Ligos atostogos
Laikotarpis, kai asmuo praleidžiamas nedarbingumo atostogose dėl plyšusio vidinio kelio raiščio, priklauso ne tik nuo profesijos. Vis dėlto savaitė poilsio fazėje visada būtina, kad kelias pailsėtų. Ar tada sugebėsite užsiimti savo profesija įtvaru, žinoma, priklauso nuo to, ką ten turite padaryti.
Čia taip pat vaidina galimybė pasiekti darbo vietą, nes neleidžiama vairuoti automobilio su įtvaru. Todėl visada reikia pasverti konkretų atvejį. Todėl nedarbingumo trukmė gali būti nuo vienos iki kelių savaičių.
Paprastai šalutinių raiščių pažeidimų (suplėšyto vidinio ir išorinio raiščio) prognozė yra gera. Atsižvelgiant į traumos tipą (pertempimas, (kompleksinis) plyšimas), vis dėlto reabilitacija kelio sąnarys Užtrunka laiko. Kuo blogesnė buvo pradinė situacija, tuo ilgiau užtruks, kol raiščių aparatas su visais raumenimis atsistatys.
Kaip ir visų ligų atveju, gijimo laikas labai priklauso nuo individualių veiksnių. Be fizinių sąlygų, tai taip pat apima papildomų priemonių laikymąsi. Tai apima, pavyzdžiui, aušinimą, apsaugą ir dalinę apkrovą, atitinkančią situaciją.
Taip pat gera fizioterapija ir papildomas gydymas skausmo malšintuvai o jei reikia, įtvaras daro įtaką gijimo procesui. Apskritai, konservatyviai gydant vidinio raiščio plyšimas labai gerai gyja, todėl retai prireikia operacijos. Svarbu, kad kelias iš pradžių būtų tausojamas kelias dienas, kad situacija galėtų nurimti ir bet koks patinimas atslūgtų.
Tik tada turėtų būti pradėtos reabilitacijos ir tolesnio krūvio mokymo priemonės. Kaip ir daugelio ligų atveju, ypač svarbu nuosekliai vykdyti fizioterapines priemones. Tai galima padaryti ir savarankiškai namuose. Gijimo procesas gali progresuoti greičiau ir, svarbiausia, vėliau galima padidinti atsparumą.
Tačiau nereikėtų persistengti. Laiko tarpas iki kelio atstatymo iki galo labai skiriasi. Priklausomai nuo ašaros sunkumo, tai gali užtrukti apie 2 - 10 savaičių.
Tačiau galima ir užsitęsusi eiga. Su mažiau stipriomis ašaromis dažnai galima atnaujinti lengvą sporto programą po 2–3 savaičių. Esant rimtesniems įtrūkimams, būtina ilgiau imobilizuoti įtvarais.
Kadangi keliamoji galia gali būti kuriama tik daug lėčiau, pilnas krovimas, kaip ir sportuojant, paprastai vėl įmanomas tik po maždaug 2–3 mėnesių. Jei po faktinės gijimo fazės kelio kelio dalis išlieka nestabili, gali tekti atlikti operaciją. Be to, laikas iki gijimo taip pat priklauso nuo to, ar paveiktos ir kitos kelio struktūros.
Pavyzdžiui, dėl vidinio raiščio plyšimo dažnai atsiranda papildomas plyšimas kryžminis raištis ir / arba meniskas ir sąnario kapsulė, kurio gijimas papildomai įtakoja ligos eigą. The kraujas vidinio raiščio cirkuliacija taip pat vaidina svarbų vaidmenį ir gali atidėti gijimą. Bet kokiu atveju svarbu per anksti neapkrauti kelio, nes kitu atveju yra rizika jį vėl suplėšyti.
Esant labai stipriam vidinio raiščio plyšimui, gijimo procesas gali trukti iki 9 mėnesių. Pavojingi sportai, tokie kaip slidinėjimas, futbolo žaidimai turėtų būti atliekami atsargiai. Svarbu arklidei kelio sąnarys taip pat yra treniruoti, stiprūs raumenys.
Tai suteikia kelio sąnarys didelis stabilumas ir taip sumažina raiščių plyšimo riziką. Vidinis kelio sąnario raištis yra vienas iš užstato raiščių ir eina, kaip rodo pavadinimas, kelio viduje iš viršaus į apačią. Kaip ir išorinis raištis, jis padeda stabilizuoti kelio sąnarį.
Užstato raiščiai sąveikauja su visais kitais sąnario ir aplinkinių raumenų raiščiais. Jei medialinis raištis juda dėl nelaimingo atsitikimo (traumos) (dažniausiai sportuojant), sąnarys tampa nestabilus, be to, skausmas. Be lankstymo bandymo, atliekant MRT tyrimą visų pirma pateikiama informacija apie sužalojimo tipą ir sunkumą.
Terapija taip pat remiasi tuo: ar ji gydoma tik konservatyviai su įtvaru (dienomis ar savaitėmis), ar reikalinga operacija (jei susijęs su kaulu). Prognozė taip pat priklauso nuo traumos tipo ir sunkumo, tačiau paprastai yra gera. Tokios traumos galima išvengti atsargiai atliekant pavojingą sportą ir, visų pirma, stiprus, gerai treniruotas raumenų skeletas labai prisideda prie kelio sąnario stabilumo. Kuo daugiau stabilumo patiria toks kelio sąnarys, tuo mažiau lengva jį traumuoti.
Visi šios serijos straipsniai:
