Kineziterapija rotatoriaus manžetės plyšimui

Konservatyvi terapija ypač tinka esant mažesniems plyšimams skausmas yra pagrindinis rūpestis. Fizioterapiniai pratimai negali atkurti pradinės anatominės būklės, tačiau jie gali užkirsti kelią sąnarių standumui pasyvios mobilizacijos, neskausmingų judesių pratimų, stiprinimo ir tempimo raumenų. Tikslas yra sumažinti skausmas ir atgauti visišką mobilumą.

Pradžioje kineziterapeutas atpalaiduoja raumenų įtampą ir atlieka pasyvius, mažai streso reikalaujančius judesius. Iš esmės atkurus įprastą judesio amplitudę, pradedama aktyvi treniruotė. Kineziterapeutas pereina nuo proksimalinio (arti bagažinės) iki distalinio (kamieno). Tai reiškia, kad dėžė pirmiausia ištaisomi ir kamieno raumenys, siekiant ištaisyti ar užkirsti kelią laikysenos sutrikimams.

Kineziterapijos turinys

  • Skausmas
  • Manoma terapija
  • Raumenų stiprinimas
  • Mobilizacija
  • Fizinė terapija
  • Koordinacija

Taikant manualinę terapiją, yra įvairių gydymo metodų, skirtų gydyti raumenų ir kaulų sistemos funkcinius apribojimus. A atveju Rotatorio manžetė plyšimas, Sausgyslės gali būti gydoma taikant trintį. Trinties atveju terapeutas spaudžia sausgyslę stačiu kampu į pluoštų eigą, kad ją ištemptų.

Šios kraujas taip skatinama sausgyslių cirkuliacija ir lankstumas. Ši technika gali būti gana skausminga. Taip pat galimos jungtinės mobilizacijos, ypač jei judėjimas ribojamas po ilgesnio poilsio arba yra vengimo mechanizmų.

Terapeutas sugriebia sąnarį arti sąnario tarpo ir pozicionuoja jį taip, kad pasibaigus dabartiniam judesio diapazonui jis pagerintų sąnarių paviršių slinkimą vienas virš kito. Šis sklandymas yra fiziologiškai būtinas, kad būtų galima judėti jungtyje. Imobilizuojant ar sergant sąnario ligomis, slydimo elgesys gali pasikeisti ir vėl pagerėti taikant tikslinę rankinę terapiją.

Manualinei terapijai labai didelę įtaką daro terapeuto darbas. Tačiau ne kartą pasitaiko, kad pacientas turi atlikti aktyvius pratimus arba jam tai duoti kaip namų darbus. Rankinę terapiją vykdo kineziterapeutai, turintys atitinkamą išsilavinimą, ir ją turi paskirti gydytojas.

Daugiau informacijos galite rasti straipsnyje: „Manual Therapy“ Rotatorių rankogalių priekiniame plane yra dvi pacientų grupės: sportininkai, sužeidę petį dėl traumos, ir asmenys, turintys degeneracinių pokyčių, dėl kurių gali atsirasti savaiminis ašaras. Abiem atvejais reabilitacinė terapija orientuota į raumenų treniruotę, užgijus ašarai. Tikslingas petį stabilizuojančių raumenų treniravimas gali apsaugoti sąnarį nuo antrinių ligų, tokių kaip artrozė.

Pradinis judrumas ir jėga atgaunami ir galima išvengti naujų ašarų. Ypač sportininkams treniruotės taip pat gali būti atliekamos konkrečiai sporto šakai, kad pacientas būtų tiesiogiai ir specialiai pasirengęs savo sporto šakos stresui. Raumenų kaupimasis gali būti atliekamas tik tada, kai plyšimas vėl atleidžiamas pratimams atlikti ir petys yra pakankamai atsparus.

Terapijos metu padidinamas pratimų intensyvumas, todėl pradžioje gali būti pakankamas raumenų kaupimasis treniruojant rankos svorį, o vėliau galima svarstyti apie svorius ar net įrangą palaikančią treniruotę. Fizioterapinio tolesnio gydymo metu yra rengiami pratimai, kuriuos pacientas būtinai turėtų atlikti namuose, kad pasiektų optimalų treniruočių efektą. Stiprumo mokymas raumenims kaupti paprastai reikia atlikti po 3-4 rinkinius po 8-12 pakartojimų ir tai turėtų būti reiklus.

