Obstrukcinis miego apnėjos sindromas: profilaktika

Prevencija obstrukcinės miego apnėjos sindromas (OSAS) reikalauja dėmesio mažinant individą rizikos veiksniai.

Elgesio rizikos veiksniai

  • dieta
  • Stimuliatorių vartojimas
    • Alkoholis (vartojimas vakare)
  • Sėdi prie televizoriaus
  • Miega gulimoje padėtyje
  • Antsvoris (KMI ≥ 25; nutukimas)

Vaistas