelti pripratimo efektą ir taip ilgainiui paaštrinti problemą, nekovojant su priežastimi vidurių užkietėjimas.

Priežastis dažniausiai būna pernelyg vienašalė dieta be pakankamo skaidulų kiekio. Pluoštas turėtų būti kiekvieno valgio dalis ir jo daugiausia yra vaisiuose, daržovėse ir rupiuose grūduose. Ankštiniuose taip pat yra ypač daug skaidulų.

Džiovinti vaisiai, tokie kaip slyvos, šiek tiek laisvina vidurius ir gali padėti vidurių užkietėjimas. Alyvuogių aliejus taip pat yra išbandyta buitinė priemonė; nuo vieno iki dviejų šaukštų prieš valgį gali padėti vidurių užkietėjimas. Taip pat svarbu užtikrinti, kad geriate pakankamai, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo.

Fiziniai pratimai taip pat gali padėti žarnyne. Ilgas pasivaikščiojimas ar lengvas ištvermė čia ypač tinka sportas. Jei neturite a tuštinimasis neįprastai ilgą laiką ir jei patiriate sunkų pilvo skausmas, pykinimas or vėmimas, visada turėtumėte kreiptis į gydytoją, nes galbūt turite žarnyno nepraeinamumas (ileus), kuris negydomas gali sukelti pavojų gyvybei.

Namų vaistas nuo pilvo skausmo menstruacijų metu

Jų laikotarpiu, bet ir dienomis prieš ir per ovuliacija (maždaug 14 dienų iki laikotarpio) kenčia daugelis moterų ir mergaičių pilvo skausmas. To priežastis yra atmetimas gimda, kurį lydi susitraukimai gimdos. Spazmai pilvo apačioje yra rezultatas.

Simptomų spektras svyruoja nuo nedidelio traukdamas pilvo apačią iki sunkaus mėšlungis kur moterys negali eiti į darbą. Kadangi moterys skundžiasi tokiais skundais didelę savo gyvenimo dalį kartą per mėnesį, tikslinga patiems susirasti veiksmingų buitinių priemonių, kad nereikėtų jų vartoti. skausmo malšintuvai reguliariai. Šiuo atveju šiluma karšto vandens butelio ar šiltos vonios pavidalu padeda daugeliui moterų.

Tam tikri vaistiniai augalai, tokie kaip citrinos balzamas, ramunėlė arba žąsų pėdos turi antispazminį poveikį ir, geriamos kaip arbata visą dieną, gali padėti palengvinti simptomus. Tačiau kofeinas ir nikotinas reikia vengti mėnesinės. Pratimai gali būti veiksmingi menstruacinis skausmas, nes palengvina mėšlungį ir pagerina nuotaiką.

Ištvermė tokios sporto šakos kaip Bėgiojimas, dviračiu ar plaukiojimas yra ypač tinkami. Tam tikri nugaros ir dubens gimnastikos pratimai taip pat gali būti veiksmingi menstruacinis skausmas.