Rinitas kontekste šaltas paprastai yra nekenksmingas ir savaime dingsta, ypač jei aktyviai palaikote savo imuninė sistema sveikstant. Todėl vaistai nebūtinai reikalingi gydant a šaltas ir tvanku nosis. Dažnai pakanka namų gynimo priemonių ir kelių paprastų patarimų, kad suvaldytumėte diskomfortą. Kas padeda nuo peršalimas ir kaip galite sėkmingai užkirsti kelią bėgančiam nosis, sužinosite toliau.
Pirmosios priemonės nuo slogos
Pirmas svarbus žingsnis gydant rinitas yra sukurti tinkamą aplinką. Todėl nepamirškite šių patarimų:
- Užtikrinkite patogų patalpų klimatą: per šilta ir sausa patalpa - tai jūsų jaudulys nosies gleivinė. Įstatykite drėkintuvą arba pakabinkite drėgnus rankšluosčius. Taip pat galite įdėti dubenį vanduo ant šildytuvo.
- Net jei žiemą drėgmė yra žemesnė, nepamirškite vėdinti kelis kartus per dieną: „virusu užkrėstą“ orą keičiame į šviežią. Geriausias būdas yra vadinamasis šokas vėdinimas.
- Venkite dūminių, perkaitusių patalpų.
Peršalimas: kas padeda nuo simptomų?
Gydykite peršalimą nosies purškalu
Nosies purškalai ir lašai atsikabina nosies gleivinė ir suteikti ramią naktį. Kai kuriuose yra simpatomimetikai - juos turėtumėte vartoti tik trumpą laiką, kitaip vaistas rinitas (vadinamasis nosies purškalas priklausomybė) gali išsivystyti, o tai savo ruožtu yra galima sloga. Prieš naudodami tokias vaistus nuo rinito kūdikiams ar mažiems vaikams, būtinai pasitarkite su gydytoju: Vaistai gali paveikti vaiką širdis ir kraujotakos sistema. Mažiems vaikams geriau naudoti specialius nosies lašus ir purškalus. Preparatai, sudrėkinantys nosies gleivinė yra nepavojingi. Dėl to gleivinė išbrinksta, kietos gleivės suskystėja ir gali geriau ištekėti. Juose yra, pavyzdžiui, natūralių jūros druska arba Emserio druska.
Kiti vaistai nuo peršalimo
Dėl Alerginė sloga, tabletės kuriuose yra kromoglio rūgšties. Jei gleivės yra ypač kietos, turi mukolitinių preparatų acetilsalicilo rūgštis, ambroksolis ar vaistažolių agentai, tokie kaip gebenė arba mirtolis yra veiksmingi. Beje, todėl šaltassusijęs rinitas yra virusinė liga, antibiotikai paprastai nepadeda prieš peršalimas.
Namų gynimo priemonės: įkvėpimas, kompresai ir skalavimai.
Dėl peršalimo namų gynimo priemonės dažnai gali būti naudingos ir palengvinti diskomfortą:
- Garinės vonios su ramunėlė, mineralinis druskos or Zefyras yra patikrintos namų priemonės nuo peršalimo. anyžius, eukaliptas or šalavijas taip pat yra naudingi įkvėpus. Inhaliatoriai turi pranašumą prieš klasikinį „dubenėlių ir rankšluosčių metodą“, kad garai nedirgina akių.
- Nosį skalauja jūros druska taip pat sudrėkinkite nosį gleivinė ir padaryti jį dekongestą. Pavyzdžiui, šiam tikslui naudokite nosies dušą. Per skalavimą ištirpsta ne tik susikaupusi sekrecija, bet ir iš nosies nuplaunami ligos sukėlėjai. gleivinė.
- Arba atsigulkite į lovą su šiltu dėžė suspausti ir prakaituoti peršalimas. Padarykite įvyniojimą arba su drėgnu rankšluosčiu, arba papildomai duokite virtų, sutrintų, dar šiltų bulvių. Ant jo sausas rankšluostis, o po to - miegoti ir sveikas miegas!