Technika visada yra pirmame plane. 1 pratimas: pacientas, pavyzdžiui, sėdi ant kėdės ir remiasi rankomis ant sėdmenų šonų. Dabar pacientas tvirtai spaudžia rankas taip, kad nugara būtų ištiesta į viršų.

Tik tada treniruojami peties raumenys. Pagrindinis dėmesys čia yra skiriamas stabilizavimui mentė ir centravimas vadovas of žastikaulis viduje peties sąnarys. 2 pratimas: Pavyzdžiui, per pirmąsias kelias savaites naudingas mankštos ratas per petį.

Pacientas atsisėda ant kėdės, leidžia rankoms pakibti į šoną ir pradeda judinti pečius atgal ir žemyn. 3 pratimas: pečių pakėlimas yra toks pat tinkamas: pacientas pakaitomis pakelia pečius prie ausų ir tada juos nuspaudžia. 4 pratimas: praktika papildymas (prispaudęs ranką prie kūno), pacientas atsisėda ant kėdės, pavyzdžiui, rankšluosčiu įspaustas tarp alkūnės ir juosmens. Alkūnės sulenktos maždaug 90 laipsnių kampu - tada pacientas ranką rankšluosčiu prispaudžia prie kūno.

5 pratimas: išorinis sukimasis gali treniruoti pacientas, atsisėdęs ir sulenkęs rankas šalia kūno per alkūnes 90 laipsnių kampu. Alkūnės liečia klubus, o dabar pacientas rankas pasuka į išorę, o paskui vėl į vidų. Kitame etape atliekami izometriniai pratimai: 6 pratimas: A Therabandas yra pritvirtintas prie pakopos paciento klubo lygyje.

Pacientas sugriebia galus Therabandas, pečiai yra neutralioje padėtyje. Dabar pacientas traukia Therabandas link jo ir po to atleidžia įtampą. Visus pratimus pacientas taip pat turi atlikti savarankiškai - net ir simptomams išnykus.

Be to, elektroterapija, gali būti taikoma manualinė terapija, lipdymas ir fizinės priemonės. Jei po šešių mėnesių nebus sėkmės, bus svarstoma operacija. Daugiau pratimų galite rasti straipsniuose:

  • Rotatoriaus manžetės plyšimas - pratimai imituoti
  • Pratimai sukamajam manžetui
  • Suplyšęs rotatoriaus manžetė

Fizinėje terapijoje, pavyzdžiui, naudojamos šilumos ar šalčio priemonės, vonios ar net diržas su stropomis.

Elektroterapija taip pat yra kineziterapijos dalis. A atveju Rotatorio manžetė plyšti, elektroterapija yra idealus būdas teikti tikslinę paramą Europos Sąjungos struktūroms peties sąnarys. Sujungimas yra geriau tiekiamas kraujas - elektros energija, ir - skausmas ir uždegimas Sausgyslės ar aplinkines struktūras galima sumažinti.

Šilumos panaudojimas yra ypač tinkamas įtampa aplinkinių raumenų. The Rotatorio manžetė plyšimas gali labai apriboti judrumą peties sąnarys. Švelnūs mechanizmai ir atspindinti raumenų įtampa gali sukelti viso peties ir kaklas plotas, kurį fizinės terapijos metu galima gydyti raudona šviesa, karštu oru ar fango.

Šalčio priemonės yra naudojamos ypač ūminiam dirginimui, bet ir terapijos metu. Trinties metu atliekant sausgyslių tvirtinimus, stiprus vėsinimas, pvz., Su lediniu ledinuku, gali palengvinti skausmą gydymo metu, stimuliuoti kraujas kraujotaką ir pagerinti terapijos poveikį. Kineziterapijoje yra įvairių kitų terapijos variantų. Tačiau minėtos priemonės yra ypač tinkamos rotatoriaus manžetės plyšimui gydyti.