Pilvo skausmas ankstyvojo nėštumo metu
metu ankstyvas nėštumas, daug moterų kenčia nuo įvairių simptomų, kurie atsiranda dėl to, kad nėščios moters kūnas vis dar turi priprasti prie dabar pilve augančio kūdikio. Kenčia daugelis moterų pilvo skausmas metu ankstyvas nėštumas. Paprastai tai būna ryte ir gali būti kartu pykinimas.
Pilvo skausmai ankstyvas nėštumas yra visiškai normalūs, nes vaikas pradeda plėstis ir užima daugiau vietos būsimos motinos pilve. Nepaisant to, pilvo skausmas anksti nėštumas gali būti labai įtemptas nėščiai moteriai. Tokiu atveju moteris turėtų bandyti vėl ir vėl atsipalaiduoti ir daryti įvairius veiksmus poilsis pratimai. Skausmą malšinantys vaistai metu nėštumas paprastai nerekomenduojama, tačiau kenčiančios nėščios moterys pilvo skausmas per anksti nėštumas gali pasikonsultuoti su savo ginekologu, vartoti keletą vaistų. Daugeliu atvejų pilvo skausmas ankstyvuoju nėštumu po kurio laiko savaime išnyks.
Galvos skausmas ankstyvo nėštumo metu
Kai kurios moterys kenčia galvos skausmas ankstyvuoju nėštumu, kuris kartais gali tapti labai įtemptas. To priežastis yra ta, kad padidėja nėštumo hormono koncentracija progesterono ankstyvo nėštumo metu. Dėl šio hormono nėščios moterys kenčia galvos skausmas ankstyvo nėštumo metu. Ypač pirmosiomis ankstyvojo nėštumo savaitėmis galvos skausmas yra gana normalus.
Norint sumažinti galvos skausmą ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, svarbu, kad nėščioji per dieną suvartotų pakankamai skysčių. Tam geriausiai tinka vanduo arba nesaldinta arbata. Taip pat labai naudinga nuo galvos skausmo ankstyvuoju nėštumu yra mankšta gryname ore.
Net trumpas pasivaikščiojimas gali padėti nėščiai moteriai vėl pasijusti geriau ir sumažinti galvos skausmą. Daugeliu atvejų galvos skausmai išnyksta po pirmųjų savaičių ir jų daugiau nereikia aiškinti. Tačiau jei galvos skausmas išlieka po ankstyvo nėštumo, pacientas turėtų kreiptis į gydytoją.
Nugaros skausmas ankstyvojo nėštumo metu
atgal skausmas ankstyvuoju nėštumu yra gana retas simptomas, palyginti su pykinimas ar galvos skausmas. Kenčia daugelis moterų nugaros skausmas nėštumo metu, tačiau dažniausiai tai įvyksta vėliau nėštumo metu. Paprastai tai yra tada, kai augantis vaikas ir vandens susilaikymas sukelia svorio padidėjimą.
Nepaisant to, yra ir moterų, kurios apibūdina atgal skausmas ankstyvuoju nėštumu. Tai gali sukelti tai, kad nėščia moteris pakėlė save arba nugaros skausmas sukelia stipri įtampa. Jei nugaros skausmas ankstyvuoju nėštumu linkę atsirasti apatinėje nugaros srityje, gali būti, kad tempimo motinos raiščių sukelia diskomfortą.
Šiuo atveju, nugaros skausmas turėtų savaime išnykti per kelias dienas. Be to, kaulai dubens srityje yra atlaisvinti, kad vaikas vėliau be problemų tilptų per gimdymo kanalą. Tai taip pat gali sukelti nugaros skausmus ankstyvojo nėštumo moterims.
Atpalaiduojanti vonia ar šilti kompresai ant nugaros gali padėti numalšinti nugaros skausmus. A masažas taip pat gali būti labai naudinga ir užtikrinti, kad moterys nestiprintų nugaros skausmų ankstyvojo nėštumo metu įtempdamos raumenis. Joga pratimai ar nėštumo grupės, kuriose dalyvauja sportas, taip pat gali padėti aktyviai kovoti su nugaros skausmais ankstyvuoju nėštumu.
Visi šios serijos straipsniai:
