Patarimai gražiai odai 21-32

Pusė arbatinio šaukštelio žolelių iš vaistinės, pvz akių šviesa, liepų žiedai arba pankolis, užpilkite 125 mililitrais verdančio vanduo virš jų statūs ir leiskite atvėsti. Pamirkykite dvi medvilnines pagalvėles su nuoviru ir išspauskite jas ant rankos galo, prieš maždaug 10 minučių uždėdami ant vokų. Taip pat yra paruoštų akių pagalvėlių, kurios jau mirkomos su dekongestantais.

22. ledo kubelių masažas, užtikrinantis gerą kraujotaką.

Geriausia praturtinti Distiliuotas vanduo su brūkšneliu citrinos sulčių ir užšaldykite. Geriau kraujas cirkuliacija, pavyzdžiui, kojas, ledo kubelius uždėkite ant prausimosi skudurėlio ir masažas sukamaisiais judesiais. The šaltas šokas sukelia kraujas laivai kad greitai susitrauktų. Citrina turi sutraukiantį poveikį.

23. šaltis nuo patinimų

Laikomas šaldytuve, užpildytas geliu kalimasis žiedai kūdikiams tegul padidėjęs akių vokas išsipūsti iki normalaus dydžio. Žiupsneliu gerai atšaldytas kilpinis audinys padės tai padaryti.

24. rūpintis suskilinėjusiomis lūpomis

Vėjas, saulės spinduliai ir priežiūros trūkumas lūpa oda. Lūpa balzamai arba kremai apsaugokite lūpą oda ir neleisti išgaruoti pačios odos drėgmei. Chroniškai sausos lūpos reikia gydyti natūraliu aliejaus pagrindu pagamintu priežiūros lazdele (pavyzdžiui, ricinos, migdolų ar simondsijų aliejumi) arba medus. Dažnai spalvoti lūpų dažai su lanolinu turi tą patį poveikį.

25. pašalinti inkštirus per 2 fazes

Kad išvengtumėte neišvaizdaus uždegimas kai išspaudžiami vadinamieji inkštirai, rekomenduojama pašalinti erzinančius riebalų kamščius nosis, kakta ir smakras su vadinamosiomis anti-komedono juostelėmis. Šios juostelės veikia pagal drėkinimą, prilipimą ir lupimasis principas. 1 fazėje juostos polimerai jungiasi su inkštirais. Per lupimasis, inkštiras pašalinamas iš porų. Gydoma oda 2 fazės sritys trinamos antibakteriniu audiniu.

26. nenuplėškite ir netempkite

Kad odos priežiūra būtų kuo švelnesnė ir patobulinta absorbcija veikliųjų medžiagų, odą reikia gydyti švelniai. Odos priežiūros preparatus sukamaisiais judesiais švelniai įkiškite į kaktos ir skruosto sritį. Vidurinių pirštų pirštų galiukais švelniai patepkite agentus aplink akių sritį. Už kaklas visada išlyginkite odos priežiūrą kremai visu delnu nuo viršaus iki apačios.

27. deguonis išlaiko jauną

Žmonės, kurie reguliariai leidžia laiką gryname ore, pumpuoja daug deguonis į jų plaučius: 95 proc kvėpavimas, 5 procentai per odą. Deguonisturintys kremai gali pristatyti veikliąją medžiagą tiesiai į ląsteles. Oda atrodo jaunesnė ir gaivesnė.

28. gerkite daug skysčių

Kūnas susideda iš daugiau nei 70 proc vanduo. Drėgmės trūkumas greitai sukelia raukšlių, todėl per dieną rekomenduojama išgerti 1.5–2 litrus, geriausia mineralinio vanduo arba nesaldintos arbatos.

29. miegok gražiai

Jei tai būtų iki odos, tai jau turėtų būti 8 valandos miego per naktį. Vietoj jaukios pūkinės pagalvės reikėtų naudoti tvirtą, plokščią pagalvę. Taip gulint kaklo stuburas išlieka tiesus ir raukšlių neturi šansų.

30. pieno vonia lygiai odai

A pieno vonia arba išrūgos vonia atpalaiduoja, daro gražią ir ramina sausą, jautrią odą. Priežastis yra laktozė, kuris yra puikus drėgmės surišėjas ir kuriame yra daug vitaminai, naudingosios iškasenos, pieno rūgšties, riebalai ir baltymai. Visi šie komponentai yra svarbūs ląstelių regeneracijai ir mitybai.

31. vaisių rūgštys storai, šiurkščiavilnei odai.

Naudojant kremus, kuriuose yra AHA ir BHA (alfa ir beta hidroksi rūgštys), dar vadinamas vaisių rūgščių kremais, raguotas odos sluoksnis tampa plonesnis ir tuo pačiu pagreitėja ląstelių atsinaujinimas. Rezultatas - švelnesnė ir lygesnė veido oda, oda geriau drėkinama. Atsargiai: venkite saulės vonių, nes gali atsirasti pigmentacijos sutrikimų.

32. Q 10 prieš laisvuosius radikalus

Agresyvus deguonis molekulės vairuoti odos senėjimas procesą. Naudojant kofermentą Q10, kurį gamina ir pats mūsų kūnas, vadinamieji „laisvieji radikalai“ gali būti neutralizuoti. Kofermentas Q10 yra naudojamas daugelyje veido kremų ir kapsulės kaip dietinis papildyti.