Depresijos nustatymas

Įvadas

depresija yra liga, turinti tūkstantį veidų. Todėl nebūtinai lengva atpažinti a Depresija, ypač jei esate nukentėjęs asmuo. Paprastai tai žinoma Depresija turi ką nors bendro su nelaimingumu, bloga nuotaika ir blogiausiu atveju su savižudybe.

Tačiau depresijos liga yra daug išsamesnė ir gilesnė ir gali pasireikšti įvairiais būdais. Daugelis nukentėjusių žmonių ilgą laiką kenčia dėl prastos gyvenimo kokybės ir pastebi, kad jie nėra tokie pajėgūs kaip anksčiau. Po kurio laiko dažnai pridedami fiziniai simptomai, pvz skausmas, miego sutrikimai, lėtinis išsekimas ar net apetito praradimas. Paprasčiau tariant, kai kurie pagrindiniai ir papildomi depresijos simptomai galima įrašyti.

Pagrindiniai simptomai

• Niūri nuotaika
• Susidomėjimo praradimas ir džiaugsmas
• Įsitraukimas

Papildomi simptomai

Fiziniai simptomai, kurie gali būti susiję su depresija:

• Susikaupimo ir veiklos žlugimas
• Sumažėjęs savęs vertinimas ir pasitikėjimas savimi
• Kaltės ir nevertingumo jausmas
• Pesimistinis ateities vaizdas
• Savęs žalojimas iki savižudybės
• Nemiga
• Apetito praradimas
• Nemiga
• Nuovargis ir greitas išsekimas
• Libido praradimas
• Fizinis skausmas (paprastai galvos, nugaros, sąnarių ar raumenų skausmas)
• Širdies ir kraujotakos problemos
• Virškinimo sutrikimai
• Dusulys

Pasikeitė patirtis

Daugelis pacientų teigia, kad dominuoja beviltiškumo ir bejėgiškumo jausmas. Jie jaučiasi tušti viduje, jaučia kaltę ir baimę, liūdesį ir neviltį, tačiau dažnai taip pat jaučiasi negalintys apskritai pajusti „tikrų jausmų“, jaučiasi „suakmenėję“ viduje. Apskritai vyrauja neigiami minties modeliai.

Depresijos atstovai dažnai žiūri pesimistiškai į save ir savo ateitį, yra linkę daugintis ir jaudintis. Tai lemia labai savikritišką požiūrį ir rimtas susikaupimo bei veiklos problemas. Kartais pacientai kenčia ir nuo vadinamųjų kliedesių, tokių kaip tvirtas įsitikinimas, kad jie kelia gėdą šeimai, žlugdo jas finansiškai arba yra nepagydomai sergantys ir miršta patys. Šie kliedesiai yra tokie tikri nukentėjusiems, kad artimiesiems sunku ar net neįmanoma įtikinti juos priešingai. Tam reikalinga profesionali pagalba.

Pasikeitė elgesys

Dažnai galima pastebėti depresija sergančių žmonių socialinį atsitraukimą. Pomėgiai, kurie anksčiau buvo vykdomi su malonumu ir plačiai, dabar vis labiau apleidžiami arba visiškai apleidžiami. Namų ruošos darbai atidedami, o nukentėjusieji daug laiko praleidžia lovoje. Kai kurių žmonių balsai taip pat tampa tylesni ir monotoniški, o veido išraiška ir gestai atrodo labai riboti. Tačiau kai kurie pacientai taip pat jaučia stiprią vidinę įtampą ir bėga neramiai ir tarsi varomi aukštyn žemyn kambaryje (vadinamoji susijaudinusi depresija).

Fiziniai pokyčiai

Ryškiausios turbūt yra daug pastebėtos miego problemos. Depresijos gali tik sunkiai užmigti, naktį vėl ir vėl pabusti ir labai sunku grįžti miegoti ir jau labai anksti ryte yra pabudusios, tačiau jaučiasi pavargusios, palūžusios ir tarsi išsekusios. Tai lemia nuovargis ir greitas išsekimas visą dieną.

Spektaklio nuosmukis sustiprina kaltės simptomus. Kai pacientams pasakoma, kodėl jie negali užmigti, jie dažnai atsako, kad daug išsikraustytų, jų galvoje vėl ir vėl kyla tie patys rūpesčiai ir baimės - žiauri spiralė, kurios racionaliais sumetimais neišvengia. Be to, jie dažnai patiria libido praradimą, daugybę fizinių skausmų ir apetito praradimas (kartu su nepageidaujamas svorio kritimas). Norėdami sužinoti apie depresijos rūšis, spustelėkite čia.