Pilvo raumenys
Nugaros raumenys
Šlaunies raumenys
Šios šlaunis (šlaunikaulis) yra ilgiausias žmogaus kūno kaulas ir todėl, kad jis yra įtvirtintas klubų sąnarys, yra būtinas stabiliai, stačiai einant. Tačiau, norint įgalinti šią stačią eiseną, mums reikia šlaunis raumenys. šlaunis raumenys apima lenkėjus ir tiesiamuosius.
Be to, šlaunies srityje dalyvauja daugybė kitų raumenų, kurie kyla iš dubens ir yra be galo svarbūs, pavyzdžiui, šlaunį traukiant į viršų (adduktorių grupė). Tačiau čia bus aptariami tik šlaunų raumenys. Pirmiausia yra ekstensoriaus grupė, ty šlaunies raumenys, užtikrinantys, kad mes galime sulenkti klubų sąnarys (lenkimas) ir tieskite kelį tiesiai (tiesdami). Šlaunies tiesiamieji raumenys kilę iš vadovas šlaunikaulio (capitis femoris), taip pat klubo srityje (tiksliai: spina iliaca priekinė apatinė).
Iš čia raumenys juda į kelio sritį ir prasideda ten. Apskritai, tiesiamasis raumuo vadinamas raumeniu keturgalvis šlaunikaulis. Jis susideda iš 4 raumenų dalių.
Jei keturgalvis raumuo yra įsitempęs (susitraukęs), raumuo sutrumpėja ir taip traukia kelio sąnarys „Tiesiai“, ty ištempia. Šlaunies antagonistiniai raumenys, ty lenkiamieji raumenys, yra nugaroje, ty jie kyla iš sėdmenų srities ir traukia kelio sąnarys „Tiesiai“ iš nugaros.
Čia mes išskiriame tris didelius raumenis. Viena vertus, yra raumuo dvigalvis šlaunikaulis, kuris turi 2 raumenų galvas (taigi ir bicepso pavadinimas), tačiau vis tiek laikomas vienu raumeniu, nes kelio srityje yra tik viena pagrindas. Be to, yra raumenys semimembranosus ir raumenų semitendinosus.
Pastarieji du taip pat kilę iš sėdmenų srities ir tęsiasi nuo čia iki kelio. Įtempus šiuos raumenis, raumuo sutrumpėja, o kelias traukiamas atgal, o tai lemia kelio sąnarys. Be to, dvigalvis šlaunikaulis raumenys gali sukelti kelio pasukimą į išorę, o semimembranosus ir semitendinosus raumenys - į vidų. Visi trys raumenys papildomai stabilizuoja dubenį sagitalinėje plokštumoje.
- Tiesusis šlaunies raumuo
- Vastus lateralis raumuo
- Didžiojo vidurio raumuo
- Ir vastus tarpinis raumuo.
Visi šios serijos straipsniai:
