Nepakankamas svoris: priežastys, simptomai, rizika sveikatai

Nepakankamas svoris, dar vadinamas nepakankamu svoriu, (sinonimai: nenormalus svorio kritimas; nenormalus svorio kritimas; distrofija dėl nenormalaus svorio kritimo; svorio kritimas; neįprastas svorio kritimas; neaiškus svorio kritimas; TLK-10 R63.4: nenormalus svorio kritimas) nurodo kūno svorį su KMI (kūno masės indeksas) <18.5 (pagal Pasaulio Sveikata Organizacijos (PSO) klasifikacija).

Nepakankamas svoris yra apibrėžiamas pagal TLK-11 kriterijus, kai KMI yra <18.5 kg / m2 suaugusiesiems ir mažesnis nei penktojo amžiaus procentilis vaikams ir paaugliams.

Galite apskaičiuoti, ar esate nepakankamas svoris naudojant KMI. KMI apskaičiuojamas kūno svorį kilogramais padalijus iš ūgio kvadrato.

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) pagal kūno masės indeksą suaugusiesiems priskyrė kūno svorį:

  • Nepakankamas svoris: KMI <18.5
  • Normalus svoris: KMI 18.5–24.9
  • Antsvoris: KMI 25.0–29.9
  • Nutukimas I laipsnis: KMI 30–34.9
  • Nutukimas II laipsnis: KMI 35-39.9
  • III laipsnio sunkus nutukimas: KMI viršija 40 metų

Nuo amžiaus priklauso pageidaujamo KMI apibrėžimas:

Amžiaus grupė KMI apatinė riba * * KMI - viršutinė riba * * Idealus svoris (vyras) Idealus svoris (moteris)
19-24 metų 19 24 22 20
25-34 metų 20 25 22-22,5 20-21,5
35-44 metų 21 26 23-23,5 22-22,5
45-54 metų 22 27 24-24,5 23-23,5
55-64 metų 23 28 24,5-24,9 24-24,5
≥ 65 metų 24 29 24,9 24,9

* * Nacionalinė tyrimų taryba (NRC)

Dažnumo pikas: paaugliams, kurie dažnai maitinasi netvarkingai, ir senyvo amžiaus žmonėms ypač trūksta svorio, o kai kuriais atvejais - nepakankamai.

Lyties santykis: moterys nukenčia žymiai dažniau nei vyrai.

Žmonių, kurių KMI <18.5, paplitimas yra 2.3% gyventojų (Vokietijoje). Tai atitinka maždaug 2 milijonus žmonių. Jei būtų atsižvelgta į aukščiau nurodytą pageidaujamo KMI apibrėžimą, priklausantį nuo amžiaus, paplitimas būtų kelis kartus didesnis!

Eiga ir prognozė: Žmonėms, turintiems antsvorį, gyvenimo trukmė yra mažesnė, nes dėl antsvorio išsivysto daugybė antrinių ligų, iš kurių daugelis pagreitina senėjimo procesus. Ploniems žmonėms, turintiems daug pilvo riebalų, ypač gresia širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai širdies ir kraujagyslių sistema) ligos. Plonoms moterims (KMI <22.5), kurių pilvo riebalai yra ypač dideli (WHR *> 0.85), mirtingumas yra 2.4 karto didesnis nei moterų, turinčių tą patį KMI, bet mažai pilvo riebalų (WHR * <0.77). Esant 22.3–25.1 KMI, mirtingumas buvo 1.6 karto didesnis, o KMI viršijus 25.2 - 1.5 karto didesnis.

21 metų ir vyresnių nepilnaverčių asmenų (KMI: <40) gyvenimas sutrumpėja maždaug ketveriais metais, palyginti su normalaus svorio to paties amžiaus asmenimis (kūno masės indeksas (KMI): 21-25 kg / m2): mažesnis nei 25 kg / m2 KMI, rizika padidėjo 9% už 5 kg / m2 (rizikos santykis: 0.81; 0.80-0.82 padidėjus 5 kg / m2); pacientų, kurių KMI buvo 25 kg / m2, mirtingumo rizika buvo mažiausia (mirties rizika).

* WHI - juosmens ir klubo santykis = juosmens ir klubo indeksas. Naudodamiesi „juosmens ir klubo santykio“ testu, galite patys nustatyti, ar esate vadinamasis obuolių, ar kriaušių tipas.