Pamiršimas yra natūralus procesas, kuris didėja su amžiumi. Pamiršimas taip pat padeda išlaikyti protą sveikatai, nes negalime prisiminti visko, ką matome, girdime, skonis, kvapas ir jauti.
Kas yra pamiršimas?
Pamiršimas yra natūralus procesas, kuris didėja su amžiumi. Yra dvi teorijos apie pamiršimą: viena daro prielaidą, kad laikui bėgant visi vaizdai ir saugoma informacija išnyksta ir galiausiai išnyksta. Tai reikštų, kad bėgant laikui mes daugiau pamirštame. Ši teorija nebuvo įrodyta. Antrasis sako, kad mes pamirštame, nes tam tikrus dalykus dengia įdomesni ir naujesni įspūdžiai. Tada prieiga prie senos informacijos tampa vis sunkesnė. Keli smegenys regionai yra atsakingi už atmintis, daugiausia prefrontalinė žievė (priekinė skiltis) ir hipokampas, hipokampas yra naudojamas laikyti atmintis turinys. Priekinė skiltis priekyje smegenys saitai atmintis emocinių vertinimų turinys. Asmenų atminties rodikliai gali labai skirtis ir priklauso nuo amžiaus, treniruočių ir noro mokytis. Pavyzdžiui, iki 20 metų atminties našumas nuolat gerėja. Po 30 metų jis palaipsniui mažėja ir gali vadovauti iki atminties problemų senatvėje. Atmintį veikia ir nelaimingi atsitikimai ar smegenys operacija. Tai, kad ką nors pamirštame, nebūtinai reiškia, kad turinys negrįžtamai prarandamas atmintyje. Kartais juos galima atgaivinti, jie tiesiog buvo „palaidoti“. Pagrindiniai dirgikliai palengvina prieigą prie informacijos atmintyje. Atminties menininkai sukuria šias žinias ir, pavyzdžiui, sujungia skaičius su vaizdais, kad geriau įsimintų turinį.
Funkcija ir užduotis
Pamiršimas yra natūralus procesas, kuris dažnai vyksta visą dieną ir visiems. Mes pamirštame, kad galėtume susikoncentruoti ties tuo, kas svarbu. Tačiau užmiršimas gali reikšti ir protinio turto praradimą, taigi ir ryšį su realybe, kaip yra kai kurių smegenų ligų atveju. Yra įvairių teorijų apie pamiršimo funkciją ir procesą. Pamiršimas įvyksta vieną kartą, nes nuo stebėjimo iki daiktų įsiminimo praėjo tam tikras laikas. Kiekvienas žodis, jausmas ir mintis yra įtvirtinti mūsų atmintyje. Be atminties galios mūsų sąmonė susidarytų tik iš pasirinktų momentų. Pamiršimas taip pat apsaugo mus nuo dirgiklių perkrovos, nes jei prisimintume visą informaciją, visiškai negalėtume jos apdoroti. Iki šių dienų mūsų smegenų kalba nebuvo iššifruota. Jis susideda iš 100 milijardų nervinių ląstelių, kurios yra sujungtos, kad sudarytų tankų neuronų tinklą. Kada nervinė ląstelė sužadina jį pasiekęs dirgiklis, elektrinis impulsas perduodamas į kaimyninę ląstelę. Kai tik sužinosime kažką naujo ir įtvirtinsime jį atmintyje, šie ryšiai tarp neuronų sustiprėja, tampa tankesni ir stipresni. Kuo dažniau tai kartojame, tuo tinklas tampa stipresnis. Vis dėlto prisiminimo procesas yra kaip galvosūkis. Daugybė spragų užpildomos spėlionėmis. Tačiau pamiršimas priklauso ir nuo fizinio asmens būklė ir smegenų jėga. Kuo stipresnis emocinis įsitraukimas, tuo daugiau informacijos saugoma ilgalaikėje perspektyvoje. Įspūdžiai, susiję su teigiama nuotaika, geriau įsimenami nei įspūdžiai, kurie mažiau liečia. Atmintį galima lavinti labai gerai, todėl žymiai galima padidinti atšaukimo dažnį.
Ligos ir negalavimai
Atminties talpa yra žinios, kurias galime atkurti sąmoningai ir nesąmoningai (pavyzdžiui, važiuodami dviračiu ar spausdindami mašinėlę). Pamiršimą sustiprina daugybė įtakų. Pavyzdžiui, stresas yra didžiausias sveiko žmogaus užmaršumo rizikos veiksnys. stresas hormonas Kortizolio manoma, kad pažeidžia nervines ląsteles, atsakingas už atmintį. pagumburis yra atsakingas už Kortizolio. Mechanizmas užtikrina, kad per daug Kortizolio nėra paleistas ir tas nuolatinis stresas atsiranda. Žmonėse su Depresija, šis valdymo mechanizmas neveikia. Vis daugiau kortizolio patenka į smegenis, dėl to kyla nuolatinis stresas ir blogėja atminties našumas. Žmonės, pažeidę smegenų sritis, atsakingas už atmintį, taip pat gali saugoti informaciją tik labai trumpą laiką. Hipokampo pažeidimas sukelia sunkų amnezija. Priklausomai nuo ligos tipo, paveikiama trumpalaikė ar ilgalaikė atmintis. Poveikis atminčiai labai skiriasi ir gali pagerėti arba pablogėti, priklausomai nuo to, kuri smegenų sritis yra paveikta. Be šių sričių neįmanoma sąmoningai prisiminti praeities. Priežastys gali būti sunkios alkoholis smurtas, smegenų infekcija ar smegenų trauma. Taip pat yra atvirkštinė situacija - ligos ar nelaimingi atsitikimai vadovauti labai gerai atminti. Tačiau tai yra reta ir tai galima pastebėti, pavyzdžiui, kai kuriems žmonėms autizmas, kurie apdovanoti fotografine atmintimi. Vyresniame amžiuje atmintis kaupia vis mažiau naujos informacijos. Demencija yra labiausiai pastebima liga, kurią lydi smegenų pokyčiai ir atminties praradimas, o pažengusiose stadijose lemia mirtį. Liga yra suskirstyta į tris fazes, kurių kiekviena gali trukti iki septynerių metų. Kai kuriais atvejais sergantieji nebegali prisiminti savo vardų ir pamažu pamiršti paprasčiausius veiksmus. Pavyzdžiui, jie nebežino, kad šaukštas atnešamas į burna valgydamas. Jei Depresija išgydoma, grįžta ir įprasta atmintis. Bet skirtingai Depresija, atminties praradimas in demencija pacientų yra negrįžtamas.
