Reguliariai Vokietijos federalinė ministerija Sveikata pateikia statistiką ir tyrimus, kuriuose pateikiama narkomanų ir priklausomybės rizikos grupių būklė Vokietijoje. Tai daugiausia dėl to, kad narkomanijos ir kitų priemonių pasekmės yra didelė našta sveikatai sistema ir ekonomika. Teigiama, kad iš viso yra 14.7 mln. Rūkalių, 1.8 mln alkoholis narkomanų ir 2.3 milijono žmonių, priklausomų nuo vaistų. (Šaltinis: http://www.bmg.bund.de/praevention/gesundheitsgefahren/sucht-und-drogen.html)
Tačiau, be teisinių priklausomybę sukeliančių medžiagų alkoholis cigarečių, yra ir kitų medžiagų, kurios gali smarkiai paveikti sveikatai. Cukrus nėra oficiali priklausomybę sukelianti medžiaga, tačiau daugelis tyrimų rodo, kad maiste yra per didelis kiekis ir kad žmonės jo vartoja per daug. Lošimų priklausomybė ir Interneto priklausomybe yra tarp priklausomybių, kurios pirmiausia veikia psichiką ir gali vadovauti rimtų sveikatos ir ekonominių padarinių. Daugeliu atvejų priklausomi asmenys patenka į tam tikrą užburtą priklausomybių ratą, iš kurio jie nebegali išeiti be pagalbos. Tačiau tie, kurie žino priklausomybę sukeliančių medžiagų kilmę, gali apsisaugoti ir būti atidesni savo sveikatai.
Cukrus
Prieštaringa priklausomybės samprata
Cukrus nėra oficiali priklausomybę sukelianti medžiaga, tačiau daugelis tyrimų rodo, kad maisto produktuose yra per didelis kiekis ir kad žmonės jo vartoja per daug. Cukrus yra daugelyje maisto produktų, būtent todėl žmonėms sunku nuo jo atsikratyti ar apriboti vartojimą. Dažnai net nėra akivaizdu, kiek cukraus iš tikrųjų yra maiste. „Independent Health Advice“ asociacijos aiškina, kad žmonės su maistu suvartoja apie 100 gramų cukraus per dieną, papildomai vartodami cukrų per saldžius gėrimus. Todėl beveik neįmanoma nuolat atsisakyti cukraus, nes mityba yra būtina norint išgyventi, o riba tarp priklausomybės ir įprasto vartojimo gali būti labai menka. Daugelis tyrėjų kritikuoja, kad maisto produktų ženklinimas yra nepakankamas, taip pat kad yra per mažai gairių, kaip buvo seniai alkoholis ir tabakas.
Smegenų pokyčiai
Interneto medicinos informacija ataskaitoje paaiškina, kad cukrus veikia smegenys panašiai kaip heroinas ir kokainas, o priklausomybė gali sukelti alkoholio padidėjimą. Tie, kurie vartoja cukrų, užtikrina, kad organizmas išskiria laimės hormoną dopamino ir kitas medžiagas kelis kartus, o tvarus cukraus ir laimės jausmo ryšys formuojasi smegenys. Tai veda prie smegenys reikalingas vis didesnis cukraus kiekis, kad palaikytų laimės hormono lygį, o nutraukimo simptomai, tokie kaip dirglumas, yra nedideli koncentracija ir nuovargis dažnai yra rezultatas. Priklausomybė nuo cukraus sukelia potraukį kuo žemesnį serotonino or dopamino lygiai nori būti subalansuoti.
Nutukimas kaip priklausomybės nuo cukraus veiksnys
Daugelyje Europos šalių antsvoris ir nutukusių žmonių sparčiai daugėja. Tai, viena vertus, yra dėl nepakankamo fizinio krūvio ir, kita vertus, dėl netinkamos mitybos. ias PREVENT GmbH atlieka sveikatos patikrinimus Vokietijoje ir savo sveikatos ataskaitoje paaiškina, kad agento adiponektinas yra viena iš probleminių sričių nutukimas susijusios su cukrumi. Ataskaitoje paaiškinta, kad riebalų ląstelės gaminasi hormonai kad, pavyzdžiui, stimuliuoja riebalų deginimas ar kontrolė insulinas jautrumas. Adinopektinas yra svarbus cukraus reguliavimui, o nutukusiems žmonėms ypač nedidelis adinopektino kiekis. Tai gali vadovauti į insulinas atsparumas, o tai daro didelę neigiamą įtaką medžiagų apykaitai. Kai ląstelės nebeatsako insulinas, kasa gamina daugiau insulino, kad palaikytų cukraus kiekį, o tai sukelia neigiamų pasekmių ciklą nutukimas, diabetas arba koronarinė arterija liga. Svorio mažinimas yra svarbiausia priemonė nuo to.
Paslėpti saldikliai
| Nebūtinai vartotojai turi būti klasifikuojami
Turi būti klasifikuojamas kaip saldiklis |
| dekstrinas |
| Tirštos sultys |
| Vaisių saldiklis |
| Fruktozė |
| Miežių salyklas |
| Gliukozė |
| Inulinas |
| Jogurto milteliai |
| Laktozė |
| Polidekstrozė |
| Sacharozė |
Šioje rinkos apžvalgoje, kurią atliko vartotojų centrai Vokietijoje, tyrėjai ištyrė įvairius būdus ir metodus, kuriuos naudoja maisto pramonė, kad į maistą būtų dedamas cukrus be etiketės ir, jei reikia, pakeičiamas kitomis medžiagomis. Jie nustatė, kad beveik visose tirtose prekėse yra tam tikros ar kitokios formos cukrus, ir kitoks saldikliai ir cukraus pakaitalai taip pat yra. Visų pirma universalūs pavadinimai gali suerzinti vartotojus:
Slėpimas saldikliai yra ypač pastebimas, nes cukraus kiekį gamintojai pateikia labai teigiamai, reklamuodami jį kaip „mažiau saldų“, „be saldiklių“ ar pan., nors kitos medžiagos yra tokios pat saldžios. Gėrimų gamintojai, jų teigimu, yra ypač problemiški, nes vartotojai dažnai suvartoja didelį cukraus kiekį butelyje per vieną dieną, nors jame dažnai būna daugiau nei tris kartus didesnis už didžiausią dienos cukraus kiekį suaugusiems žmonėms. Vartotojų gynėjai reikalauja aiškesnio ingredientų ženklinimo ir mažesnio porcijų dydžio, ko vargu ar vartotojai naudoja.
Lošimas
Bankomatai ir kazino
Kazino paprastai laikomi netikėtumo ir lošimų priklausomybės vieta. Neretai čia „lošiama“ ištisus turtus. Bankomatų lošėjams ypač kyla pavojus patekti į priklausomybę. Beveik 70 procentų narkomanų, besigydančių, yra priklausomi tik nuo lošimų automatų. Portalas CasinoVerdiener.com išsamiai paaiškina, kaip tai gali sukelti didelę priklausomybę nuo automatinių žaidėjų. Taigi, naudojant lošimo automatus, dažnai laimi renginiai ir iškart išmokami laimėjimai. Žaidėjas mano, kad jie valdo mašiną, ir daugelis iš šių laimėjimo mašinų yra atviros visuomenei restoranuose, užkandžių baruose ir panašiai. Daugeliui reikia blaškytis ar pabėgti nuo kasdienio gyvenimo ir jie labai vėlai supranta, kad yra priklausomi. Kazino yra savas pasaulis, kuriame lošėjas gali apsimesti ir gerai pasislėpti nuo kasdienio gyvenimo, stresas ar kitus įsipareigojimus. Aiškios taisyklės ir elgesio kodeksai užtikrina, kad išliktų tvirta sistema. Kas yra priklausomas nuo lošimų, paskutinę akimirką tikisi, kad pavyks laimėti prieš banką ir žaidimą, o nuolatinės lažybos padidina tikimybę jų pačių sąmonėje.
Patologinis lošimas
Patologinis lošimas - tai nuolatinis ir pasikartojantis lošimo elgesys, nepaisant asmeninių problemų ir jų padarinių, ir toliau tenkinamas paveiktų asmenų ar netgi padidėja. Patologiški lošėjai meluoja trečiosioms šalims, yra irzlūs ir neramūs, riboja laisvalaikį ir darbo laiką, o kai kuriais atvejais ieško neteisėtų būdų gauti naujų pinigų lošimams. Vokietijos centrinės priklausomybės ligų tarnybos „Addiction Medicine“ serijoje autoriai nagrinėja įvairių klinikinių vaizdų priežastis, simptomus ir pateikia jų kategorijas. Jie daro prielaidą, kad probleminiams, patologiniams lošėjams priklauso apie 540,000 275,000 žmonių, o rizikos grupei - apie XNUMX XNUMX žmonių. (Šaltinis: dhs.de)
Rizikos grupėse daugiausia yra 14–39 metų amžiaus vaikai, nes daugelis su lošimais bendrauja jaunystėje. Vyrų ir moterų pradžios amžius skiriasi, nes daugelis vyrų nuo jauno amžiaus pradeda priklausomybę, o rizikos grupei daugiausia priklauso moterys nuo keturiasdešimt iki penkiasdešimt. Be priklausomybės žaidimams, daugeliui kyla didesnė ligų rizika tabakas, kitų priklausomybę sukeliančių medžiagų ir nerimo sutrikimai; tarp patologinių lošėjų rizika viršija 63 proc.
