Šis straipsnis yra apie temą oras pilve, padidėjo dujų susikaupimas ir įstrigo kūne oras. Parodyta be apibrėžimo taip pat priežastys, diagnozė, eiga, gydymas ir galų gale taip pat prevencijos būdai.
Kas yra oras pilve?
Nukentėję asmenys dažnai skundžiasi sotumo jausmu, mėšlungiu skausmasir išsipūtęs, tuščiaviduris garsas pilvas (būgno pilvas). Oras pilve arba meteorizmas (graikiškas metéōros - sklandantis ore) reiškia dujų perteklių, susidariusį skrandis virškinimo proceso metu. Iš pradžių dujos neišbėga pro išangės. Nukentėję asmenys dažnai skundžiasi sotumo jausmu, mėšlungiu skausmasir išsipūtęs, tuščiaviduris garsas pilvas (būgno pilvas). Daugeliu atvejų, dujų susikaupimas yra nekenksmingas ir anksčiau ar vėliau išsiunčiamas raugėjimas arba padidėjusio kūno pavidalu mėšlungis per išangės. Todėl techninėje literatūroje galima rasti tolesnių apibrėžimų ir pagal raktinį žodį Flatulenz (lot. Flatus - wind dujų susikaupimas). Tam tikras oro kiekis skrandis ir žarnos yra normalu, nes abu organai yra tuščiaviduriai organai.
Priežastys
Dažniausios meteorizmo ir meteorizmo priežastys yra netinkami valgymo ir gyvenimo įpročiai. Paprastai žinoma, kad tokie maisto produktai kaip ankštiniai augalai, svogūnai, šparagai, kopūstai o džiovinti vaisiai turi vidurių pūtimą. Pernelyg didelis alkoholis, cigaretės, kavagazuoti gėrimai, kramtomoji guma, o per riebus ar per saldus maistas taip pat gali būti pilvo išsipūtimo priežastis. Stresas įtemptas tempas taip pat pateikia galimas priežastis. Kadangi oras taip pat praryjamas kiekvieną kartą vartojant maistą, jo dalį žymiai padidina skubotas ir vos sukramtytas maistas. Tačiau dėl hormonų svyravimų, maisto netoleravimo ar skrandis, žarnos ir kasa, taip pat gydymas antibiotikai, taip pat gali būti skausminga priežastis oras pilve. Todėl, jei simptomai išlieka, patartina kreiptis į gydytoją.
Ligos, turinčios šį simptomą
- Celiakija
- Alergija maistui
- Laktozės netoleravimas
- Pankreatitas
- Maisto netoleravimas
- Dirglioji žarna
Diagnozė ir eiga
Norint nustatyti diagnozę, tam tikrus klausimus gydytojas išaiškina išsamiame interviu prieš Medicininė apžiūra. Kokie yra paciento valgymo įpročiai? Kokioje situacijoje jis šiuo metu? Ar pacientas reguliariai vartoja vaistus? Ar pacientas gauna pakankamai mankštos? Ar yra kitų skundų, tokių kaip pakartotiniai pykinimas ir dažnai viduriavimas, vėmimas or oda dirginimas? Įtariant fizines ligas, patikrinama kraujas, taburetė, gastroskopija ir / arba kolonoskopija yra patartina. Per. Galima nustatyti ne tik hormoninius sutrikimus kraujas testas. Konkretus kraujas testas taip pat gali nustatyti glitimo netolerancija, celiakija liga. Laktozė netolerancija, nepakantumas pieno cukrus, gali būti diagnozuotas specialus kvėpavimo testas.
