Kas rūkė bet kurį laiką ir bent kartą bandė atsisakyti įpročio, žino, kaip sunku ištverti. Nutraukimo simptomai yra nemalonūs ir gali vėl sukelti sprendimą. Nikotinas pakeitimas terapija gali laikinai padėti pasitraukus.
Kas yra pakaitinė nikotino terapija?
In nikotinas pakeitimas terapija, nikotinas tiekiamas į kūną dozuota forma, pavyzdžiui, per nikotino dervą ar pleistrus, siekiant palengvinti fizinio abstinencijos simptomus. Daugelis rūkalių nespėja sustoti rūkymas savo iniciatyva, nes nikotinas priklausomybė yra per stipri, ypač jei rūkoma ilgą laiką. Todėl pakeičiant nikotiną terapija, nikotinas tiekiamas į kūną dozuota forma, siekiant palengvinti fizinius abstinencijos simptomus. Pakaitiniai produktai taip pat išskiria nikotiną, tačiau mažesnės formos ir lėčiau nei cigaretės. Be to, nikotino pakaitalo produktuose nėra deguto, anglis monoksidas ar kiti kancerogenai, esantys cigaretėse. Tokie nikotino pakaitalai yra parduodami kaip nikotino guma, pleistrai, pastilės, inhaliatoriai (elektroninė cigaretė) arba nosies purškalai.
Funkcija, poveikis ir tikslai
Nikotinas iš dalies yra atsakingas už rūkančiųjų priklausomybę tabakas produktų, tačiau savaime jis nėra toks priklausomas, kaip parodė tyrimai su gyvūnais ir žmonių narkotikų vartojimo tyrimai. Tačiau kartu su kitomis cigaretėje esančiomis medžiagomis padidėja priklausomybės rizika. Fizinei priklausomybei sukurti gali pakakti net kelių dienų saikingo cigarečių vartojimo. Štai kodėl pakaitiniuose nikotino produktuose yra tik nikotino. Yra keletas rūšių nikotino pakaitalų:
Nikotino pleistrai reguliariai tiekia specifines medžiagas dozė nikotino į organizmą per membraną ar lipnų sluoksnį, kad nikotino lygis būtų pastovus. Jie būna skirtingų stiprumų, priklausomai nuo to, kiek cigarečių rūkalius anksčiau surūkė per dieną. Nikotino pleistrai yra ypač tinkami žmonėms, norintiems mesti rūkyti ir esant vidutinei ar stipriai priklausomai nuo nikotino ir palyginti daug suvartojamų cigarečių (mažiausiai nuo 10 iki daugiau nei 40 cigarečių), tolygiai paskirstytų per dieną. Nikotino dervą reikia lėtai ir atsargiai kramtyti, kol nikotino poveikis pasireikš. Kai absorbuojamas pakankamai nikotino, guma turi likti skruosto kišenėje. Nikotinas dantenos yra tinkamiausi rūkaliams, vartojantiems mažai ar vidutiniškai cigaretes (iki 15 cigarečių per dieną). Jie taip pat naudingi, kai rūkymas daugiausia susijęs su tam tikromis situacijomis, pvz., esant stresinėms situacijoms, įmonėje, restorane, prie televizoriaus ir kt.). Šiais kritiniais momentais nikotino derva yra naudingas cigarečių pakaitalas. Nikotinas pastilės išlaisvinkite nikotiną 10–30 minučių, veikdami per burną gleivinė, tabletės yra tinkamiausi vidutinio sunkumo ir sunkioms cigaretėms, kurios nėra paskirstomos tolygiai per dieną. Paprastai jie rekomenduojami kaip 2 mg tabletės, tačiau intensyviai rūkantys asmenys turėtų gerti tabletes su 4 mg. Nosies purškalai yra greitai pristatomi į kūną per nosies gleivinė ir yra palyginti didelės dozės. Todėl jie visų pirma tinka rūkantiems, kuriems labai trokšta ir kurių cigaretės suvartoja mažiausiai 30 cigarečių per dieną. Naudodamiesi nikotino inhaliatoriumi (elektronine cigarete), jūs įkvepiate nikotino per kandiklį, kaip ir su cigarete. Be nikotino, inhaliatoriuje taip pat yra kvapiosios medžiagos z mentolis. Vienoje užtaise yra 10 arba 15 mg nikotino. Išskyrus nikotiną nosies purškalas, visus pakaitinius nikotino produktus galima įsigyti be recepto vaistinėse.
Rizika, šalutinis poveikis ir pavojai
Rūkantieji, norintys mesti rūkyti, turėtų žinoti, kad nikotino pakaitalai gali padėti atsisakyti fiziniu lygiu, tačiau jie nėra cigarečių pakaitalas. rūkymas. Nikotino pakaitinė terapija tinkama tik pradiniam blogų fizinių abstinencijos simptomų laikotarpiui įveikti. Visų pirma, rūkymas nutraukimas yra žalingo elgesio pakeitimas. Tyrimai rodo, kad pakaitinė terapija yra geras tarpinis žingsnis norint galutinai mesti cigaretes. Tinkamai vartojant, nikotinas dantenos ir kt. turi tik nedidelį šalutinį poveikį, pvz svaigulys, galvos skausmas, švelnus skrandis/ žarnyno problemos ir rečiau širdies plakimas ar krūtinės skausmas. Žmonėms su jautriomis oda, nikotino pleistrai gali sukelti odos paraudimą ir niežėjimą, ir kramtomoji guma ir tabletės gali dirginti gleivinę. Bet kadangi rūkymas daro nuolatinę žalą organizmui, ypač jei vartojama daug cigarečių, laikina pakaitinė nikotino terapija yra mažesnė iš dviejų blogybių, ypač todėl, kad, kaip parodė tyrimai, tai gali veiksmingai skatinti cigarečių metimą. Sprendimas, kokio tipo pakaitalą svarstyti, priklauso nuo to, koks yra rūkalius. Intensyviems rūkaliams geriausiai tinka nikotino pleistrai, kuriuos kritinėse situacijose prireikus galima papildyti guma ar tabletėmis. Jei įmanoma, nikotino pakaitinė terapija neturėtų trukti ilgiau nei 12 savaičių, kad būtų išvengta priklausomybės nuo nikotino pakaitalų produktų priklausomybės nuo cigarečių. Norint pagerinti ištvermę, papildoma rūkymas nutraukimo klasės ar programos yra naudingos elgesio praktikai priemonės gyvenimui be rūkymo gydant pakaitinę terapiją. Kiekvienas, vartojantis vaistus, pakaitinės terapijos metu turi atsižvelgti į tai, kad nikotinas gali sukelti vaistų išsiskyrimą greičiau ir turėti mažesnį poveikį. Nėščioms moterims nerekomenduojama skirti pakaitinės nikotino terapijos, nes tai gali būti sveikatai rizika vaikui dar nėra ištirta. Jiems geriau tinka tradiciniai metimas rūkyti.
