Keisti elgesį: daugiau sėkmės gyvenime

Keisti įprastą elgesį nėra lengva; tam reikia sąžiningo ir savikritiško suvokimo. Tai reiškia, kad reikia jautriai atkreipti dėmesį į kitų žmonių reakcijas ir veiksmus, siekiant nustatyti, kur reikia keisti elgesį. Būtina palyginti savo ir kitų vaizdą, paklausti, kaip save mato ir kaip jį mato kiti. Elgesio keitimas prasideda analizuojant, kuris elgesys vadovauti į vartus ir kurie veda nuo vartų arba juos blokuoja.

Elgesio pokytis

Elgesio keitimas yra nuolatinis darbas su savimi. Ugdykite savo asmenybę. Tai yra iššūkis, tačiau kiekvienas iššūkis tuo pačiu vysto jūsų asmenybę. Deja, du kliuviniai dažnai slopina šį sėkmingą vystymąsi žodžiais „jei“ ir „bet“.

Atminkite, kad rizika kažko nepadaryti yra tokia pati didelė, kaip ir rizika tai padaryti. Štai kodėl du svarbūs sėkmingos plėtros žodžiai yra „Aš galiu“: jei tiki dideliais dalykais, gali priversti įvykti ir didelius dalykus. Sureguliuokite savo elgesį pagal tai, ką norite sukelti. Pradėkite keisti savo mintis ir savo elgesį, kad pasiektumėte kuo geresnio. Dabar nusiteikite žengti šešis tvaraus elgesio pokyčių žingsnius.

Ko tu iš tikrųjų nori?

Pirmasis etapas bus jūsų svarbiausias žingsnis. Ištaisykite savo tikslą, kurį norite pasiekti. Labai atidžiai išnagrinėkite, koks jūsų tikslas.

Pavyzdžiui, ar norite būti geras tėvas? Ką darai sau, kad tau patiktų ši užduotis? Paklauskite savęs, ar norite susidurti su didėjančiu spaudimu. Skirk laiko atlikti išsamią analizę. Patikrinkite tikslą pateikdami šiuos klausimus:

  • Ar aš tikrai to noriu?
  • Ar tai yra būtent tai, ko aš noriu?
  • Kodėl aš to noriu?
  • Kodėl man taip svarbu?

Visada stebiuosi, kiek žmonių man sako, ko nenori, kaip neturėtų būti ir kas neveikia. Bet norint pasiekti bet ką gyvenime, reikia sutelkti dėmesį į tai, ko norite, o ne į tai, ko nenorite. Kuo tiksliau ir aiškiau turite galvoje savo tikslą, tuo užtikrintiau galėsite vadovas už jį.

Visada nepamirškite, kad jei įsivaizduosite tai, ko nenorite, jūsų akivaizdoje bus neigiamas įvaizdis. Šis neigiamas įvaizdis turi įtakos jūsų būsenai, taigi ir jūsų elgesiui. Norėdami nustatyti savo tikslą, sukurkite teigiamus vaizdus, ​​atspindinčius jūsų tikslą, kuriuos galite fiksuoti ir siekti.