A šlapimo pūslės silpnumas yra labai nemaloni tema daugumai sergančiųjų. Vargu ar kas mėgsta prisipažinti kenčiantis nuo tokios tipiškos moterų problemos, todėl kelionė pas gydytoją dažnai be reikalo vėluojama ilgam. Tačiau yra ir įvairių namų gynimo tai gali padėti išvengti nepageidaujamo šlapimo praradimo.
Kas padeda nuo šlapimo pūslės silpnumo?
Sudedamosios dalys moliūgas sėklos teigiamai veikia šlapimo pūslės silpnumas. Kas padeda nuo šlapimo pūslės silpnumas? Tai klausia ligoniai, kurie nebegali pasikliauti šlapimo pūsle. Labai gera namų gynimo priemonė yra moliūgas sėklų, nes jose yra tam tikrų ingredientų, kurie teigiamai veikia dirglias pūslė, pavyzdžiui, tam tikrus riebalus. Valgant trijų lygių šaukštus moliūgas sėklos per dieną gali būti geras žingsnis link normaliai funkcionuojančios pūslė. Tačiau norint ką nors padaryti, reikėtų naudoti Štirijos vaistinio moliūgo moliūgų sėklas pūslė silpnumas, nes jie veikia ypač gerai. Moliūgų sėklos stiprina šlapimo sistemą ir neturi šalutinio poveikio. Todėl gydymas moliūgų sėklomis gali būti atliekamas tol, kol to reikia. Plaukiojimas ar važiavimas dviračiu gali labai padėti nuo šlapimo pūslės silpnumo. Nes sportas yra beveik geriausias namų gynimo būdas kovojant su šlapimo pūslės silpnumu. Tačiau tai tikrai turėtų būti tinkama sporto rūšis, kaip tik švelnus sportas, kurio nėra stresas šlapimo pūslė yra rekomenduojama. Kita vertus, tokie sportai, kurie nerekomenduojami esant šlapimo pūslės silpnumui, yra tenisas or Bėgiojimas. Toli kaip dieta nerimaujama, patartina nevartoti per daug druskos. Reguliariai gerti spanguolė sultys gali būti labai naudingos. Galite išgerti net keletą akiniai jo kiekvieną dieną. Daug gerti yra gerai, kad šlapimo pūslės raumenys veiktų. Jei geriate per mažai skysčių, kad turėtumėte mažiau eiti į tualetą, rizikuojate šlapimo takų ligomis.
Greita pagalba
Greita pagalba sergant šlapimo pūslės silpnumu - to nori kiekvienas nukentėjęs asmuo, nes šlapimo pūslės silpnumas dažnai daro stresą ir riboja kasdienį gyvenimą. Tikslinis mokymas dubens dugnas raumenys gerai padeda nuo šlapimo pūslės silpnumo, nes raumenys guli aplink šlaplė yra taip sustiprinti. Treniruotes galima atlikti bet kuriuo metu, o patobulinimai paprastai įvyksta per kelias savaites, reguliariai praktikuojant. Geras ir paprastas būdas naudotis dubens dugnas yra tyčia nutraukti šlapimo srovę, kai sėdite ant tualeto. Šių tikslių raumenų įtempimas per dieną pakartotinai taip pat padeda ir gali būti atliekamas bet kur, niekam nepastebint. Naktiniam šlapimo pūslės silpnumui tai gali padėti greitai įprasti visada eiti į tualetą prieš miegą. Jei turite galimybę, galite pakeisti savo dieta džiovinti maistą nuo vėlyvos popietės ir daugiau nevalgyti sriubų, gėrimų ar kitų skystų ar labai skysčių turinčių maisto produktų. Tačiau tai nėra ilgalaikis sprendimas. Geriausia naudoti šią parinktį kaip pereinamojo laikotarpio priemonę iki kitos namų gynimo darbai.
Alternatyvios priemonės
Alternatyvios šlapimo pūslės silpnumo priemonės gali padėti natūraliai subalansuoti šlapimo pūslę. Apyniai, pavyzdžiui, yra ypač efektyvūs čia, nes turi raminantį poveikį. Apyniai aliejaus galima naudoti norint išsimaudyti prieš einant miegoti, kad būtų galima kovoti su šlapimo pūslės silpnumu. Kitas variantas - išbandyti kitokį arbata, nes nuo šlapimo pūslės silpnumo užauginama daugybė žolelių. Jei jums tai labai paprasta, turėtumėte paruošti šalavijas arbatos, nes šalavijas kaip tikras visapusiškas gali pasiekti gerų rezultatų kovojant su šlapimo pūslės silpnumu. Jų yra dar daugiau arbata tai galima išbandyti - sergantieji dažniausiai greitai sužino, kuri arbata jiems padeda asmeniškai geriausiai. Pavyzdžiui, veiksminga paruošti arbatą Jonažolė, citrinos balzamas ir kraujažolė, kuris po to geriamas kelis kartus per dieną. Vietoj citrinos balzamas, sliekas taip pat gali būti naudojamas. Geras nuo šlapimo pūslės silpnumo taip pat padeda dilgėlių arbata kaip sena namų priemonė, kuria remiasi daugelis sergančiųjų. propolio taip pat gali padėti nuo šlapimo pūslės silpnumo. Už tai keli lašai pikis yra numesti ant a cukrus kubas, kuris tada suvalgomas.
