pastabos
Temos panikos priepuolis priklauso mūsų temų šeimai „Nerimas, nerimo sutrikimas“. Bendrą informaciją šia tema rasite adresu
- Baimė
Sinonimai
nerimas, panikos sutrikimas, panika
Apibrėžimas
Panikos priepuolis yra staigus neaiškios priežasties fizinės ir psichinės pavojaus reakcijos atvejis, paprastai trunkantis tik kelias minutes, be tinkamos išorinės priežasties. Nukentėjęs asmuo dažnai nežino apie panikos priepuolį. Panikos elgesio modelis būdingas kiekvienam žmogui ir ankstesnėse evoliucijos stadijose tarnauja kaip energijos šaltinis gyvybei pavojingose situacijose.
Epidemiologija
Panikos sutrikimo tikimybė gyvenime yra nuo 1.5 iki 3% (maždaug pusė pacientų taip pat atitinka kriterijus) agorafobija). Moterys yra maždaug 2 kartus labiau linkusios susirgti šiuo sutrikimu nei vyrai. Paprastai pirmasis panikos sutrikimas pasireiškia nuo 25 iki 35 metų amžiaus.
Tačiau gydomi pacientai paprastai būna keleriais metais vyresni, nes jiems tenka įveikti ilgą kelią Medicininė apžiūra ir diagnozė. Panikos priepuolio panikos sutrikimo diagnozę turėtų nustatyti psichologas, a psichiatras ar šioje srityje patyręs terapeutas. Ypatingas diagnozės sunkumas yra tas, kad tiek pacientai, tiek gydantys gydytojai dažnai įtaria fizines simptomų priežastis. Daugeliu atvejų fizinėje diagnozėje nėra anomalijų, todėl panikos sutrikimą kenčiantis asmuo vėl ir vėl išgirsta, kad yra fiziškai sveikas. Dėl to jis jaučiasi bejėgis ir apleistas.
Simptomai
Pagrindinis panikos sutrikimo bruožas yra vadinamieji panikos priepuoliai. Šie „užpuola“ pacientą, dažnai iš mėlynos spalvos, ir dažniausiai jų negalima priskirti jokiai konkrečiai situacijai. Panikos priepuolis paprastai prasideda nuo kai kurių simptomų, kuriuos pacientas dažnai jau žino iš ankstesnių priepuolių.
Šiuos simptomus pacientas interpretuoja kaip grėsmingus ar net pavojingus gyvybei. Per grėsmės jausmą baimė vėl padidėja. Tai veda į savotišką „užburtą ratą“.
Tipiški fiziniai panikos priepuolio simptomai yra. Tačiau yra ir kitų priežasčių, dėl kurių jaučiamas sandarumas ir spaudimas dėžė. Šio tipo ataka dažniausiai padidėja per pirmąsias 10 minučių nuo jos pradžios. (kai kurie padidėja iki 30 minučių).
Po šio laiko simptomai paprastai vėl išsilygina ir lėtai nurimsta. Tačiau problemą apsunkina vadinamasis išankstinis nerimas, kilęs po panikos priepuolio. Tai baimė sulaukti dar vieno panikos priepuolio.
Tai dar vadinama nerimo baime. Tokių nerimo priepuolių dažnis gali labai skirtis. Teoriškai tarp 2 atakų gali praeiti mėnesiai, tačiau kartais tai būna tik kelios valandos.
Jei dabar įsivaizduojate, kad toks grėsmingas panikos priepuolis ištinka autobuso ar kavinės žmogų, galite įsivaizduoti, kad ateityje pacientas išvengs tokių situacijų. Jis „išmoksta“ taip sakyti, kad ši situacija jam gali tapti pavojinga. Bet ir iš baimės galima išvengti vietų ir situacijų, kuriose jis niekada nepatyrė panikos priepuolio.
Pacientui dažnai pakanka įsivaizduoti, kad panikos priepuolio atveju pabėgimas iš šios situacijos gali būti sunkus ar nepatogus. Ši problema vadinama agorafobija. Tai reiškia iš graikų kalbos išvertus „turgavietės baimė“.
Tai buvo ir šiandien dažnai neteisingai suprantama. Tai ne tik didelių ir plačių kvadratų baimė, bet ir suprantama kaip tam tikrų situacijų baimė, nes jų taip pat yra rinkoje. Minios žmonių, lėktuvai, liftai ir kt.
taip pat gali tapti agorafobija. Konkrečiai įvardijamas, pacientas baiminasi, kad situacijose, kurios, jo manymu, yra grėsmingos, gali pasireikšti vienas ar keli iš aukščiau paminėtų fizinių simptomų ir kad pagalba gali būti nepasiekiama pakankamai greitai arba kad nėra galimybės pabėgti. Pačiam pacientui blogas ne tik pats panikos priepuolis, bet ir bejėgiškumas, kurį jis patiria dėl šių priepuolių atsiradimo ir įtakos. Vienintelė įmanoma jo strategija, kaip minėta pirmiau, yra vengti grėsmingų situacijų.
Tai lemia tai, kad tam tikri dalykai atliekami tik kartu su kitais, tam tikros transporto priemonės nebenaudojamos ir pan. Agorafobija taip pat įmanoma be ankstesnio panikos sutrikimo. Čia baimės baimė yra pagrindinė varomoji jėga, vedanti į vengimą.
Naktiniai panikos priepuoliai gali labai pakenkti nukentėjusiam asmeniui. Naktinių panikos priepuolių metu galite rasti visą svarbią informaciją šia tema - kas už jų slypi? Šio tipo ataka dažniausiai padidėja per pirmąsias 10 minučių nuo jos pradžios.
(kai kurios atakos gali trukti iki 30 minučių). Po šio laiko simptomai paprastai vėl išsilygina ir lėtai nurimsta. Tačiau problemą apsunkina vadinamasis išankstinis nerimas, kilęs po panikos priepuolio.
Tai baimė sulaukti dar vieno panikos priepuolio. Tai dar vadinama nerimo baime. Tokių nerimo priepuolių dažnis gali labai skirtis.
Teoriškai tarp dviejų atakų gali praeiti mėnesiai, tačiau kartais tai būna tik kelios valandos. Jei dabar įsivaizduojate, kad toks grėsmingas panikos priepuolis ištinka autobuso ar kavinės žmogų, galite įsivaizduoti, kad ateityje pacientas išvengs tokių situacijų. Jis „išmoksta“ taip sakyti, kad ši situacija jam gali tapti pavojinga.
Bet ir iš baimės galima išvengti vietų ir situacijų, kuriose jis niekada nepatyrė panikos priepuolio. Pacientui dažnai pakanka įsivaizduoti, kad panikos priepuolio atveju pabėgimas iš šios situacijos gali būti sunkus ar nepatogus. Ši problema vadinama agorafobija.
Tai reiškia iš graikų kalbos išvertus „turgavietės baimė“. Tai buvo ir šiandien dažnai neteisingai suprantama. Tai ne tik didelių ir plačių kvadratų baimė, bet ir suprantama kaip tam tikrų situacijų baimė, nes jų taip pat yra rinkoje.
Žmonių minios, lėktuvai, liftai ir kt. Taip pat gali tapti agorafobijos turiniu. Konkrečiai įvardijamas, pacientas baiminasi, kad situacijose, kurios, jo manymu, yra grėsmingos, gali pasireikšti vienas ar keli iš aukščiau paminėtų fizinių simptomų ir kad pagalba gali būti nepasiekiama pakankamai greitai arba kad nėra galimybės pabėgti.
Pačiam pacientui blogas ne tik pats panikos priepuolis, bet ir bejėgiškumas, kurį jis patiria ryšium su šių priepuolių atsiradimu ir įtaka. Todėl, kaip jau minėta, vienintelė galima strategija jam yra vengti grėsmingų situacijų. Tai lemia tai, kad tam tikri dalykai atliekami tik kitų kompanijoje, nebenaudojamos tam tikros transporto priemonės ir pan.
Agorafobija taip pat įmanoma be ankstesnio panikos sutrikimo. Čia baimės baimė yra pagrindinė varomoji jėga, vedanti į vengimą. Naktiniai panikos priepuoliai gali labai pakenkti nukentėjusiam asmeniui. Naktinių panikos priepuolių metu galite rasti visą svarbią informaciją šia tema - kas slypi už jų?
- Pagreitintas kvėpavimas iki kvėpavimo sutrikimų, dažnai lydimas veržlumo jausmo dėžė.
- Galvos svaigimas, kurį dažnai lydi artėjančio bejėgiškumo jausmas.
- Pykinimas, viduriavimas, vidurių pūtimas, pilvo skausmas
- Pagreitėjęs širdies plakimas, padidėjus širdies suvokimo (širdies plakimo) suvokimui
- Prakaitas, drebulys
- Karščio pylimas, šaltas dušas
- Baimė prarasti kontrolę, mirties baimė
- Aukštas kraujo spaudimas
- Jausmas, kad aplinkinis pasaulis tampa „nerealus“, kaip sapne (derealizacijos patirtis)
