Kineziterapija sergant riešo artroze

Riešas artrozė yra degeneracinė (dėl nusidėvėjimo) liga, kuriai būdingas skilimas kremzlė sluoksnis Artrozė išsivysto iš disbalanso tarp sąnario apkrovos ir keliamosios galios kremzlė ir gali būti suskirstyti į pirminę ir antrinę artrozę.

  • Pagrindinis artrozė yra nepilnavertiškumas kremzlė, kurio priežastis nežinoma.
  • Antrinė artrozė yra pagrįsta išoriniais veiksniais, tokiais kaip sąnarių displazijos perkrova, ašiniai poslinkiai ir nestabilumas. Traumos, tokios kaip a lūžis ar išnirimas, gali sukelti sąnarių paviršių pokyčius, kurie bėgant metams gali skatinti artrozę. Uždegiminės sąnarių ligos arba podagra taip pat gali būti atsakingas už artrozės vystymąsi.

Fizioterapija

Svarbiausia terapijoje riešas artrozė yra išlaikyti ir pagerinti judumą ir palengvinti skausmas. Dėl kremzlės irimo abi sąnario dalys trinasi tiesiai viena į kitą, pablogindamos judėjimą ir sukeldamos judesį skausmas. Stimuliuojant galima naudoti trauką (ištraukiant ranką iš sąnario lizdo) kraujas cirkuliacija šioje srityje.

Tai gali stimuliuoti medžiagų apykaitos procesą, mažinti skausmas receptorius ir gerinant mobilumą. Be to, rankinė terapija, palaikanti slenkantį plaštakos judėjimą sąnario srityje link alkūnkaulio ir spindulio, pagerina mobilumą ir bandymus sumažinti kapsulės prilipimą. Jei yra ūminis osteoartrito epizodas, šį uždegimą reikia kuo greičiau sumažinti, nes bet koks išsivystęs uždegimas padidina kapsulės sulipimą ir kremzlės irimą.

Norėdami sumažinti uždegimą, gali padėti priešuždegiminiai ir skausmą malšinantys vaistai. Be to, pacientas gali teigiamai paremti paveiktą pirštas su peršalimo terapija. Kai pasibaigia ūminė fazė, terapeutas taip pat turėtų sumažinti hipertoninę raumenų ranką ir dilbis plotas.

Minkštųjų audinių technika, fasciniai tirpalai, trigerio taško terapija o masažai tam yra ypač veiksmingi. Jei pacientas yra be skausmo fazėje, jis turėtų pagerinti raumenų jėgą atlikdamas savo pratimus. Šiam tikslui idealiai tinka nedideli minkšti kamuoliukai ar plastilinas, skirtas rankai pumpuoti.

Pirštai mobilizuojami ir jėga dilbis yra patobulintas. Be kineziterapijos, elektroterapija ir ultragarsas terapija, kurią galima rasti daugumoje praktikų, taip pat yra prieinama. Juostą taip pat galima klijuoti sąnariui stabilizuoti arba pagerinti kraujas cirkuliacija raumenyse.

Apskritai reikia įvertinti paciento būklę. Jei yra reikšmingų ašinių nuokrypių gimdos kaklelio, krūtinės ląstos, juosmens, pečių ir rankų srityse, šios vietos turėtų būti mobilizuotos. Gimdos kaklelio stuburo gydymas detonuojant („mažinant raumenų įtampą“) kaklas raumenys skatina kraujas cirkuliacija visame viršutiniame gale ir apsaugo nuo ankšto elgesio kasdieniame gyvenime. Alternatyvias gydymo galimybes galite rasti šiame straipsnyje:

  • Pratimai nuo kaklo įtampos
  • Progresuojantis raumenų atsipalaidavimas
  • „Fascia Roll“
  • Koks yra geriausias būdas ištiesti kaklo stuburą?
  • Natūralios priemonės
  • Homeopatija