Bendrosios priemonės
- Nikotinas apribojimas (susilaikymas nuo tabakas naudoti).
- ribotas alkoholis suvartojimas (vyrams: ne daugiau kaip 25 g alkoholis per dieną; moterys: maks. 12 g alkoholis per dieną).
- Nuolatinių vaistų apžvalga dėl galimo poveikio esamai ligai.
- Aplinkos streso vengimas:
- Lėtinis karščio poveikis
- Profesinis kontaktas su kancerogenais, tokiais kaip policikliniai aromatiniai angliavandeniliai (PAH), arsenas, degutas ar mineralinės alyvos (žemės ūkio ar kelių darbuotojai)
- Jonizuojančiosios spinduliuotės poveikis
- UV spindulių poveikis (soliariumas)
- Rentgeno spinduliuotė
- Reguliariai tikrinkite oda save (neatsižvelgiant į tolesnius tyrimus).
Įprasti nechirurginiai terapijos metodai
Tikimasi, kad visos toliau išvardytos neoperacinės procedūros pasikartos dažniau (liga pasikartos), palyginti su visišku naviko chirurginiu pašalinimu, todėl jas reikia rezervuoti atskirais atvejais:
- Kuretažas (gremžti, gremžti) - naudojami atskirais atvejais bazalinė ląstelių karcinoma galūnėse ar bagažinėje.
- Fotodinaminė terapija (PDT) - šioje terapijos formoje pirmiausia paveiktiems vadinamieji fotosensibilizatoriai oda plotas, tada ši sritis intensyviai apšvitinama šviesa; atskirais atvejais gali būti atliekamas odos plokščialąstelinė karcinoma.
- Elektrodezavimas (siaurai apibrėžtų paviršinių audinių sričių „elektrochirurginis“ sunaikinimas aukšto dažnio srove).
- Krioterapija (apledėjimas)
- Lazerio terapija
- Narkotikų gydymas imikvimodas (virostatinis agentas) arba 5-fluoruracilas (citostatinis agentas).
Reguliarūs patikrinimai
Tolesni tyrimai: pacientams, sergantiems odos PEK *, turėtų būti siūlomi rizikos intervalais koreguoti pagal šį tvarkaraštį:
1–2 metai | 3–5 metai | 6–10 metai | |
Mažos ir vidutinės rizikos | Kas mėnesį | Metinis | - |
Didelė rizika | Kas mėnesį | Kas mėnesį | Metinis |
* R0 rezekcija (naviko pašalinimas sveikame audinyje; histopatologija nerodo naviko audinio rezekcijos paraštėje).
Vakcinos
Rekomenduojamos šios vakcinacijos:
- Skiepijimas nuo gripo
- Skiepijimas nuo pneumokoko
Mitybos medicina
- Mitybos konsultacijos, pagrįstos mitybos analize
- Mitybos rekomendacijos pagal mišrius dieta, atsižvelgiant į bendras žinias apie mitybą sergant naviko liga. Tai reiškia:
- Vartokite tik ribotą energijai turtingą maistą.
- Vidutinis bendras riebalų suvartojimas
- Mažai raudonos mėsos (kiauliena, jautiena, aviena, veršiena) ir dešros.
- Kartą ar du per savaitę šviežia jūrų žuvis, ty riebi jūrų žuvis (omega-3 riebalų rūgštys), pavyzdžiui, lašišos, silkės, skumbrės.
- Daug skaidulų dieta (neskaldyti grūdai, daržovės).
- Kasdien iš viso 5 porcijos šviežių daržovių ir vaisių (≥ 400 g; 3 porcijos daržovių ir 2 porcijos vaisių).
- Sumažinkite rūkytų ir vytintų maisto produktų vartojimą, nes juose yra nitratų arba nitritų, kurie yra druskos komponentas. Jų paruošimas gamina junginius (nitrozaminus), kurie yra rizikos veiksniai įvairiems naviko ligos.
- Susilaikykite nuo užteršto maisto, pavyzdžiui, subproduktų ir laukinių grybų.
- Nevalgykite pelėsinio maisto
- Laikykitės šių specialių mitybos rekomendacijų:
- Dieta, kurioje gausu:
- Mikroelementai (cinkas)
- Omega-3 riebalų rūgštys - alfa-linoleno rūgštis (augaliniai aliejai, žalios lapinės daržovės), eikozapentaeno rūgštis ir dokozaheksaeno rūgštis (šviežios jūros žuvys vieną ar du kartus per savaitę, ty riebios jūrų žuvys, tokios kaip lašiša, silkė, skumbrė).
- Probiotiniai maisto produktai (jei reikia, dietiniai papildai su probiotinėmis kultūromis).
- Dieta, kurioje gausu:
- Tinkamo maisto pasirinkimas remiantis mitybos analize
- Taip pat žiūrėkite skiltyje „Terapija su mikroelementais (gyvybiškai svarbiomis medžiagomis) “- jei reikia, vartojant tinkamą dietą papildyti.
- Išsami informacija apie mitybos vaistas gausite iš mūsų.
sportas medicina
- Ištvermė treniruotės (kardio treniruotės) ir stiprumo mokymas (raumenų treniruotės).
- Apskritai, ištvermė gali būti rekomenduojama treniruotis ant dviračio ergometro, kuris atliekamas laikantis intervalinių treniruočių principo. Tai reiškia, kad apkrovos fazės, trunkančios nuo 1 iki 3 minučių, keičiasi su poilsio fazėmis, kurios trunka ir nuo 1 iki 3 minučių. Mokymai turėtų būti atliekami maždaug 80% maksimalaus širdis norma iš viso 30 minučių.
- Paruošimas tinkamumas or mokymo planas tinkamomis sporto disciplinomis, pagrįstomis medicininiu patikrinimu (sveikatai patikrinkite arba sportininkų patikrinimas).
- Išsamią informaciją apie sporto mediciną gausite iš mūsų.
Psichoterapija
- Streso valdymas, jei reikia
- Išsami informacija apie psichosomatika (Įskaitant streso valdymas) galima gauti pas mus.