atgal
A raumenų skaidulos nugaros plyšimas atsiranda daug rečiau nei, pavyzdžiui, raumenų skaidulų plyšimas šlaunis arba veršelis. Nepaisant to, suplyšo raumenų skaidulos gale gali būti labai skausminga susijusiam asmeniui. Dažnai kasdieniniai judesiai, tokie kaip per didelio svorio kilnojimas ar per greitas viršutinės kūno pasukimas, skatina nugaros raumenų skaidulų plyšimą.
Atsižvelgiant į plyšimo tipą ir mastą, gali būti, kad nukentėjęs asmuo jaučiasi mažai arba visai nejaučia skausmas arba dėl sužalojimo labai ribojama jų judėjimo laisvė. skausmas taip pat jaučiamas kaip tempiantis ir veriantis ir dažnai painiojamas su Lumbago, ypač juosmens srityje. Jei nukentėjęs asmuo kreipiasi į gydytoją, jis gali aiškiai nustatyti plyšimą raumenų skaidulos padedant ultragarsas egzaminą ir išklausius avarijos eigą bei paskiriant tinkamą skausmas- palengvinti vaistus.
Kaip įprasta, pacientai turi laikytis PECH taisyklė ir prižiūri jų nugarą. Paprastai jie gali atnaujinti visą fizinį krūvį po 3-6 savaičių. Retais atvejais sunkesnėms formoms ar raumenų plyšimams gali prireikti operacijos, kai sužeisti pluoštai vėl susiuvami.
Terapija
Iš esmės auksinė bet kokio tipo raumenų skaidulų plyšimo taisyklė yra: veikite greitai. Nukentėjęs asmuo turėtų nedelsdamas nutraukti sportą ar judesį ir pasilikti paveiktą kūno dalį. PECH taisyklė, poilsis, ledas, suspaudimas, pakilimas yra standartinė terapija pirmosiomis dienomis po traumos. Pažeistą raumenį reikia gailėti, kad vėl pasveiktume.
Pacientai gali vartoti skausmo malšintuvai ir priešuždegiminiai vaistai skausmui malšinti. Po 3-5 dienų poilsio fazės svarbu, kad pacientas vėl taptų judrus, kad raumenys išliktų lankstūs ir stiprūs. Leidžiama judėti per skausmo slenkstį, tačiau reikėtų vengti sporto.
Jei buvo konsultuojamasi su gydytoju, jis gali paskirti kineziterapiją, kurios metu pacientai gauna palaikymą gydant masažais ir judesio terapija. Jei gijimo procesas yra gerokai pažengęs, stiprėja ir tempimo pratimus galima pradėti, kad raumenys vėl atsistatytų. Daugeliu atvejų a suplyšusi raumenų skaidula yra trauma be komplikacijų, išgydanti be papildomų problemų, jei pacientas laikosi reabilitacijos laikotarpio ir per anksti neapkrauna raumens. Šie straipsniai taip pat gali jus dominti:
- Fizioterapijos izomertriniai pratimai
- Ekscentrinis mokymas
- PNF (proprioceptinis neuromuskulinis palengvinimas)
Visi šios serijos straipsniai:
