Pečių rankos sindromas: priežastys, simptomai ir gydymas

Pečių rankos sindromas - a būklė su daugybe veidų ir daugybe galimų fonų dažnai vadinamas kaklas-pečių-rankų sindromas. Kiti to terminai būklė apima: cervicobrachialinį sindromą, cervikobrachialgija, gimdos kaklelio ir gimdos kaklelio sindromas.

Kas yra peties-rankos sindromas?

Pečių rankos sindromas taip pat žinomas kaip cervikobrachialgija arba apatinės gimdos kaklelio sindromas medicinos bendruomenėje. Terminas kaklas- peties-rankos sindromas dažnai randamas šalia termino peties-rankos sindromas. Sąvoka peties-rankos sindromas apima šių atitinkamų kūno dalių skundus. Dažnai būna kaklas skleidžiami skundai ir taip vadovauti į skausmas rankose ir pečiuose. Taip pat gali būti dilgčiojimas ar tirpimas rankose arba ribotas šoninis vadovas judesiai. Raumenų sąstingis raumenų sruogose, einančiose išilgai abiejų stuburo pusių, taip pat dažnai pasireiškia peties-rankos sindromu. Kadangi pečių ir rankos sindromo simptomai gali būti labai skirtingi, diagnozei atlikti reikalingi išsamūs tyrimai, kad būtų galima atmesti visas kitas ligas kaip skundų priežastis.

Priežastys

Kaip ir peties-rankos sindromo simptomai, galimos peties-rankos sindromo priežastys yra įvairios. Daugeliu atvejų peties-rankos sindromo priežastis slypi skundžiantis dėl kaklo stuburo: čia, pavyzdžiui, gali atsirasti atskirų slankstelių užsikimšimų, kurie tada skaudžiai spinduliuoja. Tokių kaklo stuburo skundų fonas gali būti trūkčiojantys judesiai ar skersvėjis. Neteisingas stuburo apkrovimas, pavyzdžiui, dažnas vienpusis krovinių nešimas, taip pat gali padidinti peties-rankos sindromo atsiradimo riziką. Kiti galimi slankstelių pažeidimai dėl peties-rankos sindromo yra stuburo pokyčiai dėl senėjimo procesų arba, pavyzdžiui, išvaržos diskai. Taip pat atsakingi už peties-rankos sindromą gali būti slankstelių pažeidimai dėl uždegiminių ligų (pvz., reumatas), osteoporozė, navikai ar išorinės jėgos (pvz., nelaimingi atsitikimai).

Simptomai, skundai ir požymiai

Peties skausmas esant peties-rankos sindromui

Pečių ir rankos sindromas apima platų skundų, turinčių skirtingas priežastis, spektrą. Todėl tai gali parodyti daugybė simptomų būklė. Dažni peties-rankos sindromo požymiai yra nugara skausmas, peties skausmas, viršutinės rankos skausmas ir raumenų įtempimas. Atskirais atvejais skausmas taip pat pasitaiko gale vadovas. Skundai dėl peties-rankos sindromo gali būti ūmūs arba lėtiniai. Jie gali atsirasti lokaliai arba sklisti į visą ranką iki rankos. Rankose gali būti jutimo sutrikimų. Programos mobilumas vadovas galima apriboti. Tai gali sukelti blogą laikyseną. Skausmas dėl peties-rankos sindromo gali prasidėti lėtai arba staiga. Paprastai jie atsiranda vienoje pusėje. Jei yra daugiau nervų sutrikimų, kaip būklės dalį, pirštų galiukai gali užmigti ir parodyti tirpimą. Jie taip pat gali pralaimėti stiprumas griebiant judesius. Jei pažeidžiamas stuburas, autonominės reakcijos nervų sistema pavyzdžiui, nusmukęs viršutinis akies vokas ir apribojimas refleksas dažnai matomi. Laikui bėgant simptomai gali sustiprėti. Pažeisti asmenys pabunda miegodami dėl skausmo, kai pasuka į pažeistą peties sritį. Apeiti petį ir išskleisti žastą galima tik ribotai ir su skausmu. Tipiškas peties-rankos sindromo požymis taip pat yra veriantis skausmas, kai siekiama rankos už piniginės galinėje kišenėje. Klasikinės blogos laikysenos, raumenų įtampos ir skausmo reakcijos formuojasi kasdieniame gyvenime.

Komplikacijos

Pečių ir rankų sindromas gali sukelti stiprų rankų ir rankų skausmą ir tirpimą. Cervikobrachialgija reikia nedelsiant gydyti fizinė terapija jei yra tokių simptomų. Tai vienintelis būdas išspręsti pagrindinį raumenų standumą. Skausmą malšinti galima bandant raudona šviesa arba skausmo tepalu, kuriame yra ibuprofenas kad būtų išvengta nedarbingumo. Tačiau skausmas tepalai netinka ilgalaikiam gydymui. Suspausta gali atsirasti peties-rankos sindromo komplikacija nervai ar slankstelių užsikimšimas gydymo metu neatpažįstamas. Abi gali būti labai skausmingos. fizioterapija ir medicininis skausmo gydymas čia turi vykti kartu, kad toliau neapsunkintume situacijos. Be kita ko, dėl to gali išsivystyti peties-rankos sindromas kaklo. Šiame kontekste lėtinis peties skausmas gali atsirasti kaip komplikacija. Degeneraciniai pokyčiai ar navikai peties sąnarys plotas taip pat gali būti pečiųrankos skausmas. Išvaržų diskai, kaulų pakitimai dėl osteoporozė o navikas peties srityje gali vadovauti iki didelių komplikacijų, jei jos nebus laiku atpažintos. Jei reikia, operacija neišvengiama. Siekiant išvengti komplikacijų, visada reikia ištirti cervicobrachialinio sindromo priežastis. Su darbu susijusi raumenų įtampa gali būti tiek pat, kaip ir kitos aplinkybės, sukelti peties-rankos sindromą. Dėl nuolatinio darbo prie kompiuterio pasekmė, susijusi su skausmu profesinė negalia blogiausiu atveju gali atsirasti dėl peties-rankos sindromo.

Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?

Medikamentinis gydymas visada būtinas peties-rankos sindromui gydyti, nes šia liga negalima pasveikti. Nukentėjęs asmuo visada priklauso nuo gydytojo gydymo, kad būtų išvengta tolesnių komplikacijų. Jei nukentėjusįjį kamuoja stiprus pečių, rankų ar net nugaros skausmas, reikia kreiptis į gydytoją. Skausmas yra nuolatinis ir nepraeina savaime. Jis taip pat gali išplisti į kaimyninius regionus ir sukelti diskomfortą ten. Neretai nutirpimas yra peties-rankos sindromo požymis, todėl jį turi ištirti gydytojas. Taip pat reikėtų apsilankyti pas gydytoją, jei yra įtampa raumenyse arba atrodo, kad raumenys yra labai nusilpę. Pečių rankos sindromą gali diagnozuoti ir gydyti bendrosios praktikos gydytojas arba ortopedas chirurgas. Specialių komplikacijų paprastai neatsiranda ir visiškai atsigauna po šios būklės.

Gydymas ir terapija

Priklausomai nuo peties-rankos sindromo sunkumo ir eigos, yra skirtingi gydymo metodai. Ūmus skausmas pavyzdžiui, pirmiausia galima kovoti su peties-rankos sindromu, kuris dar nėra pasitaikęs skausmo malšintuvai. Priklausomai nuo diagnozuotos priežasties, skausmo malšintuvai čia taip pat gali būti naudojami, kurie turi papildomą priešuždegiminį poveikį. Jei pečių ir rankos sindromas sukelia stipresnį skausmą dėl raumenų įtampos, kartais vėl naudojamos aktyviosios medžiagos raumenims atpalaiduoti. Tačiau ilgalaikis skausmo malšintuvai kartais perspėjama, nes gali išsivystyti atitinkamos priklausomybės. Vietoj nuskausminamųjų - ilgai veikiantis vietiniai anestetikai (vietiniai anestetikai) vartojami, pavyzdžiui, sergant lėtiniu peties-rankos sindromu - be kita ko, tai gali užkirsti kelią skausmui nervai nuo skausmo signalų perdavimo. Nuoseklus fizioterapija yra minimas kaip ypač svarbus komponentas kovojant su peties-rankos sindromu: sustiprėję atraminiai raumenys gali padėti kompensuoti stuburo pažeidimus. Gydymas šaltas arba taip pat įrodyta, kad šiltas oras malšina skausmą: nors kai kuriems pacientams šiltas oras atrodo efektyvesnis, kitiems labiau patinka šaltas oras. Kiti galimi pečių ir rankų sindromo gydymo būdai yra akupunktūra or chiropraktikos (rankinis gydymas). Ir priklausomai nuo peties-rankos sindromo priežasties, papildo poilsis metodai ar psichologiniai pokalbiai taip pat sėkmingai naudojami.

Prevencija

Visų pirma, svarbus peties-rankos sindromo prevencijos aspektas yra reguliarus nugaros raumenų stiprinimas kurie palaiko stuburą. Taip pat patartina vengti vienpusių stuburo apkrovų (pavyzdžiui, sunkius pirkinių krepšius nešioti tik ant vieno peties). Kiek įmanoma, taip pat svarbu vengti neigiamo stresas, kuris gali skatinti raumenų sustingimą ir įtampą. Pečių ir žasto sindromas - susijęs su skausmu, tačiau kurį galima nuslopinti nuskausmus po tikslingos diagnozės, atliekant tikslinius gydymo veiksmus ir atitinkamą prevenciją.

Požiūris

Atsiradus peties-rankos sindromui, ši kūno sritis visada lieka silpna vieta. Nuolatinio gydymo nėra. Todėl pacientams po priežiūros svarbu atidžiai stebėti peties ir rankos sritį. Viena vertus, jis turėtų užtikrinti, kad be reikalo ilgai neapkrautų šios srities raumenų vienoje pusėje. Norėdami tai padaryti, jis, pavyzdžiui, gali daryti pertraukas dirbdamas prie kompiuterio ir ištempti pečių sritį. Pacientui jau parodyta tinkama tempimo pratimai per fizioterapija gydymo, tačiau jie taip pat mokomi tokiuose kursuose kaip joga or Pilates. Toks švelnus sportas tinka stiprinti raumenis peties ir rankos srityje ir tuo pačiu išlaikyti juos elastingus ir judrius. Tai yra būtina sąlyga, kad peties-rankos sindromas vėl nepasireikštų. Atsiradęs per daug ploto, pacientas gali pasinaudoti jau minėtomis savipagalbos galimybėmis. Gydymas raudonos šviesos lempute arba karšto tepimas vanduo butelis palengvins pradinį diskomfortą. Karšta maišyto gydomojo molio pagalvėlė taip pat gali sumažinti pradedančią įtampą nuo skausmingų vietų. Jei pacientui tai įmanoma, jis ar ji visada turėtų būti gydomi fizioterapiškai ir masažuoti. Kartu su sportu ir dėmesingumu jis gali užkirsti kelią diskomforto pasikartojimui.

Tai galite padaryti patys

Šis terminas apima įvairias sąlygas, dėl kurių galva, kaklas, petys ir ranka negali visiškai judėti. Norint tiksliai apibrėžti, kokia yra pagrindinė liga, būtina kreiptis į ortopedą. Jis nustatys, ar peties-rankos sindromas yra gimdos kaklelio stuburo dalies rezultatas, ar pacientas linkęs į blogą laikyseną, „pakėlė“ ar sėdėjo traukinyje. Pečių rankos sindromas gali būti kitų sąlygų, tokių kaip navikai ar reumatas. Atsižvelgdamas į išvadas, gydytojas nustatys terapija. Be to, pacientas taip pat gali užtikrinti, kad kaklo raumenys yra atsipalaidavę. Viena vertus, galimi švelnūs masažai, bet ir gimnastikos pratimai, kurie palengvina įtampą. Pacientai internete gali rasti įvairių filmų, kuriuose rodomi lengvai atliekami kaklo pratimai. Progresuojantis raumuo poilsis pasak Jacobsono, taip pat padeda nuo užsispyrusios raumenų įtampos. Be to, šildantys kompresai gali atlaisvinti įsitempusius raumenis. Karštas-vanduo butelis yra toks pat efektyvus kaip ir šiluma tinkas su aktyvuota anglimi, kuri tepa ir valandų valandas skleidžia tolygią šilumą. Mikrobangų krosnelėje pašildyta vyšnių kauliuko pagalvėlė taip pat gali padėti palengvinti ūmius simptomus. Kadangi peties-rankos sindromas paprastai apima skausmą ir tirpimą, pacientai linkę reaguoti bloga laikysena. Todėl jie turėtų būti tikri, kad išlaikys fizinė terapija paskyrimus, nes pašalinis asmuo gali geriau atpažinti ir ištaisyti šias prastas laikysenas.