Sausgyslių uždegimo gydymas | Tendinitas pėdoje

Sausgyslių uždegimas

Tendonito terapija priklauso nuo pagrindinės priežasties. Kadangi nerandant priežasties uždegimas visada gali pasikartoti, tai būtina rengiant terapijos planą. Pavyzdžiui, kulno špagatą galima pašalinti chirurginiu būdu, o reumatinės ligos gydomos vaistais.

Jei pagrindinės ligos nerandama, tikėtina, kad sausgyslė buvo perkrauta, todėl išsivystė uždegimas. Nuolatinė apsauga, taip pat priešuždegiminių vaistų vartojimas skausmas vaistai paprastai gali tinkamai gydyti uždegimą. Fizioterapinės priemonės gali būti palaikomos.

Esant tam tikroms pėdų formoms, vidpadžiai gali padėti sumažinti asmens įtampą Sausgyslės. Prieš ilgesnį pėdų įtempimą, Sausgyslės po ligos išgydymo reikia pakankamai ištempti. Be to, yra galimybė naudoti alternatyvius gydymo metodus.

Jei yra sausgyslių uždegimo požymių, reikia kreiptis į gydytoją, kad jis kuo greičiau pradėtų tinkamą gydymą. Yra daugybė skirtingų tepalų, kurie gali padėti sergant sausgyslių uždegimu. Vėsinantys tepalai gali šiek tiek palengvinti sausgyslių simptomus.

Tepalai, kuriuose yra priešuždegiminių ir skausmasmažinančios medžiagos taip pat dažnai naudojamos sausgyslių uždegimui gydyti. Kiti tepalai, kuriuose yra alternatyvių medžiagų ir augalų ekstraktų, nebuvo veiksmingi prieš tendinitas. Kaip ir visiems tepalams, ypatingą dėmesį reikia skirti tam, kad jose esančios veikliosios medžiagos neatsirastų alerginių reakcijų. Taikymas a tinkas tvarstis paprastai yra būtinas, kai paveiktą vietą reikia imobilizuoti, kad būtų galima visiškai išgydyti.

Paprastai tai būna kaulų lūžių atveju. Tačiau atskirais atvejais a tinkas gipsas taip pat gali būti naudojamas sausgyslių uždegimui gydyti. Tai tampa būtina, kai nepakanka imobilizacijos bandant įprastus terapijos būdus.

Panašiai kaip ūmios traumos sportuojant, PECH Prinizip reikia vartoti esant pėdos sausgyslių uždegimui. Nelaimė reiškia „Tendito“ atveju pirmiausia svarbu neužkrauti daugiau įtakos pažeistai pėdai, nei būtina. Be to, pėdą reikia atvėsinti, kad būtų uždegimas.

Atvėsina ir vėsinimas skausmas. Aušinimas gali būti atliekamas naudojant paprastą kietą ar ledo paketą. Kietą pakuotę visada reikia suvynioti į rankšluostį ir nedėti tiesiai ant odos.

Kopūstai arba varškės įvyniojimai taip pat gali būti naudojami aušinimui. Karkaro apvyniojimui įprastą varškės sūrį galima uždėti ant virtuvinio rankšluosčio. Tai dedama ant skausmingos ir uždegiminės vietos.

Idealiu atveju kvarkas turėtų ateiti tiesiai iš šaldytuvo, tai geriausias būdas jam sukurti aušinimo efektą. Taip pat galite lengvai suspausti pažeistą pėdą. Tam pakanka tvirtai apvyniotos marlės tvarsčio.

Tokiu būdu galima išvengti pėdos patinimo. Svarbu, kad marlės tvarstis būtų pakankamai tvirtai suvyniotas, kad pėda vis tiek būtų pakankamai aprūpinta kraujas. Jei pirštai tampa balti ir šalti arba dingsta pojūtis pirštuose, suspaudimas yra per stiprus ir jį reikia pakartoti.

Galiausiai reikia pakelti pažeistą pėdą. Idealiu atveju jis turėtų būti pakankamai aukštas, kad būtų uždėtas virš širdis. Tokiu būdu gravitacija taip pat neutralizuoja pėdos patinimą.

  • Pauzė,
  • Ledas,
  • Suspaudimas,
  • Pakelkite.

Cinko pastos tvarstis atitinka kelis svarbius terapinius komponentus tendinitas pėdos. Viena vertus, jis gali būti suvyniotas taip, kad ant atitinkamos pėdos atsirastų tam tikras suspaudimas, todėl cinko pastos tvarstis neutralizuoja pėdos patinimą. Be to, uždėjus tvarstį, cinko pasta vis dar yra drėgna, todėl ji turi vėsinantį poveikį.

Kai tik tvarstis išdžiūsta, jis tampa tvirtas ir taip gali stabilizuoti pėdą, kuri palengvina uždegiminę sausgyslę. Dėl sausgyslių uždegimo vis labiau populiarėja ir homeopatinių vaistų vartojimas. Arnika ypač yra populiarus sausgyslių uždegimo produktų ingredientas.

Kadangi iki šiol nepateikta jokių vaistų veiksmingumo įrodymų, ne visais atvejais rekomenduojama naudoti homeopatinių vaistų ir gaubtelių. Svarbiausia yra imobilizuoti pažeistą pėdą. Galimybę vartoti homeopatinius produktus pėdai palaikyti galima gauti iš daugelio gydytojų.

Pėdos sausgyslės uždegimo atveju reikėtų tikėtis kelių mėnesių sporto pertraukos. Visų pirma sausgyslė turi atsigauti po uždegimo, kad nebeliktų ūmaus skausmo. Tačiau net jei poilsio metu skundų nebėra ir kasdienis stresas vėl įmanomas, vis tiek reikėtų vengti sporto. Priklausomai nuo to, kaip greitai atslūgsta pirminiai skundai, po vieno ar dviejų mėnesių vėl galima pradėti lengvą mokymą. Reikėtų bet kokia kaina vengti perkrovos su atnaujintu sausgyslės dirginimu.