Įvadas
If pilvo skausmas atsiranda po pieno vartojimo, priežastis gali būti netoleravimas laktozė. Tai yra virškinimo sutrikimas, dėl kurio pieno cukrus negali būti pakankamai suskaidytas ir absorbuojamas. Be to pilvo skausmas, tipiški simptomai, tokie kaip dujų susikaupimas, viduriavimas ir pykinimas tada gali atsirasti.
Kita, bet retesnė priežastis yra alergija pieno baltymams. Alergija gali būti nukreipta prieš skirtingas baltymai. Tokiai alergijai diagnozuoti yra įvairios tyrimo procedūros.
Bet kokiu atveju reikėtų vengti nesuderinamų pieno komponentų vartojimo, kad būtų išvengta skundų. Pavyzdžiui, galima pereiti prie laktozė- nemokamas pienas. Pakanka kalcis dozavimas turi būti tikrinamas išpilstant pieną. Tai taip pat gali jus dominti: odos išbėrimas dėl pieno ar viduriavimas pavartojus pieno - kas slypi už jo?
Priežastys
Pilvo skausmas po pieno vartojimo gali būti nuoroda laktozė nepakantumas. Pieno cukraus, dar vadinamo laktoze, yra Motinos pienas ir žinduolių piene. Laktozę sudaro du skirtingi cukrūs, kuriuos organizmas turi padalyti į juos, kad būtų suardomas ir absorbuojamas į cukrų kraujas.
Šį skaidymą vykdo fermentas laktazė. Jei šis fermentas neveikia, laktozės negalima tinkamai suardyti ir tai sukelia fizinį diskomfortą. Tai pasireiškia dujų susikaupimas, sotumo jausmas, viduriavimas ir pykinimas, kurie atsiranda pavartojus pieno ir pieno produktų.
Simptomai gali pasireikšti jau po 15–30 minučių po vartojimo, tačiau kartais jie praeina iki 2 valandų, kol jie tampa pastebimi. Iš viso nukentėjo maždaug kas septintas vokietis laktozės netoleravimas. Retais atvejais laktozės netoleravimas yra įgimtas, o kūdikiams trūksta fermento laktazės.
Tada jie negali toleruoti Motinos pienas ir svarbu tai laiku atpažinti, pakeičiant jį kitu preparatu. Tačiau paprastai kūdikiams būdingas didelis fermento aktyvumas ir tai mažėja gyvenimo eigoje. Laktozės netoleravimas todėl vis tiek gali pasireikšti vėlesniame amžiuje ir tam tikru mastu yra net normalu.
Tai taip pat gali sukelti įvairūs virškinamojo trakto ligos. Tam tikrų vaistų, tokių kaip antibiotikaitaip pat gali laikinai sukelti ribotą laktazės funkciją. Pilvo skausmas išgėrus pieno nebūtinai turi būti laktozės netoleravimo simptomas.
Tai gali sukelti ir kiti pieno komponentai. Daug rečiau nei laktozės netoleravimas yra alergija pieno baltymams. Alergija iš pieno baltymų yra viena iš maisto alergijų ir gali būti nukreipta prieš įvairias baltymai piene.
Tai apima išrūgas baltymai ir kazeinai. Atsižvelgiant į alergijos sunkumą, galima vartoti įvairius pieno produktus, o kiti sukelia sunkius simptomus. Tačiau dažnai nukentėjusieji yra alergiški abiem baltymų formoms.
Kai kurie žmonės yra alergiški tik karvės pieno baltymams, kiti - visiems pieno baltymams. Alergijos iš pieno baltymų simptomai yra panašūs į laktozės netoleravimo simptomus, tačiau dažniausiai būna ryškesni. Net piene be laktozės yra labai mažas laktozės kiekis.
Jei geriate per daug pieno be laktozės ir jo netoleruojate, tolerancijos riba gali būti viršyta, ir tai vis tiek gali sukelti skrandis skaudėti. Jei skrandis skausmai atsiranda geriant pieną be laktozės, gali būti netoleruojama ir kitų pieno komponentų. Tai daugiausia lemia pieno baltymai, kurių yra keli.
Priklausomai nuo baltymų, kuriems yra alergija, jų reikia vengti. Ryžių pudingas yra plačiai paplitęs maistas, ypač Vokietijoje, bet ir tarptautiniu mastu, ir yra labai populiarus kaip pagrindinis patiekalas, desertas ar užkandis. Vidutiniškai maždaug 4 porcijose ryžių pudingo yra apie vieną litrą pieno.