Komplikacijos
Oras pilvo srityje turi įvairių priežasčių, iš kurių kai kurios yra maistinės ir nesukelia jokių kitų komplikacijų, išskyrus pilvo skausmas ir pūtimas. Kita vertus, už jo gali būti ir kai kurios ligos, kurios gali būti nekenksmingos ar pavojingos. Laktozė netolerantiški žmonės paprastai neturi jokių kitų komplikacijų, išskyrus tai, kad jie nebegali valgyti pieno produktų. Tai gali sukelti jų trūkumą kalcis, kuris yra svarbus kaulų formavimuisi. Tai gali sukelti osteoporozė. Jei jie taip pat yra vegetarai, jiems trūksta svarbaus baltymų šaltinio. Panaši situacija ir su fruktozė netolerantai. Net maži kiekiai fruktozė gali sukelti sunkų pilvo skausmas ir net blogiausiais atvejais paveikia kepenys ir inkstai. Be to, nukentėjusieji praleidžia daugelį vitaminai dėl mažofruktozė dieta, todėl reikia tikėtis atitinkamų trūkumo simptomų. Dirgliosios žarnos sindromas iš tikrųjų nėra pavojingas ir nebūtinai sukelia komplikacijų. Iš tikrųjų gyvenimo trukmė nėra ribota. Nepaisant to, nuolatinės žarnyno problemos gali sukelti diskomfortą ir nerimą, taigi stipriai paveikti psichiką. Tai priklauso nuo to, kaip dažnai ir stipriai pasireiškia skundai. Pacientai gali izoliuotis nuo aplinkos ir vengti daugelio maisto produktų ir valgių, kurie iš tikrųjų nėra pavojingi asmeniui.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Oras pilvo srityje yra nemalonus ir pasireiškia pilvo skausmas ir pūtimas, be kitų simptomų. Kai kurie namų gynimo ir priemonės greitai ir efektyviai palengvinti sotumo jausmą. Daugeliu atvejų jau pakanka pakoreguoti mitybos įpročius. Tie, kurie reguliariai kenčia nuo skrandžio oro, turėtų suvalgyti bent keturis – penkis nedidelius patiekalus per dieną ir išgerti bent po pusę litro prie kiekvieno valgio. Maistas turi būti gerai sukramtytas, kad palengvėtų skrandis. Taip pat svarbu pašalinti iš vidurių pūtimą sukeliantį maistą, žalias daržoves ir riebią mėsą dieta. Gazuoti gėrimai ir stimuliatoriai z alkoholis ir kofeinas taip pat reikėtų vengti. Mankšta išstumia orą iš skrandžio: trumpas pasivaikščiojimas po kiekvieno valgio stimuliuoja virškinimo procesus ir palengvina dujų pašalinimą. Poilsis pratimai, tokie kaip autogeninė treniruotė, joga or fizioterapija taip pat gali padėti oras skrandyje. Papildomai, namų gynimo z žolelių arbatos su ramunėlė, anyžius, kmynai or pankolis yra rekomenduojami. Kaitinkite, pavyzdžiui, vyšnios kauliuko pagalvės arba karšto pavidalo vanduo buteliukas, taip pat turi antispazminį ir defliacinį poveikį. Tačiau jei tai nepadeda, reikėtų kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti rimta priežastis būklė.
Gydymas ir terapija
Dažnai sėkmingam gydymui pakanka tik peržiūrėti ir pakeisti gyvenimo būdą bei valgymo įpročius. Prieš jau įstrigusį orą kūne padeda mankšta, pavyzdžiui, ilgas pasivaikščiojimas. Namų gynimo priemonės, Pavyzdžiui, anyžius, pankolis, pipirmėčių or kmynai arbatos pavidalu gali padėti. masažas su pipirmėčių ir juodasis kmynas aliejus taip pat naudingas. Tačiau jei yra a maisto netoleravimas or maisto alergija, svarbu vengti maisto produktų su nesuderinamais ingredientais. Jei skundus sukėlė stresas, patartina persvarstyti savo gyvenimo situaciją. Organinių priežasčių atveju a dieta dažnai yra nepakeičiamas. Pavyzdžiui, kepenų uždegimas or tulžies pūslė, reikėtų atkreipti dėmesį į mažai riebalų ir lengvą dietą. Organinių priežasčių atveju susilaikyti nuo alkoholis ir cigaretės, kofeinas o aštrus maistas yra patartinas. Lėtinio atveju pankreatitas, būtina mažai ląstelienos turinti dieta. Be to, maisto netoleravimas ir alergija turi būti gydomi vengiant tam tikrų maisto produktų. Pavyzdžiui, pacientas su celiakija liga turi išlaikyti a glitimo- nemokama dieta visam gyvenimui. Lygiai taip pat pacientui diagnozuota laktozė netoleravimas gali išvengti skausmingo vidurių pūtimo vengiant maisto, kuriame yra daug laktozės. Fruktozės netoleravimas, kartais pasireiškiantis sunkiu pilvo skausmas, yra lengvai gydoma vengiant maisto produktų, kuriuose yra fruktozės.
