A pirštas bendras artrozė reiškia dilimą kremzlėkremzlės irimas, ypač pirštas sąnarių. Moterys paprastai serga dažniau ir, priešingai nei įprasta artrozė visų kitų sąnarių, artrozė atsiranda ne tik dėl perkrovos, bet dažnai yra hormoninio pobūdžio. pirštas traumos, tokios kaip lūžiai ar kapsulių sužalojimai, vis dėlto gali tapti įvykio priežastimi artrozė iš piršto sąnarys.
Gydymas / terapija
Svarbiausias terapijos aspektas piršto sąnarys artrozė yra išlaikyti judrumą ir palengvinti skausmas. Suskirstymas kremzlė medžiaga sukelia sąnario kapsulė sukaulėti, todėl ant piršto susidaro maži mazgai sąnarių, kurios riboja mobilumą ir sukelia skausmas. Jei pacientas yra a skausmas- nemokama fazė, jis turėtų pagerinti raumenų jėgą atlikdamas savo pratimus.
Maži minkšti kamuoliukai ar plastilinas tinka rankos pumpavimui. Tai mobilizuos pirštus ir pagerins jėgą dilbis. Apskritai reikia įvertinti paciento statistiką.
Jei yra reikšmingų ašinių nuokrypių gimdos kaklelio, krūtinės ląstos, juosmens, pečių ir rankų srityse, šios vietos turėtų būti mobilizuotos. Gimdos kaklelio stuburo gydymas detonuojant („mažinant raumenų įtampą“) kaklas raumenys skatina kraujas cirkuliacija visame viršutiniame gale ir apsaugo nuo ankšto elgesio kasdieniame gyvenime. Daugiau informacijos apie tai rasite šiuose straipsniuose:
- Traukimas (piršto ištraukimas iš lizdo) stimuliuoja kraujas cirkuliacija srityje, taigi ir metabolizmo procesas, dėl kurio šie mazgeliai turėtų pagerėti minimaliai.
Be judrumo gerinimo, trauka taip pat pašalina sąnario spaudimą ir taip pagerina judrumą.
- Be to, pirštų judesys naudojamas pagerinti mobilumą ir bandymus pagerinti kapsulės sukibimą.
- Jei yra ūminis osteoartrito paūmėjimas, šį uždegimą reikia kuo greičiau sumažinti, nes bet koks išsivystęs uždegimas padidina kapsulės sulipimą ir kremzlė degradacija. Norėdami sumažinti uždegimą, gali padėti priešuždegiminiai ir skausmą malšinantys vaistai.
- Be to, pacientas gali teigiamai palaikyti paveiktą pirštą peršalimo terapija. Kai ūminė fazė baigiasi, terapeutas taip pat turėtų sumažinti hipertoninius rankos raumenis ir dilbis srityje. Minkštųjų audinių technika, fasciniai tirpalai, trigerio taško terapija o masažai tam yra ypač veiksmingi.
- Pratimai nuo kaklo įtampos
- Krioterapija / šalčio terapija
- Progresuojantis raumenų atsipalaidavimas
- „Fascia Roll“
- Koks yra geriausias būdas ištiesti kaklo stuburą?
Visi šios serijos straipsniai:
