Kremzlė žala sąnarių negalima visiškai pakeisti. Jau egzistuojantis artrozė nėra išgydomas, nes prarastas sąnarys kremzlė nėra augti atgal. Joks gydymo metodas negali atkurti pirminio, sveiko būklė sąnario. Nepaisant to, galima gydyti osteoartrito ir reikšmingai paveikti jos eigą. Pateikiame naudingų patarimų, kaip galite patys tapti aktyvūs ir padaryti kažką sąnarių judrumo labui.
Osteoartritas: simptomų gydymas
Net jei osteoartrito negalima išgydyti, galima gydyti osteoartrito simptomus. Siekiant sulėtinti ar net sustabdyti progresavimą, naudojami įvairūs terapiniai metodai osteoartrito. Kertiniai gydymo akmenys yra sąnarių (pvz., metant svorį), mankšta, masažas, vonia ir Šilumos terapijosir vaistai.
Pratimai sergant osteoartritu: kas jums naudinga?
Reguliarūs ir tiksliniai pratimai yra geriausias dalykas, kurį patys pacientai gali padaryti, kad padėtų savo ligai visais osteoartrito etapais. Mankšta yra svarbi, nes ji gamina sinovijos skystis jungtyje ir perneša jį į sąnarį kremzlė. Šį maitinamąjį skystį (sinoviją) gamina sinovijos membrana. Jis tiekia maistines medžiagas į avaskulinį sąnario kremzlę, taip pat sumažina sąnario trintį ir veikia kaip skystis šokas amortizatorius, ypač greito judėjimo metu. Gerai funkcionuojantys raumenys yra svarbūs normaliam sąnario judėjimui. Kuo geriau funkcionuoja raumenys ir raiščiai, tuo labiau sąnarys yra apsaugotas nuo perkrovų ir neteisingų apkrovų bei atleidžiamas. Iš esmės rekomenduojamos visų rūšių mankštos, kurios palaiko sąnarių judėti, bet jų neperkraukite, pavyzdžiui, važiuodami dviračiu, plaukiojimas. Tačiau būtina sąlyga yra tai, kad judesio pratimus galima atlikti be skausmas. Tai paprastai pasiekiama vartojant nuskausminamuosius ir priešuždegiminius vaistus narkotikai.
Vaistai ir vaistai nuo osteoartrito
Daugelis novatoriškų narkotikai uždegiminėms ir degeneracinėms sąnarių ligoms gydyti buvo sukurta pastaraisiais metais. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo narkotikai (NVNU) ir COX-2 (selektyvūs) inhibitoriai yra pagrindiniai vartojami vaistai. Pastarieji specialiai sabotuoja fermentą COX-2, kuris yra atsakingas už skatinimą skausmas ir uždegimas, nedarant įtakos skrandisapsauganti COX-1. Todėl jie yra malonūs skrandis. Sunkesniais atvejais kortizono taip pat naudojami preparatai (kaip tabletės arba suleisti į sąnarį). Be to, taip pat yra galimybė švirkšti hialurono rūgštis į sąnarį kaip „tepalą“ - efektyvumas kiekvienam žmogui labai skiriasi.
Fizinė terapija osteoartritui gydyti.
Fizioterapija, masažai ir karštis arba šaltas programos gali būti naudojamos kaip palaikančios priemonės. Jie skatina raumenų vystymąsi ir palengvina diskomfortą. Elektroterapija ir ultragarsas terapija taip pat gali teigiamai paveikti kursą.
Chirurgija dėl osteoartrito
Chirurginė intervencija yra dar viena galimybė: arba kaip terapinė artroskopija sąnario (artroskopija), kaip kompensacija už netinkamą padėtį (osteotomija) arba kaip intervencija, į kurią įterpiamas dirbtinis sąnarys (endoprotezavimas). Pažengusiais atvejais taip pat atliekama dirbtinė sąnario sintezė (artrodezė), kuri riboja judrumą, bet praeina skausmas. Kremzlės pakeitimo technika, kai sąnario defektas pakeičiamas nauju, galbūt dirbtinai išaugintu kremzliu, sėkmę rodo tik ankstyvosiose stadijose; naujesni metodai šiuo metu vis dar bandomi. Sumažinkite skausmą sergant artroze: tai padeda!
Artrozės patarimai - ką galite padaryti patys?
Visos šios priemonės pirmiausia skirtos didelių, svorį nešančių sąnarių artrozei:
- Reguliariai mankštinkitės
- Sumažinkite svorį
- Atlikite šlaunies raumenų tempimo pratimus
- Neneškite sunkių daiktų
- Venkite ilgalaikio stovėjimo ir sėdėjimo
- Vaikščiokite minkštais (smūgius sugeriančiais) padais
- Dėvėkite plokščius kulnus (sergant kelio sąnario artroze)
Tolesnės rekomendacijos, kurios konkrečios rekomendacijos yra naudingos ir reikalingos kiekvienam pacientui, gali suteikti gydančiam gydytojui tik žinant apie pažeistą sąnarį, osteoartrito sunkumą ir paciento veiklą.
Užkirsti kelią osteoartritui
Osteoartrito galima išvengti neperžengiant bandymo sumažinti osteoartrito veiksnius. Tai visų pirma apima reguliarų mankštą ir antsvorio mažinimą. Sunkus (neteisingas) stresas, pavyzdžiui, dėl vienpusės veiklos ar sporto, kuris apkrauna sąnarius, reikėtų vengti. Sąnarių traumos ir uždegimai turėtų būti pakankamai išgydyti, kol jie vėl bus per daug apkrauti. Toks priemonės gali bent jau padidinti tikimybę, kad osteoartritas nepasireikš iki pat vyresnio amžiaus.
