Piktybinė melanoma: terapija

Bendrosios priemonės

  • Stenkitės išlaikyti normalų svorį! KMI nustatymas (kūno masės indeksas) arba kūno sudėtis atliekant elektrinės varžos analizę ir, jei reikia, dalyvavimą mediciniškai prižiūrimoje svorio metimo programoje arba nepakankamas svoris - Ypač vyrams, antsvoris atrodo, kad yra vienas iš rizikos veiksniai forumas piktybinė melanoma.
    • KMI ≥ 25 → dalyvavimas mediciniškai prižiūrimoje svorio metimo programoje.
    • Kritimas žemiau KMI apatinės ribos (nuo 19: 19 metų; nuo 25: 20 metų; nuo 35: 21 metų; nuo 45: 22 metų; nuo 55: 23 metų; nuo amžiaus 65: 24) → Dalyvavimas mediciniškai prižiūrimoje ES programoje nepakankamas svoris.
  • Nuolatinių vaistų apžvalga dėl galimo poveikio esamai ligai.
  • Aplinkos streso vengimas:
    • UV spindulių poveikis (ypač: UV-B spinduliuotė / soliariumai).
  • Tikrinti oda reguliariai sau (neatsižvelgiant į tolesnius tyrimus).

Vakcinos

Rekomenduojamos šios vakcinacijos:

  • Skiepijimas nuo gripo
  • Skiepijimas nuo pneumokoko

Reguliarūs patikrinimai

Tolesni paskyrimai atliekami atsižvelgiant į ligos stadiją:

  • IA stadija (naviko storis ≤ 1 mm be opų, nėra metastazių / dukterinių navikų):
  • IB-IIB stadija (naviko storis ≤ 1 mm su išopėjimu arba padidėjusiu mitozės dažniu arba> 1 mm su naviko išopėjimu ir be jo, o naviko storis> 4 mm be išopėjimo, be metastazių):
    • Medicininė apžiūra: 1–3 metai kas tris mėnesius; 4 ir 5 metai du kartus per metus; ir 6–10 metai kartą ar du per metus.
  • IIC stadija (navikai> 4 mm su išopėjimu) ir III stadija (su metastazėmis limfmazgiuose):
  • IV etapas (su metastazių kituose organuose).
    • Tolesnė priežiūra atsižvelgiant į ligos eigą

Mitybos medicina

  • Mitybos konsultacijos, pagrįstos mitybos analize
  • Mitybos rekomendacijos pagal mišrius dieta, atsižvelgiant į bendras žinias apie mitybą sergant naviko liga. Tai reiškia:
    • Vartokite tik ribotą energijai turtingą maistą.
    • Vidutinis bendras riebalų suvartojimas
    • Mažai raudonos mėsos (kiauliena, jautiena, aviena, veršiena) ir dešros.
    • Kartą ar du per savaitę šviežia jūrų žuvis, ty riebi jūrų žuvis (omega-3 riebalų rūgštys), pavyzdžiui, lašišos, silkės, skumbrės.
    • Daug skaidulų dieta (neskaldyti grūdai, daržovės).
    • Kasdien iš viso 5 porcijos šviežių daržovių ir vaisių (≥ 400 g; 3 porcijos daržovių ir 2 porcijos vaisių).
    • Sumažinkite rūkytų ir vytintų maisto produktų vartojimą, nes juose yra nitratų arba nitritų, kurie yra druskos komponentas. Jų paruošimas gamina junginius (nitrozaminus), kurie yra rizikos veiksniai įvairiems naviko ligos.
    • Susilaikykite nuo užteršto maisto, pavyzdžiui, subproduktų ir laukinių grybų.
    • Nevalgykite pelėsinio maisto
  • Laikykitės šių specialių mitybos rekomendacijų:
  • Tinkamo maisto pasirinkimas remiantis mitybos analize
  • Taip pat žiūrėkite skiltyje „Terapija su mikroelementais (gyvybiškai svarbiomis medžiagomis) “- jei reikia, vartojant tinkamą dietą papildyti.
  • Išsami informacija apie mitybos vaistas gausite iš mūsų.

sportas medicina

  • Ištvermė treniruotės (kardio treniruotės) ir stiprumo mokymas (raumenų treniruotės).
    • Apskritai, ištvermė gali būti rekomenduojama treniruotis ant dviračio ergometro, kuris atliekamas laikantis intervalinių treniruočių principo. Tai reiškia, kad apkrovos fazės, trunkančios nuo 1 iki 3 minučių, keičiasi su poilsio fazėmis, kurios trunka ir nuo 1 iki 3 minučių. Mokymai turėtų būti atliekami maždaug 80% maksimalaus širdis norma iš viso 30 minučių.
  • Paruošimas tinkamumas or mokymo planas tinkamomis sporto disciplinomis, pagrįstomis medicininiu patikrinimu (sveikatai patikrinkite arba sportininkų patikrinimas).
  • Išsamią informaciją apie sporto mediciną gausite iš mūsų.

Psichoterapija

mokymas

  • Odos savęs tikrinimo mokymo programa