Tam tikrose situacijose patinę pirštai
Patinę pirštai gali atsirasti tam tikrose situacijose, pavyzdžiui, priklausomai nuo temperatūros, paros laiko ar laikysenos. Toliau pateikiamas tipinių situacijų, kurios sukelia ar padidina pirštų patinimą, sąrašas. Patinę pirštai o rankos dažnai atsiranda vasarą.
Taip yra dėl to, kad vis dažniau tiekiami pirštai ir rankos kraujas kad kūno temperatūra būtų pastovi. Sąmoningai prarandame šilumą per pirštus. Padidėjo kraujas cirkuliacija taip pat lemia kraujo apytakos pasikeitimą ir audiniuose kaupimąsi daugiau skysčių, o tai sukelia įtemptą rankų pojūtį ir pirštų patinimą.
Siekiant atsverti patinę pirštai, reikia pasirūpinti, kad vasarą būtų išgerta pakankamai, kad būtų palaikoma cirkuliacija kraujas. Be to, aktyvuojantys pratimai, tokie kaip kumščio atidarymas ir uždarymas ar kiti griebimo pratimai, gali pagerinti kraujo tekėjimą į kraują. širdis. Žmonės, kurie jau turi venų problemų arba kenčia nuo kraujotakos problemų, turėtų vengti ilgo sėdėjimo ar stovėjimo karštu oru laikotarpių ir gali nuslopinti simptomus dėvėdami kompresinės kojinės (nuo patinimų ant kojų).
Ši tema taip pat gali jus dominti: Venų silpnumas Pirštų patinimas gali atsirasti ir šaltu oru. Iš tikrųjų kūnas sumažina pirštų ir kojų kraujotaką, kai jie yra šalti, kad prarastų kuo mažiau šilumos išoriniam pasauliui. Susiaurėjimas laivai lemia tam tikrą sumažintą audinių tiekimą.
Jei laivai per stipriai užsidaro stipriais šalčio dirgikliais, atsiranda vadinamoji reaktyvioji hiperemija. Tada kūnas uždeda laivai pločio, kad audinys vėl būtų aprūpintas pakankamu deguonies kiekiu, o į pirštus teka daug kraujo. Tai veda prie atšilimo ir paraudimo.
Pirštai gali skausmingai išsipūsti. Jei simptomai yra labai ryškūs, kalbama apie a Raynaudo sindromas. Čia pirštai iš pradžių tampa balti (nėra cirkuliacijos), tada melsvėja dėl deguonies trūkumo.
Reaktyvi hiperemija galiausiai pasireiškia stipriu paraudimu. Raynaudo sindromas taip pat gali sukelti stresas. Jei skausmingi patinimai pirštų srityje jau atsiranda ryte atsikėlus be jokios kitos žinomos priežasties, reumatoidinio artritas turėtų būti atmesta.
Patinimas čia ribojamas iki pagrindinio sąnarių ir viduriniai pirštų sąnariai, yra gana stiprūs ir skausmingi, o odą galima lengvai įspausti. Simptomai išlieka ilgesnį laiką arba pasikartoja atkryčiais. Juos gali lydėti kitų patinimas sąnarių, pavyzdžiui, pėdos srityje.
Praėjus tam tikram laikui po atsikėlimo, patinimas sumažėja ir judrumas pirštas sąnarių vėl didėja. Tačiau pacientai sunkų stresą dažnai patiria kaip skausmingą ir nemalonų. Be patinimo, reumatinis priepuolis taip pat gali būti kartu karščiavimas, nuovargis ir apetito praradimas.
Po peršalimo ar infekcijos simptomai pasireiškia dažnai. artritas galima patikslinti a kraujo skaičius, kuriame atkreipiamas dėmesys į tam tikrus antikūnai. Gana neįprasta, kad pirštai tinsta, ypač naktį.
Kadangi dažniausia pirštų patinimų priežastis yra padidėjęs skysčių kaupimasis audiniuose ir tai dažniausiai pagerėja gulint, pirštai būna patinę, ypač naktį. Tačiau vienos rankos ir galbūt abiejų rankų pirštai gali išsipūsti dėl nenatūralios miego padėties, pavyzdžiui, ilgai gulint ant vienos rankos. Tada kraujas grįžta atgal į širdis galima išspausti iš plaštakos ir rankos, o paveiktuose pirštuose gali kauptis vanduo.
Jei tai yra priežastis, patinimas turėtų atslūgti netrukus po atsikėlimo. Jei pabundate dėl patinusių ir galbūt skausmingų pirštų, turėtumėte kurį laiką juos pakelti ir pajudinti. Ilgesnių pasivaikščiojimų metu kai kurie žmonės po tam tikro laiko pastebi nemalonų įtampos ir pirštų patinimą.
Taip yra dėl to, kad eidami į žygius leidome rankoms pakibti ant kūno. Mes taip pat galime nešiotis kuprinę. Kuprinės svoris ant pečių ir rankas veikiantis sunkumas yra priežastys, kodėl kraujas taip pat neišteka iš rankų ir ten įstringa. Skystis gali prasiskverbti į audinį, o pirštai išsipučia, panašiai kaip pėdos, ilgai stovint.
Norint sumažinti patinimą, gali būti naudinga pakaitomis atidaryti ir uždaryti kumštį bei laikyti ranką aukštyn. Reikėtų patikrinti kuprinės tinkamumą, kad įsitikintumėte, jog svoris nepažeidžia indų ar nervai. Pirštų patinimas gali būti pirmasis kraujagyslių suspaudimo požymis.
Vaikščiojimo lazdelių naudojimas gali pagerinti simptomus, nes laikydami lazdas suaktyvėja rankų raumenys ir skatinamas grįžtamasis kraujo ir limfa. Per nėštumas ne tik hormoninis subalansuoti moters pokyčiai, bet ir kraujotakos padėtis bei kraujo pobūdis. Didėjant kraujo poreikiui, kraujas tampa „klampesnis“ ir keičiasi srauto charakteristikos.
Daugiau skysčių patenka į audinį ir tipiškas nėštumas išsivysto edema. Siekiant pagerinti elektrolitų ir baltymų kiekį subalansuoti, reikia būti atsargiems nėštumas valgyti daug baltymų dieta ir vartoti sveiką druskų kiekį. Druskos ir baltymai užtikrinti, kad skystis liktų kraujagyslių sistemoje ir nepatektų į audinį.
Taigi gali sumažėti edemos susidarymas. Nėščioji taip pat turėtų užtikrinti, kad ji palaikytų pakankamai aukštą vandens tiekimą. Norint patenkinti padidėjusius kraujotakos reikalavimus, reikia tiekti pakankamai vandens, kuris turi įtakos būklė kraujo.
Norėdami atsverti esamą edemą, mankšta yra pasirinkta priemonė. Aktyvuoti raumenys pumpuoja skysčius iš audinių į kraujagyslių sistemą ir sumažina pirštų patinimą. Po nėštumo kraujotaka vėl keičiasi.
Padidėjusį kraujo kiekį nėštumo metu dabar vėl gali naudoti viena moteris. Šis kiekis nebereikalingas, o į audinius išsiskiria daugiau skysčių. Gali atsirasti pirštų ir kojų patinimas. Pogimdyviniu laikotarpiu kraujotaka normalizuojasi, o edema vis labiau mažėja.
Visi šios serijos straipsniai:
