Bendra informacija
atgal skausmas nėra retas reiškinys mūsų gyvenime ir gali sukelti daug įvairių priežasčių. Pacientai, kurie kenčia nuo nugaros skausmas todėl klauskite savęs: ką daryti? Ką daryti, yra glaudžiai susijęs su priežastimi nugaros skausmas.
Todėl norint rasti tinkamą gydymą, pirmiausia reikia išsiaiškinti nugaros priežastis skausmas. Diagnozuojant ir gydant, be bendrosios praktikos gydytojų, dalyvauja ortopedai, neurologai ir neurochirurgai. Bet gali būti įtraukti ir kitų disciplinų specialistai. Tarp dažniausiai pasitaikančių priežasčių yra laikysenos deformacijos ir neteisingas svorio išlaikymas dėl antsvoris, bloga laikysena ar įgimtos netinkamos padėties.
Ūminio nugaros skausmo gydymas
If nugaros skausmas atsiranda pirmą kartą arba jei skausmas staiga pasikeičia, visada patariama kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Tokiu būdu negalima atmesti rimtų ir grėsmingų ligų (pvz., Traumų, uždegimų, navikų). Visų pirma dėl ūmių judrumo apribojimų, jutimo sutrikimų ar tuštinimosi ar šlapinimosi pokyčių reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Geriausia apsvarstyti, kaip geriausiai apibūdinti esamą nugaros skausmas prieš konsultaciją. Dokumentavimo tikslais gali būti labai naudingas skausmo dienoraštis, kurį taip pat galima pateikti gydytojui. Į gydytojo paskyrimą reikia atsakyti į šiuos klausimus: Dažnai gydytojas gali nustatyti įtariamą diagnozę atlikdamas paprastus klinikinius tyrimus, kurie vėliau patvirtinami papildomais tyrimais (pvz., Rentgeno, Stuburo tomografija ar MRT).
Remdamasis diagnoze, specialistas pateiks rekomendacijas, kokių tolesnių veiksmų reikėtų imtis nugaros skausmams malšinti. Toliau gali būti atliekami kitų specialistų tyrimai, kol bus pateikta galutinė terapijos rekomendacija.
- Koks stiprus skausmas?
- Kaip yra skausmas (bukas, dūriantis, traukiantis, deginantis)?
- Kur tai stipriausia?
Kur jis spinduliuoja?
- Ar skausmas yra nuolatinis? Ar intensyvumas svyruoja?
- Kiek laiko jis egzistuoja? Ar buvo skausmo sukėlėjas?
Kokiose situacijose skausmas yra ypač stiprus?
- Kas malšina ar sustiprina skausmą?
- Ar yra kitų simptomų?
Nugaros skausmo atveju ypač svarbu skausmą malšinančią terapiją pradėti anksti, kad skausmas netaptų lėtinis ir nesusidarytų skausmas. atmintis. Be to, tai yra skirta užkirsti kelią palengvinančiai laikysenai, o vėliau atsirasti kitų skausmui sąnarių. Forumas skausmo terapija, skausmingoje vietoje gali būti švirkščiamas vaistas (analgetikas, galbūt kartu su kitomis medžiagomis) arba galima vartoti analgetiką.
Tačiau šis vaistas nuo skausmo visada turėtų būti laikinas. Tiek gydytojo, tiek paciento tikslas visada turi būti nugaros skausmo priežasties nustatymas ir nuolatinis gydymas. Pakankamas fizinis krūvis yra svarbus nugaros savijautai ir daugeliu atvejų gali užkirsti kelią nugaros skausmams.
Jei nugaros skausmas yra gana lengvas ir bukas, priežastis dažnai būna neteisinga laikysena ar neteisingas nugaros apkrovimas. Šiuo atveju gali padėti sportas ir nugaros pratimai. Jei esate antsvorissvorio sumažėjimas dažnai lemia ir nugaros skausmus.
Sportas, pavyzdžiui, ėjimas, plaukiojimas ir važiavimas dviračiu yra ypač švelnus, tačiau juos reikėtų papildyti tikslingais nugaros raumenų treniravimais. Jei nugaros skausmas išlieka, nepaisant padidėjusio judesio, nugaros treniruotėsir pan., reikia kreiptis į gydytoją. Domina pratimai nugaros skausmams malšinti?
Visi šios serijos straipsniai:
