Kineziterapija po padikaulio lūžio - gijimo laikas, stresas ir terapija

A padikaulis lūžis yra lūžis srities srityje padikaulis kaulai, padikaulis kaulas. Tai gali sukelti lūžis vieno kaulo arba kelių iš 5 padikaulių kaulai. Pėdos padikaulio priežastys lūžis yra smurtinis poveikis, pavyzdžiui, kai pėda yra įstrigusi ar sutraiškyta, tačiau metatarsaliniai lūžiai taip pat gali atsirasti, kai ant pėdos krenta sunkūs daiktai.

3 paprasti pratimai, kuriuos reikia imituoti iš kineziterapijos

1. pratimas - „pasyvus griebimas / skleidimas“ 2. pratimas - „aktyvus griebimas / skleidimas“ 3. pratimas - „pingvinas

Fizioterapija

Kineziterapijos pradžia priklauso nuo ankstesnės terapijos formos. Jei lūžis buvo gydomas konservatyviai, gydymas pradedamas pašalinus tinkas įtvaras pasibaigus imobilizacijai, praėjus maždaug 4-6 savaitėms po lūžio. Chirurginio gydymo atveju gali būti įmanoma dalinai atsverti svorį per pirmąsias 6 savaites.

Individualus kursas priklauso nuo gijimo proceso ir gydytojo nurodymų. Iki šio laiko gali vykti klasikinė pooperacinė kineziterapija, kurios metu išsivysto edema ar susitraukia aplinkiniai sąnarių reikia užkirsti kelią taikant švelnius judesio pratimus ar rankiniu būdu limfa kanalizacija.

  • Mobilizacija Atleidus judesį, po metatarsalio lūžio pradedama kineziterapija, atliekant lengvus pirštų mobilizavimo pratimus, kurie turėtų būti atliekami aktyviai, tačiau taip pat gali būti palaikomi pasyviai.

    Šis viduryje vis dar galima tvirtinti ir stabilizuoti. Tuomet pėdos sąnario mobilizacija vis labiau didėja, leidžiant judėjimui tęstis į pėdą. Kojų pirštų sugriebimo pratimai, lanko treniruotės priekinė koja prieš kulną, pvz., naudojant spiralės dinamika) taip pat yra terapijos dalis.

  • Eisenos modelis Atleidus krūvį, siekiama sukurti kuo fiziologiškesnį eisenos modelį.

    Pratimai riedėjimui, pėdos stabilumui ir judrumui sąnarių yra dėmesys čia. Treniruočių intensyvumas vis didėja, todėl pacientas turėtų pats atlikti namų darbų programą. Pažangiosios reabilitacijos etape taip pat galima atlikti pacientui svarbias treniruotes ir kasdienines streso formas.