Gėrimas: veiksmingas nuo peršalimo
Svarbiausia gerti pakankamai skysčių. Išgerkite mažiausiai du, geriausia tris litrus per dieną. Su nesaldintu žolelių arbatos nužudai du paukščius vienu akmeniu: karšta arbata skystina kietas gleives, be to, žolelės išskleidžia gydomąjį poveikį. Pavyzdžiui, pabandykite užpilą pankolis, šalavijas, kraujažolė arba džiovintų serbentų. šeivamedžio uoga sultys taip pat įrodė savo vertę. Galite gerti gryną arba sumaišytą su arbata. Ir, žinoma, padeda naminė vištienos sriuba - ji maitina ir turi daug skysčio!
Pagalba nuo homeopatijos
Nuo vandeningo rinito gali būti taikomos priemonės iš homeopatija, toks kaip.
- Aliuminis šleifas (svogūnas).
- Euphrasia officinalis (akibrokštas) arba
- Natrium chloratum (valgomoji druska)
In homeopatija vaikams yra ypač tinkamas Sambucus nigra (juoda šeivamedžio uoga).
Akupresūra - spaudimas peršalus
Yintang, ypač svarbus akupresūra taškas nuo peršalimo, sėdi tiesiai viduryje tarp tavo antakiai. Jei tai jums per skaudu, pasirinkite tašką dvitaškis 4, kuris sėdi mėsingos raukšlės viduryje tarp nykščio ir rodyklės pirštas. Paspauskite pasirinktą tašką tiek stipriai, kiek galite pakęsti minutę ar dvi, ir pakartokite procesą, jei reikia, po pusvalandžio. Užsikimšusi nosis - ką daryti? Patarimai ir namų gynimo priemonės
Peršalimo komplikacijos
Kartais sloga sukelia rimtesnes komplikacijas ir vizitą pas gydytoją padaryti neišvengiamą. Kai gleivinė labai išsipučia ir sekretas nebegali nutekėti iš sinusų, sinusitas atsiranda kartu su sunkiu galvos skausmas ir dažnai karščiavimas. Vaikams taip pat gali būti peršalimas vadovauti iki labai skaudaus vidurio ausies infekcija. Kūdikiams ir mažiems vaikams net „įprastas“ peršalimas yra problemiškas, nes jie kvėpuoja beveik vien per savo kvėpavimą nosis. Peršalimas tai apsunkina. Todėl jie gali atsisakyti valgyti, o tai gali greitai pabloginti jų bendražygius būklė.
Kada kreiptis į gydytoją dėl peršalimo?
Rinitas paprastai yra nekenksmingas. Tačiau tikrai turėtumėte kreiptis į gydytoją šiais atvejais:
- Jei diskomfortas trunka ilgiau nei septynias dienas
- Jei skauda galvą ar kaktą, ausis ar žandikaulį
- Jei karščiuojate aukštai
- Jei stipriai kosėjate arba kenčiate nuo kvėpavimo sunkumų
- Jei nukentėjo kūdikiai ar maži vaikai
Užkirsti kelią rinitui - 5 patarimai
Kaip ir sergant visomis ligomis, geriausia peršalimo srityje yra užkirsti kelią jo atsiradimui. Apsvarstykite šiuos patarimus, kaip išvengti peršalimo:
- Laikykite savo imuninė sistema tinka valgant subalansuotą dieta ir mankštintis gryname ore.
- Miegokite vėsiame ir gerai vėdinamame miegamajame, taip pat atkreipkite dėmesį į ten esančią drėgmę.
- Laikykis nosies gleivinė drėgna geriant pakankamai ir galbūt įkvėpus.
- Tinkamai nupūskite nosį: laikykite vieną šnervę ir pūskite per kitą.
- Naudokitės ta pačia popierine nosine, o ne rečiau nei vieną kartą.
Šaltuoju metų laiku taip pat patartina vengti didelių žmonių, kai tik įmanoma, kad neperšaltų.