Priklausomybės priežastys
Las Vegasas ir laukiniai vakarai visada traukė priklausomybę nuo lošimų iš visų pasaulio šalių. Kaip nėra aiškaus priklausomybės nuo lošimų apibrėžimo, priežasčių yra daug ir dažnai siejamos su kitais veiksniais. Pavyzdžiui, spielsucht-therapie.de svetainėje pateikiamos keturios galimos priežastys:
- Traumuojantys įvykiai
- Gyvenimas krizė
- Sąmonės būsenos pokytis
- Objektiniai santykiai
Traumuojantys įvykiai gali apimti tėvų netektį arba psichologinį ir fizinį smurtą. Dažnai yra ryšys tarp problemų, susijusių su kitomis šeimos narių priklausomybėmis, arba su jų jau egzistuojančia priklausomybe. Gyvenimo krizės gali būti tokios priežastys kaip artimųjų mirtis, nelaimingi atsitikimai, perspektyvos stoka darbe ir asmeniniame gyvenime ar finansiniai sunkumai. Kai kurie tyrinėtojai praneša apie sąmoningumo pokyčius, taigi ir elgesį, nes teigiamas laimėjimo jausmas ir jaudulys padidina kazino ar lošimų salės lankymo dažnumą. Depresinis elgesys taip pat dažnai pasitaiko, bet nebūtinai turi būti su juo susijęs. Narkomanai pavaldūs lošimams ir atitinkamai orientuojasi į savo gyvenimą, nes narkomanams dažnai būna sunku susitvarkyti su emocijomis ir sukurti stabilias struktūras.
Sėkminga terapija ir priemonės
Sėkmingi metodai apima priemonės kazino ir azartinių lošimų salių, kad būtų galima tvarkyti narkomanų, kuriems draudžiama patekti, duomenų bazę. Be to, yra azartinių lošimų reglamentų, kurie reglamentuoja statymų ir laimėjimų kiekį per valandą ir nustato pertraukas nuo lošimų. Iš esmės klinikos apibrėžia tris gydymo etapus, kurie skirstomi į elgesio analizę ir foną, mokymasis įveikos strategijos grupės aplinkoje ir problemų sprendimo strategijos. Paprastai siekiama nutraukti elgesio modelius ir aiškiai nustatyti savo problemas bei įtvirtinti pokyčius. Idealiu atveju pacientas po to vis dar gydosi ambulatoriškai terapija siekiant ištverti ne klinikose. Kaip ir daugelio priklausomybių atveju, ypač priklausomybę sukeliančių medžiagų artumas yra pagrindinė problema, todėl aplinkiniuose rajonuose neturėtų būti jokių pasažų ar lošimų bankų.
Kompiuteriniai žaidimai ir internetas
XXI amžiaus priklausomybė?
Kompiuterinių žaidimų priklausomybė yra moderni priklausomybės apraiška. Nepaisant to, jo negalima nuvertinti ir psichologas turėtų jį gydyti, jei jis pasiekia kraštutinius dydžius. Kompiuteris palengvina darbo pasaulį ir suteikia įvairovės kasdieniame gyvenime. Tačiau per pastaruosius dešimtmečius internetas ir tinklų kūrimas su pasauliu tapo vis svarbesni tiek privačioje, tiek darbo srityje. Šiame laikraščio straipsnyje nagrinėjamas klausimas, ar priklausomybė nuo žiniasklaidos reiškia XXI amžiaus priklausomybę. Kaip pavyzdį autorius pateikia tai, kad a terapija Narkomanų įstaiga Hanoveryje turi šešias iš dešimties vietų interneto ir kompiuterinių žaidimų narkomanams. subalansuoti tarp įprastų pramogų ir problemiško interneto bei žaidimų elgesio dažnai sunku įžvelgti, ir daugelis tėvų neviltį blokuoja vaikai. Tyrėjai rekomenduoja nustatyti bendrą kompiuterio laiką, kol paaugliai vis labiau neatsijungia. Viena problema, su kuria susiduria daugelis narkomanų, yra nepakankamas jų priklausomybės kaip ligos pripažinimas, nes tai yra nauja medicina būklė tai dar nėra pakankamai ištirta ir ištirta, ir dėl to gali nukentėti ne tik paaugliai.
Kompiuterinių žaidimų priklausomybė vaikystėje ir paauglystėje.
Žemutinės Saksonijos Kriminologinių tyrimų instituto tyrimas ištyrė priklausomybę nuo kompiuterinių žaidimų vaikams ir paaugliams. Jie pripažino, kad 4.3 proc. Mergaičių ir 15.8 proc. Berniukų žaidė „per daug“, o kasdien žaidė daugiau nei 4.5 val. Jie diagnozavo priklausomybę nuo kompiuterinių žaidimų 0.3 proc. Mergaičių ir 3 proc. Berniukų. Išaiškėja įvairios priežastys, tokios kaip trauma, asmenybės bruožai ar sutrikęs realybės suvokimas. Autoriai atkreipia dėmesį, kad ne visada turi sumažėti našumas, tačiau kai tai įvyksta, tai turi įtakos vokiečių kalbai, istorijai ir sportui, bet ne matematikai. Daugelis studentų taip pat praleidžia mokyklą ir sutinka su neigiamomis pasekmėmis priklausomybei nuo lošimų. Jie izoliuojasi, mažiau miega ir dažniau būna nepilnamečiai stresas. Daugelis tyrėjų kritikuoja gydymo galimybių trūkumą ir norėtų, kad jaunimo žiniasklaidos apsauga būtų geresnė kontrolė ir apsaugos priemonės.
Patologinis interneto naudojimas
Pasak Miuncheno AHG klinikos, patologinis interneto naudojimas reiškia „gilų santykių ir savivertės reguliavimo sutrikimą“. Gydytojai išskiria priklausomybė nuo žaidimų pokalbių ir naršymo elgesys. Šis sutrikimas dažnai pasireiškia kartu su socialinėmis fobijomis, depresijos ar asmenybės sutrikimais. Tarp patologinių ypatumų yra daugiau nei 30 valandų interneto veikla per savaitę, socialinis pasitraukimas, fizinės problemos ir tapatybės sklaida, ty savo tapatybės neryškumas. Manoma, kad simptomus sukelia būtent internetiniai žaidimai, kurių vidutinis amžius yra 27 metai. Terapijas sudaro etaloninės grupės kaip šeimos vienetas, individualūs pokalbiai ir (arba) sportas. terapija ir profesinė terapija programas. Gydymo trukmė yra dvylika savaičių, per kurią tikimasi, kad nukentėję asmenys išeis iš užburto rato pasitelkdami savirefleksiją ir alternatyvias įsidarbinimo galimybes.
Žaidimai skatina kūrybiškumą ir smegenų jėgą
Daugelis žaidimų gamintojų ir žaidėjų ginasi nuo išankstinio nusistatymo dėl priklausomybių ar žaidimų smurto šlovinimo. „Computerbild“ praneša apie tyrimą, kuriame teigiama, kad žaidimai gali teigiamai paveikti kūrybiškumą ir smegenų jėgą. Žaidėjas, atlikdamas daug laiko, turi atlikti daugybę užduočių, o jo daugiafunkcinis darbas yra puikiai organizuotas pergalei. Taip pat treniruojamos rankos ir akys koordinavimas, kuris gali būti būtinas norint išgyventi, pavyzdžiui, važiuojant tamsoje. Veiksmo kupini žaidimai palaiko svarbių sprendimų greitį ir skatina kūrybines idėjas bei dizainą. Vis dėlto mokslininkai pabrėžia, kad, atsižvelgiant į esamas sąlygas, žaidimai gali paveikti emocinę nuotaiką, o sunkios ligos gali sustiprėti dėl per didelio žaidimo.
Alkoholis ir tabakas
Nuolatinis vice - 2014 m. Priklausomybės metraštis.
Alkoholis yra viena iš labiausiai paplitusių priklausomybę sukeliančių medžiagų Vokietijoje. Savo metinėje ataskaitoje Vokietijos priklausomybės ligų centras pateikia alkoholio ir tabakas suvartojimą Vokietijoje ir galimas to pasekmes. Kiekvienais metais per daug vartojant alkoholio ar tabako, per anksti miršta 100,000 120,000 - 200 80 žmonių. Daugiau nei XNUMX ligų ir XNUMX nelaimingų atsitikimų rūšių yra susijusios su teisėtomis narkotikai. Autoriai palygina 3.3 milijardo eurų vyriausybės pajamas iš alkoholio mokesčių su tiesioginėmis išlaidomis sveikatos priežiūroseurų, turtinė žala ir eismo įvykiai - 10 milijardų eurų. Jų teigimu, tabako vartojimas mažėja, tačiau ligų epizodų skaičius vis tiek tebėra sunki našta sveikatos priežiūros sistema. Asociacija ragina parengti naujas prevencijos strategijas, pavyzdžiui, kainų didinimą ar pardavimo laiko apribojimus, kad gyventojai būtų geriau apsaugoti nuo priklausomybės padarinių.
Alkoholio ir tabako reklamos poveikis
Teisinės reklama narkotikai išlieka svarbus veiksnys. Terapijos ir sveikatos tyrimų institutas savo 2009 m. Metraštyje išanalizavo reklamos ir naudojimo pradžios poveikį ir ryšius. Šiuo metu vaikai ir paaugliai, ypač žiniasklaidoje, liečiasi su alkoholiu ir tabaku nuo šešerių iki vienuolikos metų. Apklausę penktų klasių mokinius, 100 proc. Teigė matę pažįstamą alaus reklamą, o tolesni tyrimai parodė, kad iki 95 proc. Negeriančių paauglių gali įvardyti kai kuriuos alaus prekių ženklus ir alaus reklamą. Imlumas eksperimentuoti ir pradėti rūkymas didėja atsižvelgiant į žiniasklaidos naudojimo dažnumą ir kitus kriterijus. Alkoholis yra mažiau socialiai atstumtas, todėl vis dar yra nedaug tipinių priežastinio poveikio tyrimų. Tyrėjai yra tikri, kad reklamos ribojimas gali turėti teigiamą poveikį pradedant narkotikų vartojimą.
Paauglių alkoholio vartojimas
Vokietijos federalinis sveikatos mokymo centras savo pranešime apie giminingumą narkotikams pažymi, kad paaugliai nuo 12 iki 17 metų rečiau vartoja alkoholį nei nuo 18 iki 25 metų amžiaus. Jie suvokia reguliaraus alkoholio vartojimo sumažėjimą. priešingai nei devintajame ir dešimtajame dešimtmečiuose, tačiau daugėja jaunų suaugusiųjų, kurie bent kartą per savaitę vartoja alkoholį. Jaunuolių alkoholio vartojimas sumažėjo, o 1980 proc. Jaunų suaugusiųjų patvirtino, kad išgėrė penkis akiniai alkoholio ar daugiau iš eilės bent kartą per pastarąsias 30 dienų. Tačiau alkoholis yra nuolatinė didžiojo jaunimo gyvenimo dalis - 81.9 proc. Jaunų suaugusiųjų alkoholį vartoja bent kartą per mėnesį. Tendencijos rodo, kad alkoholio vartojimas yra visur ir reguliariai veikia jaunimą.
Nikotino priklausomybės potencialas
rūkymas ne tik pažeidžia plaučius ir bronchų vamzdelius, bet ir sukelia oda ir vidinis laivai greičiau senti. Švietimo svetainėje „Drugcom.de“ pateikiama informacija apie labai priklausomybę sukeliantį nikotinas. Tyrimas parodė, kad, palyginti su alkoholiu, kokainas ir kanapiųkokainas turi didžiausią priklausomybės potencialą. Be to, sakoma, kad 68 procentai žmonių, kurie kažkada pasiekė cigaretę, tampa priklausomi. Prieinamumas nikotinas yra dar vienas veiksnys, turintis įtakos priklausomybės potencialui, nes, nepaisant daugybės draudimų ir įspėjimų, rūkymas nėra per daug uždrausta socialiai. Be to, daugelis rūko kelias cigaretes per dieną, sustiprindami priklausomybės ryšius smegenyse. Psichikos sveikata be to, problemos gali sustiprinti priklausomybę arba turėti jai įtakos.
Išvada
Priklausomybių priežasčių yra daug. Didelė piktnaudžiavimo vaistais ar narkotikų vartojimo sritis yra tokia pat aktuali kaip ir kasdien narkotikai alkoholio ir nikotinas. Naujoji žiniasklaida sukuria įvairias galimybes formuoti gyvenimą, tačiau taip pat yra piktnaudžiavimo ir besaikio vartojimo pasekmių. Daugumą žmonių kasdien supa cukrus, internetas, kompiuteriai, taip pat žmonės, vartojantys tabaką ar alkoholinius gėrimus prekybos centre ar klubuose po darbo. Priklausomybės galimybė didėja kartu su stresas asmeniniai sunkumai, todėl vis daugiau švietimo centrų pabrėžia politikos ir žiniasklaidos atsakomybę. Mažėjantis jaunimo tabako ir alkoholio vartojimas, nors kai kuriais atvejais ir nedidelis, rodo, kad švietimas ir socialinės diskusijos gali padėti.
