Splayfoot, arba pes transversoplanus, yra išvengiama priekinė koja kad dažnai sukelia nutukimas ir netinkama avalynė.
Kas yra šleifas?
„Splayfoot“ yra matoma ir išmatuojama visumos deformacija priekinė koja. Ją sukelia priekinės arkos nuleidimas pėdoje. Dėl nusileidimo, pirštas kaulai matomai išsiskirstęs. Lėtinis piršto perkrovimas sąnarių ant mažojo ir didžiojo piršto ir būdingas nuospauda susidaro susidarymas. Kaip rezultatas toliau stresas, pleiskanos išsivysto į skausmingą pėdą, po kurios atsiranda tipiškos deformacijos ir per dideli pirštų simptomai.
Priežastys
Priežastys, dėl kurių atsiranda pleiskanos, apima nutukimas, netinkama avalynė be tinkamos arkos atramos, polinkis į aukštakulnius ar paveldimas jungiamasis audinys trūkumai. Tam tikri kaulų lūžiai priekinė koja taip pat gali reklamuoti pleiskanas. Vadinamasis „žygiavimas lūžisČia ypač reikėtų paminėti. Tai yra nuovargis lūžis iš padikaulis kaulai. Tai gali sukelti perkrova arba neįprasta stresas pavyzdžiui, ilgus pasivaikščiojimus. Moterims pleiskanos diagnozuojamos maždaug keturis kartus dažniau nei vyrams. Priežastis ta, kad moterys dažniau dėvi netinkamą avalynę su aukštakulniais. Dėl to priekinė koja patiria stresą, viršijančią įprastą lygį. Siauri batai, kaip ir per platūs batai, ilgainiui negali užkirsti kelio pėdoms, jei nėra pėdos skliauto atramos. Dažnai pirmaisiais metais plačiapėdystė išlieka be simptomų. Tačiau išplitus priekinei kojai, gali pasikeisti eisenos įpročiai ir dėl to vėl atsirasti neteisingas svorio laikymasis. Didėjantis barstymo procesas gali vadovauti į pirštų ar sąnario netinkamą padėtį pėdos ligos. Garsusis Hallux valgus, vadinamasis plaktuko pirštas, artritas piršto sąnarių, kukurūzai arba Mortono neuroma priskiriama pleiskanai.
Simptomai, skundai ir požymiai
Splayfoot pirmiausia atpažįstamas pagal būdingą vienos ar abiejų pėdų deformaciją. Paprastai priekinė pėda yra išplėsta ir nuleista, o didieji pirštai pasislenka į išorę. The skausmas atsiranda daugiausia einant ir stovint. Ramybės būsenoje nėra diskomforto, jei dar nėra išsivysčiusių antrinių nusiskundimų. Tačiau pakitusi pėdos padėtis gali vadovauti plėtrai nagų pirštai or plaktuko pirštai. Laikui bėgant spygliuotoji pėda gali vadovauti į skausmas ir nuospaudos ant pado. Paprastai vaikščioti nebeįmanoma, dėl to nukentėjusieji gali vengti elgesio ir toliau netinkamai nusiteikti. Splayfoot gali būti atpažįstamas pagal neįprastą riedantį pado judesį, kai nukentėjęs asmuo perbraukia koją per išorinę koją. Atitinkamai patinimas ir nuospauda formavimasis atsiranda pirmiausia pėdos išorėje. Jei pleištas yra operuojamas ankstyvoje stadijoje, simptomai gali būti visiškai pašalinti. Jei gydoma per vėlai, jau gali būti padaryta nuolatinė pėdos žala. Galimi antriniai simptomai yra sąnarių nusidėvėjimas, kaulų pažeidimas, odos pokyčiai ar vaikščiojimo sutrikimai. Ypač įgimtos plyšio atveju gali atsirasti nenormalus eisena vaikystė, kuri blogina laikyseną.
Komplikacijos
Splayfoot gali sukelti raumenų ir raiščių pertempimą. Tai gali sukelti lėtinius nenormalumus stresas nukentėjusiems kaulai ir sąnarių. Storos, skausmingos nuospaudos dažnai susidaro po oda pado. Tipiška komplikacija taip pat yra vadinamoji Morton neuralgija, nuolatinis dirginimas nervai tai ilgainiui veda prie nervinių mazgų. Šie mazgelis- panašūs sustorėjimai sukelia sunkų skausmas ir dažnai taip pat siejami su ribotu judesiu ir jutimo sutrikimais. Splayfoot taip pat skatina susidaryti pirštų deformacijas, tokias kaip halus valgus, plaktukas ar nagų pirštas. Išsivysčiusios dėl tolesnių deformacijų gali atsirasti toli siekiančios komplikacijos ir lėtiniai judesių apribojimai, kurie taip pat gali sukelti psichologinių kančių, tokių kaip depresinės nuotaikos ar nepilnavertiškumo kompleksai. Taip pat yra rizika, susijusi su gydymu. Blogai sureguliuotas AIDS gali pabloginti pėdas ir sukelti tolesnį skausmą. Chirurginė procedūra kelia įprastą riziką: kraujavimas, antrinis kraujavimas, nervų pažeidimas, randai ir uždegimas. Paskirti vaistai gali sukelti šalutinį poveikį ir sukelti alergiją. Dažniausias šalutinis poveikis yra diskomfortas virškinimo trakte, edema ir kraujas krešėjimo sutrikimai. Retai skrandžio opos ir inkstas gali atsirasti liga. Netoleravimas skirtiems skausmo malšintuvai ir priešuždegiminiai taip pat negalima atmesti.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Jei atsiranda pėdos, paprastai visada reikia kreiptis į gydytoją. Jei spygliuočiai nėra tinkamai gydomi arba jie negydomi laiku, tai gali sukelti rimtą ir, visų pirma, negrįžtamą pėdų pažeidimą, kurio nebegalima gydyti. Pagrindinė būklė taip pat reikėtų gydyti. Jei pėdose yra aiškių deformacijų, reikia kreiptis į gydytoją. Jie gali būti matomi plika akimi ir gali atsirasti tiek ant vienos, tiek ant abiejų kojų. Be to, apsigimimai ant pirštų taip pat gali reikšti pleišėjimą, todėl juos taip pat turėtų gydyti gydytojas. Daugumai pacientų taip pat pasireiškia padidėjęs nuospaudų susidarymas arba labai stiprus pėdų patinimas. Vaikščiojimo sunkumai taip pat gali reikšti pėdas. Jei šie skundai atsiranda visam laikui ir neišnyksta savaime, bet kokiu atveju reikia kreiptis į gydytoją. Splayfoot gali gydyti bendrosios praktikos gydytojas arba ortopedas. Paprastai pagrindinės ligos gydymas yra pirmame plane, todėl negalima pateikti bendros tolesnės ligos eigos prognozės.