Perspektyva ir prognozė
Daugeliu atvejų pilvo oras nekelia a sveikatai riziką ir nebūtinai turi būti gydomas gydytojo. Oras pilvo srityje dažniausiai atsiranda dėl netinkamos mitybos ir daugeliu atvejų pats pacientas gali jį ištaisyti. Tik keliais atvejais tai sukelia papildomų komplikacijų ir nekelia jokio pavojaus žmogaus organizmui. Nukentėję asmenys visada jaučiasi pilni ir išsipūtę, kai pilvo srityje yra oro. Ilgainiui tai gali būti gana nemalonu. Elgesys vienodai išreiškiamas išsipūtusiu pilvu, kuris daugiausia užpildytas oru ir kitomis dujomis. Kai kuriais atvejais veda ir pilvo oras mėšlungis, pilvo skausmas, vidurių pūtimas ir viduriavimas. Tai gali labai apsunkinti gyvenimą ir pabloginti gyvenimo kokybę. Kadangi pilvo oras paprastai susijęs su netinkama mityba, gydytojo gydymas dažnai nėra būtinas. Tačiau yra priemonių, kurios ištuština pilvą, labai sumažindamos skrandžio orą. Jų nereikėtų vartoti visam laikui. Kai kuriais atvejais pilvo orą sukelia organizmo netoleravimas ingredientui. Tai turėtų būti nutrauktas arba imtasi tik kartu alergija tabletės. Šis gydymas dažniausiai lemia sėkmę.
Prevencija
Sakoma, kad akis valgo kartu, nes kruopštus paruošimas ir skaniai išdėstytas maistas jau stimuliuoja skrandžio sultis. Kita prevencinė priemonė taip pat yra kruopštus maisto kramtymas. Taigi laiku pastebimas prisotinimo jausmas ir išvengiama persivalgymo. Vien tai palengvina organizmo virškinimo mechanizmus. Sveika, įvairi ir subalansuota mityba su daug vaisių, daržovių ir nedaug cukrus o riebalai palaiko skrandį ir žarnyną sveiką. Vietoj gazuotų gėrimų arbata, spritzers ar dar vanduo turėtų būti teikiama pirmenybė. Geriant pakankamą kiekį skysčių, taip pat palengvėja Virškinimo traktas. Dažnai vengia kramtomoji guma, vidurių pūtimas ir cigaretės, taip pat saikingas alkoholio vartojimas taip pat sumažina dujų kiekį organizme. Reguliari mankšta ir lengva gimnastika taip pat poilsis pratimai ir specialūs kvėpavimas metodai taip pat užkerta kelią meteorizmui. Ir dar vienas dalykas: vidutiniškai iki 25 vėjo per dieną yra nepavojingi ir laikomi normaliais.
Ką galite padaryti patys
Nuo skrandžio oro padeda įvairios namų gynimo priemonės. Norint pasinaudoti savimi, pirmiausia rekomenduojama persvarstyti savo mitybą. Nukentėję asmenys iš pradžių turėtų vengti vidurių pūtimo turinčių maisto produktų, taip pat gazuotų gėrimų ir į racioną įtraukti pakankamai daug skaidulų turinčio maisto. Imbieras, česnakas, koriandras, cinamonas ir gvazdikėliai visų pirma, bet ir moliūgai yra gera alternatyva cukrus ir keptas maistas dėl jų defliacinio poveikio. Sportas gryname ore yra dar efektyvesnis. Net trumpas pasivaikščiojimas stimuliuoja virškinimą ir iš skrandžio išstumia orą. Joga, autogeninė treniruotė ir kita poilsis pratimai taip pat veikia prieš orą pilve. A masažas su šiltais aliejais taip pat greitai pašalina oro perteklių iš pilvo. Ūmiai karščiavimas padeda nuo vidurių pūtimo. Karštas vanduo butelis ar vyšnių kauliukas ramina žarnyną ir mažina slėgį ir pilvo skausmas. Žolelių, kmynai or pankolis arbata taip pat padeda nuo lengvo diskomforto ir, be spazmolitinio poveikio, taip pat padidina savijautą. Jei, nepaisant visko, oras lieka pilvo srityje ir jį galbūt lydi diskomfortas bei kiti nusiskundimai, rekomenduojama apsilankyti pas šeimos gydytoją.
