Šlapimo nelaikymas kalbama, kai pūslė staiga ištuštėja be savo įtakos. Mediciniškai kalbama jau praradus šlapimo lašą nelaikymas, kuris gali tapti ir laikinas, ir lėtinis, dažnai pagrįstas šlapimo takų infekcijomis, drenažo problemomis ar per dideliu vidiniu slėgiu pilve. Be tikslinio mokymų dubens dugnas raumenys, namų gynimo z moliūgas sėklos ar spanguolės yra ypač tinkamos sėkmingai gydyti nelaikymas.
Kas padeda nuo nelaikymo?
Arbata iš aukso šakelė padeda išplauti bakterijos iš šlapimo takų. Klasikinis namų gynimo forumas šlapimo nelaikymas įtraukti moliūgas vaistinio moliūgo sėklos, tinkamos gydyti vyrus, moteris ir vaikus. Negalima painioti su komerciniais daržovių moliūgais, vaistinio preparato sėklomis moliūgas turi ypač aukštą koncentracija fitosterolių, kurie teigiamai veikia urologinį metabolinį procesą. Moliūgų sėklos palaiko pūslė ir prostatos sistemų funkciją ir palengvina šlapimo pūslės silpnumas stiprinant šlapimo pūslės raumenis. Kasdien rekomenduojama vartoti kaupiamą šaukštą moliūgų sėklų, o terapija turėtų būti atliekamas ilgesnį laiką. Žievė prieskoniai žagrenis, daugeliui žinomas kaip moteriškas krūmas, taip pat turi daug fitosterolių. Iš pradžių kilęs iš Šiaurės Amerikos, augalas daugiau nei 120 metų buvo naudojamas dirgliems gydyti pūslė, šlapimo takų infekcijos ir šlapimo nelaikymas. Prieskonių žagrenių ekstraktas dažnai randamas kartu su vaistiniais moliūgais, taip pat užtikrinantis priešuždegiminį poveikį nuo šlapimo pūslės infekcijų. Veikliosios medžiagos aukso šakelė taip pat yra arbatos. Aukso šakelė arbata pasižymi šlapimą varančiu ir germicidiniu poveikiu, todėl šlapimo takai praplaunami, norint išsiplauti bakterijos. „Goldenrod“ taip pat turi priešuždegiminį, antispazminį ir nuskausminantį poveikį. „Goldenrod“ dažnai siūlomas kartu su dilgėlių, asiūklis ir apyniai kaip šlapimo pūslėinkstas arbata. Ši arbata turėtų būti geriama bent kartą per dieną ir profilaktikai kelias savaites.
Greita pagalba
Speciali pūslė ir dubens dugnas mokymai siūlo kasdienį gyvenimą, palengvinantį pagalbą nelaikymas. Treniruojant šlapimo pūslę, apatinę pilvo dalį reikia švelniai glostyti ranka ir lengvai patapšnoti maždaug kas tris valandas. Tai, praktikuojant, gali sukelti refleksą, dėl kurio šlapimo pūslė ištuštėja. Ši praktika yra naudinga prieš išeinant iš namų ir kai kelyje nėra tualeto. Be to, pati šlapimo pūslė taip pat gali būti specialiai treniruojama. Pirma, reikia pasirūpinti, kad šlapimo pūslė visada ištuštėtų tam tikru laiku. Rekomenduojama vesti dienoraštį, kuriame būtų pažymėti atitinkami intervalai, kad būtų galima dokumentuoti sėkmę ar nesėkmę. Tada žingsniai po žingsnio prailginami intervalai tarp šlapimo pūslės ištuštinimo. Net jei noras šlapintis egzistuoja, jis turėtų būti „palaikomas“ trumpam. Tai automatiškai naudoja dubens dugnas raumenys, o tai padeda atgauti šlapimo pūslės funkcijos kontrolę. Konkretesnių šlapimo pūslės ir dubens dugno pratimų galima išmokti įvairiuose mokymo įstaigų siūlomuose kursuose.
Alternatyvios priemonės
Uogos ir lapai spanguolė yra viena iš geriausiai žinomų alternatyvių šlapimo nelaikymo priemonių, cistitas ir šlapimo pūslės silpnumas. . In Į spanguolė lapai, tai yra taninas rūgštys arbutino sudėtyje yra šlapimo takų infekcijų. Ne mažiau veiksminga alternatyva yra bearberry palieka tą patį veikimo būdą. Arbata iš spanguolė lapai taip pat apsaugo bakterijos nuo įsitaisymo šlapimo pūslėje ir inkstuose ir turėtų būti geriamas iki trijų kartų per dieną. Spanguolės, kita vertus, gali būti naudingos šviežios, džiovintos, virtos arba kaip sultys. Turtingas vitaminai A, B ir C spanguolės yra žinomos dėl sutraukiančio, antibakterinio, taip pat diuretiko poveikio. Spanguolės yra dar viena veiksminga alternatyva. Apskritai, esant šlapimo nelaikymui ar šlapimo infekcijai, skysčių suvartojimas niekada neturėtų būti ribojamas. Priešingai, skysčių kiekis turėtų būti padidintas, kad būtų naudingas šlapimo pūslės paraudimo efektas. Blankeriai, kurie yra skausmingi ir ankšti dėl uždegimas galima nuraminti ir palengvinti sėdimoje vonioje su pridedamu ramunėlė. Sėdėjimo voniai - arba šviežia ramunėlė į vonią dedama gėlių ar arbatos maišelių vanduo, o vonios temperatūra neturi viršyti 38 laipsnių Celsijaus.