Pieno kiekis gali skirtis, tačiau, žinoma, šiame patiekale yra nemažas kiekis. Tai gali būti problema žmonėms, turintiems netoleravimą laktozės: suvalgę jie gali patirti pilvo ertmę skausmas, dujų susikaupimas ar net viduriavimas. Tačiau simptomai labai priklauso nuo konkretaus žmogaus.
Apie 15% vokiečių turi tokį laktozės netoleravimą. Tačiau tai dažnai nėra problema ir, jei nevartosite gausių pieno produktų, nepatirsite jokių nusiskundimų. Priklausomai nuo suvartoto kiekio ir netoleravimo laipsnio, gali pasireikšti simptomai.
Todėl neįmanoma pateikti tikslios informacijos apie sukeliamą ryžių pudingo kiekį skrandis laktozės netoleruojančio asmens skausmas. Tačiau tie, kurie nenori apsieiti be ryžių pudingo, gali tiesiog sumažinti kiekį. Jei tai nepadeda, be abejo, yra galimybė paruošti ryžių pudingą su pienu be laktozės.
Tikrojo laktozės netoleravimo atveju skrandžio skausmai nebeturėtų atsirasti. Laktazės suvartojimą taip pat galima apsvarstyti, jei planuojate valgyti pienišką maistą. Šis fermentas padeda virškinti pieno produktus.
Pilvo atsiradimo priežasčių yra įvairių skausmas išgėręs kavos su pienu. Viena iš galimų priežasčių yra laktozės netoleravimas. Dėl fermento laktazės trūkumo pieno produktai negali būti tinkamai virškinami.
Tai sukelia tokius skundus kaip pilvo skausmas, viduriavimas ir meteorizmas. Atsižvelgiant į netoleravimo mastą, net ir nedidelis pieno kiekis, pavyzdžiui, latte, gali sukelti skundų. Patarimas: Palikite pieną kelioms dienoms.
Jei jūsų simptomai pagerės, laktozės netoleravimas yra labai tikėtinas. Norėdami išvengti šios problemos, galite pereiti prie pieno be laktozės arba į sojos / migdolų pieną. Kita galima skrandžio skausmo po latės priežastis yra kofeinas joje yra.
Ypač su dideliu kiekiu kavos su kofeinu, pilvo skausmo ar net rėmuo gali atsirasti, nes skatinama rūgšties gamyba skrandyje. Visų pirma žmonės, sergantys ankstesnėmis skrandžio ligomis, pavyzdžiui, skrandžio uždegimu gleivinė arba jei jie yra tam linkę, išgėrus kavą padidėja skrandžio skausmo rizika. Alternatyva yra kava be kofeino, kuri paprastai yra geriau toleruojama.
Taip pat gali padėti suvartoto kiekio sumažinimas. Taip pat galite išbandyti įvairias kavos rūšis ir įvairius jos paruošimo būdus, kurie gali padėti rasti geriau toleruojamą kavą. Skrandį skauda išgėrus pieno, dažnai atsiranda ryte, nes šiuo paros metu daugelis žmonių valgo daug pieno produktų.
Pieno gėrimas tuščiu skrandžiu ryte taip pat gali sukelti skrandžio skausmus, kurie vėliau atsiranda. Dažnai simptomų nėra, jei pienas geriamas kartu su kitais maisto produktais. Laktozės netoleravimas yra labai retas, ypač kūdikiams.
Kadangi šie kūdikiai paprastai gyvena tik iš motinos pieno, laktozę skaidantis fermentas laktazė yra labai aktyvus kūdikiams. Jei kūdikis kenčia nuo įgimto laktozės netoleravimo, motina turi vengti pieno produktų maitinimo krūtimi metu, kad kūdikis nepatirtų diskomforto, pvz., Pilvo skausmo. Šiandien yra ir kitų pieno produktų versijų be laktozės.
Kūdikiai ir kūdikiai taip pat gali patirti laikiną laktozės netoleravimą. Taip yra todėl, kad žarnynas gleivinė vaikų dar nėra visiškai išsivysčiusi ir fermentai (enzimai) suskaidantys pieno cukrų, dar nėra visiškai funkcionalūs. Jei išgėrus pieno kūdikiai ir vaikai kenčia nuo pilvo skausmo, įtarimas dėl alergijos pieno baltymams yra arčiau. Tai dažnai pasireiškia papildomai per odos bėrimus ir niežėjimą. Dažnai alergija karvės pienui išnyksta per pirmuosius gyvenimo metus, todėl vaikui sulaukus mokyklinio amžiaus, reikėtų atlikti naują tyrimą.
