Nemedikamentinė terapija
Klinikinis vaizdas Depresija galima suskirstyti į lengvus, vidutinio sunkumo ir sunkius epizodus. Lengvas depresijos epizodas paprastai nereikalauja jokio medikamentinio gydymo. Tokiu atveju pakanka palaikančių pokalbių ir, jei reikia, tolesnių procedūrų, tokių kaip šviesos terapija.
Tam tikrais atvejais lengvas depresijos epizodas gali vėl išnykti be didelės pagalbos iš išorės. Tačiau į tai vis tiek reikėtų žiūrėti rimtai. Paprastai vidutinio sunkumo ir sunkus Depresija visada reikia gydyti vaistais.
Psichoterapija taip pat turėtų būti numatyta. Ypač esant vidutinio sunkumo ir sunkioms depresijoms labai rekomenduojama gydyti vadinamaisiais antidepresantais. Remiantis dabartinėmis žiniomis, vaistų terapija yra pirmasis pasirinkimas gydant klinikinį vaizdą Depresija.
Pastaraisiais metais, psichoterapija tapo vis svarbesnė gydant depresiją. Visų pirma, vadinamasis „pažintinis elgesio terapija“Siūlo didelę ilgalaikio pagerėjimo tikimybę šiame kontekste. Pažintinis elgesio terapija, yra terapija, kuri veikia tiek su depresija sergančio žmogaus mintimis, tiek su elgesiu.
Viena vertus, pacientas yra motyvuotas vėl aktyviau dalyvauti gyvenime. Pavyzdžiui, yra parengti išsamūs dienos grafikai, kuriuose užtikrinama, kad pacientas, be savo pareigų, pakankamai suplanuotų malonią veiklą. Atsižvelgiama į ribotą paciento atsparumą ir pacientas motyvuojamas tęsti veiklą, kuri jam patiko anksčiau.
Patirtis rodo, kad padidėjęs aktyvumas jau žymiai pagerina daugelio depresija sergančių žmonių nuotaiką. Depresijai (be daugelio kitų sutrikimų) paprastai būdingas masiškai iškreiptas „neigiamas mąstymas. Šis „neigiamas mąstymas“, pagrįstas giliais įsitikinimais, yra abejojamas terapijoje su terapeutu ir patikrinama jo tikrovė.
Tokiu būdu pacientui gali pavykti sukurti realistiškesnį, taigi ir mažiau neigiamą požiūrį į save, savo situaciją ir savo ateitį. Kai pacientas įveikia depresiją, ji turi būti terapijos dalis, kad pacientui būtų pateiktos elgesio taisyklės, leidžiančios jam anksti ir savarankiškai veikti, kai depresija grąžinama arba sunkiose gyvenimo situacijose. Pagrindinė giluminio psichologinio - psichoanalitinio - idėja psichoterapija yra daugiausia konfliktų išaiškinimas ir sprendimas.
Teoriškai šiuos konfliktus galima paaiškinti ankstyvu į save orientuoto (narciziško) poreikio išsivystymu. Šie konfliktai, kilę XNUMX m vaikystė, suaugusiesiems dažnai nėra aišku. Iš terapeuto pusės dabar bandoma dirbti su šiais konfliktais ir prireikus leisti pacientui patirti savo pyktį ar agresiją. Depresijos sunkumas yra svarbiausias veiksnys. Sunkiais epizodais gydymas turėtų būti palaikomasis, o ne atskleisti.
