Obuoliai nuo viduriavimo
Obuolys laikomas itin efektyvia buitine priemone nuo viduriavimo. Obuolyje esantis pektinas virš žarnyno sudaro apsauginę plėvelę gleivinė po absorbcijos ir taip apsaugo nuo bakterinių toksinų žalos žarnyne. Ypač tarkuota forma ir drungnas obuolys dažnai vartojami nuo viduriavimo. Tačiau daugybę dienos metu paskirstytų porcijų reikėtų suvalgyti tik nedidelį kiekį.
Tarkuotas obuolys taip pat tinka vaikams kaip buitinė priemonė nuo viduriavimo. Yra daugybė skirtingų viduriavimo priežastys, kurių daugumą galima gana gerai gydyti naudojant namų gynimo priemones. Tačiau jei jie neturi jokio poveikio, svarbu laiku kreiptis į gydytoją, nes tai rodo, kad viduriavimą sukelia rimtesnė liga, pvz., lėtinė uždegiminė žarnyno liga kaip Krono liga.
Viena iš svarbiausių priemonių pacientams, sergantiems viduriavimas yra gerti daug, nes plonas, padidėjęs tuštinimasis praranda daug skysčių. Ypač veiksmingi yra gėrimai, kuriuose yra abiejų druskų (kad kūnas būtų grąžintas reikalingam) elektrolitai) ir cukraus, kad padidėtų vandens reabsorbcija inkstuose. Skirtingos arbatos rūšys taip pat teigiamai veikia viduriavimą.
Dažnai gervuogė lapai, avietės (svarbu: nevalgykite šviežių vaisių, jie turi gana teigiamą poveikį viduriavimas) ir ramunėlė yra naudojami kaip arbatos pagrindas, kartais ir jų deriniai. Reikėtų vengti tokių gėrimų kaip pienas, alkoholis ir kofeino turinčių gėrimų, tokių kaip kava. Dažnai vartojamos vaistai nuo viduriavimo namuose, pavyzdžiui, vadinamasis gydomasis molis.
Tai yra specialus smėlis, kurį galima paimti ištirpintą arbatoje arba gryną, o sausoji forma turi intensyvesnį poveikį. Gydanti žemė yra vaistinėse. Tas pats pasakytina ir apie anglies tabletes.
Jie gali surišti toksinus ir sustiprinti tuštinimasis. Be to, morkos ir obuoliai yra geri namų ūkio vaistai nuo viduriavimo. Abiejuose preparatuose yra gana didelė patinanti medžiaga pektinas, kuris sukelia daugelio vidurių sukeliančius toksinus bakterijos gali būti surišti ir tokiu būdu padaryti nekenksmingi.
Geriausia būtų kasdien valgyti nuo 2 iki 3 obuolių, geriausia - žalius, nuplautus ir tarkuotus. Kita vertus, morkas geriausia valgyti kaip sriubą, nes jos yra lengvai virškinamos. Šiluma taip pat naudinga viduriuojant.
Viduriavimą dažnai lydi skrandis mėšlungis, kurio intensyvumą galima sumažinti naudojant vietinę šilumą. Šildymui galima naudoti buteliuką su karštu vandeniu arba drėgnas šluostes, o bulvės taip pat puikiai veikia kaip šilumos šaltinis. Šiuo tikslu striukes iš bulvių reikia sutrinti ir supilti į audinį, kuris vėliau uždedamas ant skrandis. Taikydami abu metodus turite būti atsargūs, nes yra nudegimų pavojus.
Visi šios serijos straipsniai:
