Pilvo presas vaidina pagrindinį vaidmenį žmogaus organizme, nes jis dalyvauja daugelyje išvarymo procesų. Tai, kad kūnas apskritai gali suaktyvinti pilvo presą, daugiausia lemia pilvo ir dubens raumenys bei diafragma. Tačiau, jei pilvo presas naudojamas nekontroliuojamai, diskomfortas ir ligos Virškinimo traktas gali sukelti.
Kas yra pilvo presas?
Pilvo presas vaidina pagrindinį vaidmenį žmogaus organizme, nes jis dalyvauja daugelyje išvarymo procesų. „Pilvo presas“ yra medicininis terminas, reiškiantis spaudimą pilve. Susitraukus tam tikroms raumenų grupėms, padidėja pilvo ertmės slėgis. Raumenys, dalyvaujantys šiame pilvo ertmės procese, apima pilvo ir dubens dugnas raumenys ir diafragma. Nors pilvo presas sukelia padidėjusį spaudimą pilvo ertmėje, visi organai čia suspaudžiami. Tokiu būdu išmetamas tuščiavidurio organo turinys. Tai yra, pavyzdžiui, kai išmatos pašalinamos iš tiesiojoje žarnoje arba kai būsimoji motina išstumia vaiką iš gimda gimimo metu. Kadangi natūraliame pilvo presavimo procese pilvo raumenys yra naudojami dažniausiai, pratimai šiems patiems raumenims lavinti vokiečių kalba taip pat vadinami „pilvo presu“.
Funkcija ir užduotis
Žmogaus kūne pilvo presas ypač naudojamas tuštinantis ir gimstant vaikui. Padidėjęs slėgis pilve sukelia tiesiojoje žarnoje aktyvinti žarnyno evakuaciją. Gimdymo metu pilvo presas yra susijęs su gimdymu, kai moteris bando išnešti kūdikį į lauką paspausdama. Tačiau pilvo presas taip pat vaidina svarbų vaidmenį kituose procesuose: kosulys, vėmimasir stabilizuoti stuburą, kai naudojama didelė jėga. Pilvo preso dėka keliant sunkius svorius stuburas atleidžiamas iki 50% apkrovos. Taip pat pilvo presas suaktyvinamas, kai kyla sunkumų su šlapinimu. Daugeliu atvejų šlapimo išsiskyrimas galimas tik esant pilvo presui. Norint užtikrinti pakankamą intraabdominalinį spaudimą, pilvo ir dubens dugnas pirmiausia sutraukiami raumenys. Kiti organai ir raumenų grupės taip pat dalyvauja pilvo išspaudime. Pavyzdžiui, vokalo raukšlės yra uždarytos pilvo preso metu. Kvėpavimo raumenys taip pat yra įsitempę, kad būtų atsparūs uždaroms glotims. Tuo pačiu metu nuleidžiama diafragma suveikia. Įvairių raumenų grupių aktyvavimas visų pirma yra atsakingas už tam tikrų judesių inicijavimą. Taigi daugeliui kūno judėjimo procesų pilvo ir dubens dugnas raumenys turi dirbti kartu. Pilvo preso atveju jie netgi turi dirbti kartu su kitomis raumenų grupėmis, kad sukeltų spaudimą pilve ir padidintų jį.
Ligos ir negalavimai
Žmoguje Virškinimo traktas, pilvo presas yra viena iš visiško žarnyno ištuštinimo sąlygų. Tačiau jei tai naudojama per dideliu mastu, tai gali savo ruožtu vadovauti į ligas ar skundus Virškinimo traktas. Taip yra, pavyzdžiui, su hemorojus. Iš esmės lėtiniai žarnyno skundai nekelia pavojaus gyvybei, tačiau nukentėjusiems žmonėms jie gali labai kankinti. Jie dažnai jaučia, kad jų gyvenimo kokybė labai pablogėja. Sąlygos išvarža, vidurių užkietėjimas ir encopresis yra tik trys pavyzdžiai iš įvairiausių žarnyno skundų. Išvarža reiškia pilvo vidaus organų prasiskverbimą pro angą pilvo sienoje. Jei dėl pilvo suspaudimo per daug padidėja slėgis pilve, organai gali būti prispausti prie pilvo sienos spragų. Taigi gali atsitikti taip, kad į šį tarpą įspaustas organas ar net keli organai. Dažnai pilvo presas taip pat sukelia pilvaplėvės išsišokti į išorę. Tai sukuria kanalą, iš kurio gali atsirasti žarnos kilpos. Apskritai tai būklė yra labiau būdingas vyrams nei moterims, nes iš jų darbe dažniau reikalaujama atlikti sunkų, fizinį darbą. Simptomai išreiškiami traukiant skausmas išvaržos vietoje. Suerzinta pilvaplėvės taip pat gali sukelti pykinimas ir vėmimas. Jeigu vidurių užkietėjimas, kuris medicininėje terminijoje taip pat žinomas kaip vidurių užkietėjimas, žarnyną galima ištuštinti tik kartą per kelias dienas ar savaites. Nukentėjęs asmuo labai retai jaučia norą eiti į tualetą. Ėjimas į tualetą taip pat gali tapti kankinančia žmogaus veikla kiekvieną kartą. Iš tikrųjų tuštinimasis yra automatinis. Kai tik tiesiojoje žarnoje prisipildo, išangės atsidaro pats. Dabar pilvo presas naudojamas žarnyno turiniui išstumti į išorę. Tačiau visi, kurie nepaisydami spaudžia per daug jėgų vidurių užkietėjimas gali rizikuoti kentėti hemorojus. Vidurių užkietėjimas ir hemorojus dažnai yra glaudžiai susiję. Pacientams, sergantiems hemorojumi, dažniausiai kyla nuolatinis noras tuštintis, nors išmatų visai nėra. Šis jausmas vilioja jį dar labiau stumtis. Tai savo ruožtu pablogina simptomus. Enkropresis yra vaikų tuštinimasis nuo ketverių metų, kurie jau išmoko tuštintis. To priežastys būklė manoma, kad jie yra psichologiniai stresas arba vėlavimas vaiko vystymasis. Pastarasis gali paveikti tiek psichologinį, tiek fizinį vaiko vystymąsi. Neretai vaikai patiria skausmas tuštinimosi metu, pavyzdžiui, vidurių užkietėjimas ar hemorojus. Tuomet vaikas vengia eiti į tualetą ar stumti, kol nebegali sulaikyti išmatų ir galiausiai nevaldomai ištuština vidurius.
