Pagalba dėl mobingo Mobingas

Pagalba vykdant mobingą

nors Patyčios vis dar dažnai yra tabu tema visuomenėje, atsiranda vis daugiau galimybių kreiptis pagalbos. Kadangi labai sunku savarankiškai apsiginti nuo kankintojų, turėtumėte ieškoti sąjungininkų. Tai reiškia draugus, šeimą, pažįstamus, mokytojus ar viršininkus.

Klasės draugai ar darbuotojai taip pat gali suteikti pagalbą. Priešingu atveju vyresnieji ar mokytojai gali atlikti tinkamą švietėjišką darbą ir pabandyti kalbėtis su mafiozais. Be to, yra daugybė savipagalbos grupių, kuriose galite sužinoti, kaip kovoti su patyčiomis, ir kad nesate vieniši. Taip pat rekomenduojama pagalbos ir patarimų ieškoti konsultantuose ar daugelyje interneto puslapių. Natūralu, kad taip pat yra galimybė imtis terapijos ar konsultacinės diskusijos su psichologu / psichoterapeutu.

Ar yra patyčių testas?

Įvairiose interneto svetainėse galima klausimynais nustatyti pastebėtą elgesį kaip patyčias. Tačiau įrodomojo testo nėra, nes Patyčios gali vykti įvairiai ir tokiais testais galima įvertinti tik subjektyvią suinteresuoto asmens perspektyvą. Jei turite draugų ar kolegų Patyčios kurie žino situaciją ir gali pateikti objektyvius įvertinimus pildydami tokį testą, gausite prasmingesnį rezultatą.