Panikos sutrikimas: terapija

Bendrosios priemonės

• Panikos priepuolio atveju: būk ramus! Negalima būti užkrėstas ar sumenkinti žmogaus nerimo. Perduokite saugumą ir saugumą.
• Stebėsena paciento; ūmaus savižudybės (savižudybės rizikos) atveju: hospitalizavimas.

Mitybos medicina

• Mitybos konsultacijos, pagrįstos mitybos analize
• Mitybos rekomendacijos pagal mišrius dieta atsižvelgiant į ligą. Tai, be kita ko, reiškia:
  • Iš viso 5 porcijos šviežių daržovių ir vaisių per dieną (≥ 400 g; 3 porcijos daržovių ir 2 porcijos vaisių).
  • Kartą ar du per savaitę šviežia jūrų žuvis, ty riebi jūrų žuvis (omega-3 riebalų rūgštys), pavyzdžiui, lašišos, silkės, skumbrės.
  • Daug skaidulų dieta (neskaldyti grūdai, daržovės).
• Tinkamo maisto pasirinkimas remiantis mitybos analize
• Taip pat žiūrėkite skiltyje „Terapija su mikroelementais (gyvybiškai svarbiomis medžiagomis) “- jei reikia, vartojant tinkamą dietą papildyti.
• Išsami informacija apie mitybos vaistas gausite iš mūsų.

sportas medicina

• Ištvermė treniruotės (kardio treniruotės).
• Paruošimas tinkamumas or mokymo planas tinkamomis sporto disciplinomis, pagrįstomis medicininiu patikrinimu (sveikatai patikrinkite arba sportininkų patikrinimas).
• Išsamią informaciją apie sporto mediciną gausite iš mūsų.

Psichoterapija

• Svarbiausias ES ramstis terapija forumas panikos sutrikimas is psichoterapija. Galimos šios procedūros:
  • Kognityvinė elgesio terapija (CBT) (pacientų kondicionavimas pagal individualius jų sukėlėjus panikos priepuoliai).
  • Nerimo valdymas
  • Socialinių įgūdžių lavinimas
  • Atsipalaidavimo technika
• Išsami informacija apie psichosomatinę mediciną (įskaitant streso valdymas) galite gauti pas mus.

Papildomas gydymo metodas

• Akupunktūra - atrodo tinkama intervencija gydant pacientus, kuriems yra lėtinio nerimo simptomų, kai kitos formos gydymas buvo nesėkmingas