Įvadas
Pirmaisiais mėnesiais kūdikiai miega iki 19 valandų per dieną, todėl daugiau nei pusę dienos praleidžia lovelėje. Saugi miego aplinka kūdikiui yra būtina sveiko ir ramaus miego sąlyga. Daugelis tėvų yra susirūpinę, kad kūdikis gali mirti Staigi kūdikio mirtis Sindromas (SIDS).
SIDS dažnai būna miego metu ir yra dažniausia kūdikių mirties priežastis. Tiksli priežastis dar nėra nustatyta. Tačiau nustatyta, kad saugi miego aplinka sumažina SIDS riziką. Pavojų miegant kūdikio lovoje galima išvengti, jei tėvai miegodami laikosi tam tikrų taisyklių.
Kuris čiužinys geriausiai tinka?
Daugelis tėvų, įsigydami pirmąją įrangą, galvoja apie tinkamo čiužinio pirkimą. Nes iš pradžių kūdikis daug miega ir daug laiko praleidžia kūdikio lovoje. Norint sukurti optimalią kūdikio miego aplinką, perkant čiužinį reikia atsižvelgti tik į keletą dalykų.
Čiužinys turėtų būti kvėpuojantis, kad būtų užtikrinta optimali oro cirkuliacija. Tai apsaugo nuo šilumos kaupimosi ir kūdikio perkaitimo miegant. Nes tai yra rizikos veiksnys staigi kūdikio mirtis.
Be to, reikia pasirūpinti, kad čiužinys nebūtų per minkštas. Kūdikis neturėtų nuskęsti daugiau nei 2 cm. Nes kai tik kūdikis gali savarankiškai įjungti pilvą, jis gali atsiremti į tvirtą kiliminį dangtelį.
(žr. Kada kūdikiai gali pradėti suktis?) Daugelis čiužinių turi nuimamą užvalkalą. Tai reiškia, kad nešvarų čiužinį galima lengvai išvalyti.
Norėdami išvengti pavojų miegodami kūdikio lovoje, tėvai turėtų atkreipti dėmesį į keletą dalykų. Rekomenduojama leisti kūdikiui miegoti gulint gulint. Tai gali užkirsti kelią kūdikio uždusimui miegant.
Tačiau prižiūrimas kūdikis taip pat gali miegoti gulint. Kambario temperatūra turėtų būti nuo 16 iki 18 laipsnių. Tai apsaugo kūdikį nuo perkaitimo.
Tinkamas miegmaišis ir kvėpuojantis čiužinys papildomai apsaugo nuo šilumos kaupimosi. Kūdikiai miegodami neturėtų dėvėti kepurės ar pan., Tai taip pat gali sukelti šilumos kaupimąsi. Lopšį turėtų riboti barai, kad kūdikis negalėtų iškristi miegodamas.
Kūdikis taip pat turėtų miegoti ant tėvų lovos ar sofos tik prižiūrimas arba pakankamai ribotas, kad jis nenukristų. Kambaryje, kuriame miega kūdikis, arba dar geriau, visame bute, rūkymas tai yra neleistina. Nes nikotinas padidina riziką staigi kūdikio mirtis.
Visi šios serijos straipsniai:
