Ovuliacija skausmas nėra retas atvejis ir įvairiai pasireiškia daugeliui moterų. Daugeliu atvejų jie yra nekenksmingi ir juos galima sušvelninti ar jų išvengti naudojant paprastas priemones.
Kas yra ovuliacijos skausmai?
Skausmas at ovuliacija, žinomą kaip mittelschmerz, kenčia apie 40 procentų visų vaisingo amžiaus moterų. Skausmas at ovuliacija, vadinamą mittelschmerz, kenčia apie 40 procentų visų vaisingo amžiaus moterų. Tai gali trukti kelias minutes, kelias valandas ar net kelias dienas ir gali skirtis intensyvumu. Dažnai jie suvokiami tik kaip nedidelis tempimas aplink pilvo apačią. Tačiau kai kuriais atvejais stiprų skausmą gali sukelti ovuliacija.
Priežastys
Ovuliacija (dar vadinama folikulo plyšimu arba ovuliacija) įvyksta mėnesinių ciklo viduryje, kuris trunka apie 23-35 dienas. Šio proceso metu vis dar nevaisingas kiaušinis išmetamas iš kiaušidės į moters kiaušintakį. Ovuliacija yra būtina sąlyga, kad kiaušinį apvaisintų patinas sperma. Ovuliaciją sukelia moterų sąveika hormonai, pagumburis diencephalone dalyvauja jų veikloje, taip pat hipofizio liauka ir kiaušidės. Ciklo metu apie 10-12 folikulų subręsta kiaušidės. Folikulus sudaro kiaušialąstės ir atitinkamos jas lydinčios ląstelės. Iš šios vadinamosios folikulų kohortos vienas po kito galutinai pasitvirtina, kuris išauga į pasirengusį sprogti folikulą. Manoma, kad ovuliacijos skausmas atsiranda dėl sprogusio folikulo ir jo kiaušinio poveikio. Folikulas išsipūtęs prieš pat ovuliaciją. Jei jis sprogo, tai gali būti jaučiama kaip traukimas pilvo srityje arba jo pavidalu mėšlungis. Be to, šis procesas sukelia skysčio nutekėjimą iš folikulo, kuris trumpam užsitęsia pilvo srityje ir gali dirginti pilvaplėvės.
Ligos, turinčios šį simptomą
- PMS
Diagnozė ir eiga
Skirtingai nuo periodo skausmo, kuris sukelia didelio masto apatinę pilvo dalį, ovuliacijos skausmas dažniausiai pasireiškia tik vienoje pusėje. Tai priklauso nuo to, kuri iš dviejų kiaušidžių šiuo metu dalyvauja atmetant kiaušialąstę. Kartais ovuliacijos metu taip pat gali atsirasti lengvas kraujavimas. Mittelschmerz paprastai trunka tik trumpą laiką ir taip pat gali skirtis nuo mėnesio. Tačiau didžiausia mittelschmerz trukmė turėtų būti 1-2 dienos. Jei skausmas išlieka ilgesnį laiką, reikia kreiptis į gydytoją, nes gali būti kita skausmo priežastis, pvz. apendicitas ar cista. Skausmas ir ovuliacija neturi atsirasti sinchroniškai. Gali būti, kad skausmas atsiranda anksčiau nei ovuliacija, arba kad skausmą sukelia folikulo skystis, ty skausmas vėluoja. Orientacija į vidurio skausmą nėra tinkama kaip patikimas kontracepcijos metodas ar šeimos planavimo priemonė. Jei norisi nėštumo, planuoti vaisingumo tyrimais yra daugiau
saugesnis metodas.
Komplikacijos
Ovuliacijos metu gali būti dažnai pilvo skausmas. Todėl būtina tiksliai atskirti nuo įprastos būsenos ankstesnių ciklų metu. Įprastas vadinamasis vidurio skausmas paprastai trunka vieną ar dvi dienas. Jei taip nėra, reikia kreiptis į gydytoją. Skausmingo pilvo savybė taip pat gali rodyti kitas, rimtesnes priežastis. Yra galimybė Negimdinis nėštumas, kuriame apvaisintas kiaušinis implantai kiaušintakio gleivinėje. Gydymo metodas daugeliu atvejų apima chirurginį šio kiaušinio pašalinimą, kitaip gali pakenkti kiaušintakiui. Kai kuriems pacientams Negimdinis nėštumas taip pat nutraukiama natūralia persileidimas. Taip pat reikėtų stebėti staigų skausmą, nes jis gali plyšti kiaušidžių cista. Dėl to būtų neišvengiama chirurginė intervencija jai pašalinti ir sumažinti žalą. Kiaušidžių cistos yra labai paplitę moterims ir dažniausiai nėra kenksmingi sveikatai toliau. Tačiau jie visada gali sukelti skausmas ovuliacijos metu.Šį vidurinį skausmą taip pat galima supainioti apendicitas, kuri turėtų būti traktuojama bet kuriuo atveju.
Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?
Ne kiekviena moteris patiria skausmas ovuliacijos metu - bet jei ji tai daro, tai labai lengva ir trunka tik kelias sekundes. Moterys šiuo metu jaučia mažą trūkčiojimą, kuris paprastai iškart dingsta. Netrukus po, mėnesinės prasideda arba kiaušinis apvaisintas ir jis sustoja. Jei skausmas pasireiškia dažniau ovuliacijos metu ar net kiekvieną kartą, tai dar nėra priežastis nedelsiant apsilankyti pas gydytoją, net jei nukentėjusi moteris iš anksto nejautė ovuliacijos. Tačiau moteris turėtų pasinaudoti kitu patikrinimu, kad išspręstų naują pastebėjimą. Viduje konors ultragarsas paveikslėlį, ginekologas paprastai gali patvirtinti, kad viskas gerai - jei ne, jis pastebėtų pirmuosius pažeidimus, kad galėtų nustatyti diagnozę. Kita vertus, moterys turėtų būti budrios, jei skausmas ovuliacijos metu ne tik atsiranda reguliariai, bet ir yra skausmingesnis nei nedidelis dūris arba jei skausmas trunka ilgiau. Jei yra fizinių kiaušidžių pokyčių, tikimasi, kad ovuliacija taip pat jausis kitaip ir netgi gali būti susijusi su skausmu. Skausmas ovuliacijos metu gali būti pirmasis ligos požymis, kurį galima laiku nustatyti ir gydyti. Tokiais atvejais prieš konsultuojantis su gydytoju patartina nelaukti kito profilaktinio tyrimo.
Gydymas ir terapija
Gerai žinoma priemonė, kuri taip pat dažnai suteikia pradinį skausmą, yra šiluma. Karšta vanduo buteliai ar spelta pagalvės prisideda sušildyti iki vidurinio skausmo malšinimo. Geriausia, jei einate miegoti su šilta pagalve ir karštu puodeliu arbatos ir bandote atsipalaiduoti. Daugeliu atvejų karšta vonia taip pat gali padėti atsipalaiduoti ir sušvelninti skausmą. Kadangi ovuliacijos skausmą taip pat gali sustiprinti kūno trūkumas, suteikiant naudingosios iškasenos z Magnis taip pat įrodyta, kad ji palengvina simptomus. Jei skausmas gana silpnas, galite pabandyti stimuliuoti kraujas cirkuliacija sportuodami ir tokiu būdu palengvindami vidurio skausmą. Šviesa masažas pilvo sienos kai kuriais atvejais taip pat daro stebuklus. Tačiau, jei skausmas ovuliacijos metu yra stiprus, atsižvelgiant skausmo malšintuvai taip pat gali būti sprendimas. Tačiau į juos reikėtų atsižvelgti tik tuo atveju, jei skausmas trukdo kasdieniam gyvenimui. Pagal nuolatinį stresas, bus sunku veiksmingai kovoti su skausmu. Poilsis todėl yra ypač svarbus gydant nekenksmingus vidurio skausmus.
Perspektyva ir prognozė
Dauguma moterų tiesiogiai nepastebi savo ovuliacijos. Tačiau kai kurie ovuliacijos metu jaučia reguliarius skausmus, kurie jaučiasi kaip nedidelis įgėlimas. Nors jų pasitaiko ne visada, jos juntamos kas kelis mėnesius arba atskiros moterys - kiekvieną mėnesį. Skausmas signalizuoja, kad kiaušinis yra pakeliui į kiaušintakį. Paprastai skausmas yra tik nedidelis, aštrus skausmas, kuris pastebimas, bet taip pat nėra didelis dalykas. Jei tai suvokiama kaip bloga, dažniausiai taip yra tik todėl, kad tai yra netikėta ir pačiai moteriai reikia akimirkos, kad suprastų, kas tai galėjo būti. Kai kurios moterys ovuliacijos skausmą patiria tik kartą gyvenime, kitose jis dažniausiai pasireiškia brendimo laikotarpiu, o kitos moterys patiria kelis kartus po gimdymo. Visi šie atvejai yra visiškai nekenksmingi. Tačiau jei maždaug ovuliacijos metu reguliariai atsiranda stipresnis skausmas, moteris turėtų apie tai pasikonsultuoti su gydytoju. Stiprus skausmas ovuliacijos metu nėra įprastas ir arba rodo problemą, arba turi kitą priežastį, o ne dėl pačios ovuliacijos. Tik gydytojas gali čia pateikti aiškų atsakymą.
Prevencija
Kadangi ovuliacijos skausmą sukelia natūralus sveiko kūno procesas, neįmanoma veiksmingai jo išvengti. Tačiau ūmus skausmas galima gerai gydyti aukščiau paminėtomis priemonėmis. Išimtis yra kontraceptinių tablečių vartojimas. Kadangi tabletės slopina mėnesinę ovuliaciją, daugeliu atvejų nėra mittelschmerzo. Tačiau jokiu būdu negalima vartoti kontraceptinių tablečių, kad būtų išvengta mittelschmerz. Kadangi tai turi stiprių hormoninių veikliųjų medžiagų ir gali sukelti šalutinį poveikį, piliulę rekomenduojama naudoti tik kaip kontraceptinį metodą.
Ką galite padaryti patys
Ovuliacijos sutrikimai dažnai pasireiškia veriančiais, traukiančiais pilvo skausmais, kurie atsiranda bangomis ir gali trukti nuo vienos iki dviejų dienų. Nukentėjusios moterys bet kuriuo atveju turėtų kreiptis į gydytoją, kad pašalintų sunkią lytinių organų ligą. Jei nėra rimtos pagrindinės ligos, taip pat galima gydyti šiuos negalavimus namų gynimo. Daugelis moterų mano, kad karšta vanduo padeda butelis ar vyšnių kauliuko pagalvė pilvo apačioje arba karšta vonia. Sveika, augalinė dieta teigiama, kad kartu su pakankamu fiziniu krūviu yra teigiamas poveikis. Vidutinis ištvermė pavyzdžiui, sportas plaukiojimas, važiavimas dviračiu ar vaikščiojimas, gali sukelti ūminę skausmo bangą greičiau ir visam laikui. Papildomai, poilsis masažai, ypač pilvo apačios ir apatinės nugaros dalies, gali turėti lengvinantį poveikį. Poilsis metodus, tokius kaip Tai Chi, joga or autogeninė treniruotė taip pat rekomenduojami. Naturopatijoje daug arbata ir tinktūros yra naudojami. Pavyzdžiui, iš džiovintos arbatos ponios mantija rekomenduojama. Šiuo tikslu du arbatiniai šaukšteliai žolelių užpilami karštais vanduo. Arbata turi būti kieta, kol vanduo pakankamai atvės, kad nuovirą būtų galima gerti mažais gurkšneliais. Kai kurios moterys taip pat geria esu pieno kava vietoj žolelių arbatos. Moksliniai tyrimai, patvirtinantys jų veiksmingumą namų gynimo dar nebuvo atlikti. Tačiau be recepto skausmo malšintuvai iš vaistinės yra naudingi bet kuriuo atveju.