Gydymas ir prevencija
Šlapių pėdų chirurginio gydymo nėra. Tačiau kai kurios antrinės sąlygos - tokios kaip Hallux valgus - gali būti chirurgiškai ištiesintas. Norint išspręsti pagrindinę problemą, sparnuotoji pėda turi būti palaikoma anksti. Tačiau su kuo kyla ginčytinas klausimas sveikatai batas, pagalvėlė ar vidpadis tai daroma. Pasak ortopedų, kai kurie vad sveikatai batai skatina pleiskanų vystymąsi, nes jų plotis priekinių kojų srityje. Net ir su padu priekinę koją tokiuose batuose galima nustumti per toli - pavyzdžiui, jei esate antsvoris ar turi stovimą darbą. Vaikams vaikščiojimas basomis gali padėti sustiprinti pėdos lanką. Suaugusiems, turintiems pėdas, iš pradžių patariama sumažinti savo svorį, dėvėti ortopedinius vidpadžius, vaikščioti basomis ir daryti pėdų pratimus. Jei pirštų srityje jau yra uždegiminių procesų, naudinga pėdos imobilizacija. Avalynės keitimas yra naudingas, jei yra pėdos. Kalius formavimąsi galima gydyti šiltomis kojų voniomis ir skutimosi. Tačiau prasmingiau sustabdyti nuospaudų susidarymą plaštakoje dėvint tinkamą avalynę. Plokščią avalynę, kurioje būtų pakankamai vietos kojų pirštams, patartina laikyti pėdas.
Požiūris
Daugeliu atvejų spygliuotų pėdų paveiktas asmuo turi tik keletą ir taip pat labai ribotą priemonės galimų tiesioginių priežiūros paslaugų. Todėl, visų pirma, nukentėjęs asmuo turėtų anksti kreiptis į gydytoją būklė ir pradėti gydymą, kad būtų išvengta tolesnio simptomų ar komplikacijų atsiradimo. Ligos savaime išgydyti neįmanoma, todėl gydytojo gydymas visada būtinas. Apskritai sveikas gyvenimo būdas taip pat labai teigiamai veikia tolesnę šios ligos eigą. Taip pat reikėtų kiek įmanoma vengti antsvorio, o nukentėjęs asmuo taip pat turėtų užsiimti sportine veikla, kad pašalintų simptomus. Daugeliu atvejų tinkama avalynė taip pat gali palengvinti ir apriboti simptomus. Todėl reikėtų gaminti ir dėvėti specialią avalynę. Taip pat labai svarbu reguliariai tikrintis ir apžiūrėti gydytoją. Paprastai skundai gali būti pakankamai riboti, todėl taip pat nesumažėja nukentėjusio asmens gyvenimo trukmė. Tačiau pėdas turėtų ypač gerai kontroliuoti gydytojas, kad laiku atpažintų kylančius skundus ir žalą.
Ką galite padaryti patys
Kasdieniame gyvenime ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas avalynės pasirinkimui. Tai neturėtų būti nei per ankšti, nei aukštakulniai. Batų dydis turi atitikti kojų dydį. Prieš perkant naujus batus, juos visada reikia išbandyti. Be to, patartina patikrinti batų gamybai naudojamas medžiagas. Pasirodė, kad avėti plastikinius batus yra nepalanku. Labai plokšti batai plonu padu taip pat gali sukelti kasdienio gyvenimo sutrikimų, todėl jų taip pat reikėtų vengti. Kai tik nukentėjęs asmuo pastebi diskomfortą avėdamas batus, jis turėtų juos nusiauti ir persirengti kita avalyne. Uždaryti batai yra svarbūs optimaliam judėjimui, taip pat dėvėti trikotažą iš medvilnės. Be to, norint sumažinti diskomfortą, reikia stengtis išvengti perteklinio svorio vystymosi. Sveikas maistas, kuriame gausu vitaminai ir patikrinti kalorijų suvartotas per dieną padės išlaikyti normalų svorį. Saldumynus ir saldžių produktų vartojimą reikia tikrinti kasdien. Taip pat svarbu vengti pakankamo fizinio krūvio ir sportinės veiklos nutukimas. Kai tik atsiras ženklų nuovargis atsiranda diskomfortas, reikia pailsėti. Kojos turi būti pailsėjusios ir turėtų būti nepagailėtos.
