Suplėšytos peties raumens skaidulos trukmė ir eiga
Tiek kursas, tiek laikas iki visiško a suplyšusi raumenų skaidula ties petimi daugiausia priklauso nuo žalos sunkumo. Daugiau suplyšęs raumuo skaidulos yra, tuo ilgesnis gijimo laikas paprastai būna. Tačiau apskritai galima manyti, kad esant plyšusiam petiui, prognozė yra gana gera raumenų skaidulos.
Iškart po a suplyšusi raumenų skaidula ties petimi patartina visiškai pailsėti maždaug 5–6 dienas. Šiuo laikotarpiu pažeistas petys jokiu būdu neturėtų patirti streso. Laikas, per kurį pažeistas petys gali būti vėl apkrautas, priklauso nuo traumos masto.
Pažeistas pacientas turėtų lėtai ir palaipsniui grąžinti peties sąnarys į pradinę padėtį po poilsio laikotarpio. Pradinė pečių apkrova neturi viršyti 15–30 minučių. Tačiau skausmas treniruotės metu jokiu būdu neturėtų vykti.
Apskritai galima daryti prielaidą, kad treniruotę galima atnaujinti šiek tiek suplėšus petį raumenų skaidulos praėjus daug trumpesniam laikotarpiui nei ryškesniais atvejais. Suplėšyto peties gydymas raumenų skaidulos pirmiausia priklauso nuo ligos sunkumo. Tačiau paveikti pacientai visada turėtų žinoti, kad dėl tolesnio peties patempimo gali būti sunkių sužalojimų.
Dėl šios priežasties, atsiradus pirmiesiems simptomams, nedelsiant reikia nutraukti visą sportinę veiklą. Be to, gydymas a suplyšęs raumuo pluoštas petyje turėtų būti pradėtas nedelsiant. pirmoji pagalba priemonės grindžiamos vadinamąja „PECH schema“.
Iškart po tipiškų nusiskundimų atsiradimo galima imtis šių priemonių: Pažeistą petį galima atvėsinti aušinimo įkloto ar šaltų kompresų pagalba. Idealiu atveju aušinimas neturėtų trukti nuo 15 iki 20 minučių. Aušinimo metu ypač svarbu, kad aušinimo padėklas niekada nebūtų dedamas tiesiai ant odos paviršiaus. Šalčio pažeidimų galima išvengti suvyniojus aušinimo įklotą į ploną rankšluostį ir tik tada uždėjus jį ant pažeistos vietos.
Be to, elastinio tvarsčio uždėjimas (suspaudimo tvarstis) gali padėti išvengti skysčių kaupimosi pečių srityje. Tokiu būdu galima teigiamai paveikti gijimo procesą ir žymiai sutrumpinti laiką iki visiško pasveikimo. Jei yra a suplyšusi raumenų skaidula petyje reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją ir pradėti tolesnį gydymą.
Medicininė plyšusių peties raumens skaidulų terapija paprastai skiriama kartu su vaistais. Visų pirma, veikliosios medžiagos, kurios gali būti naudojamos palengvinti skausmas (pvz ibuprofenas ir diklofenakas) ir taip pat veikia prieš uždegiminius procesus pažeisto peties srityje, yra ypač tinkami plyšusių peties raumens skaidulų gydymui. Ypač ryškių formų atveju suplyšęs raumuo pluoštai petyje, kai kurie specialistai rekomenduoja gydyti injekciją.
Įvairus vietiniai anestetikai arba homeopatiniai vaistai naudojami šioje procedūroje. Be to, imobilizuojant raumenis a juostos tvarstis gali padėti suplėšytas raumenų skaidulas suartinti taip, kad jos vėl galėtų lengviau kartu augti. Labai platus peties raumenų skaidulų plyšimas, kurio metu daugiau nei trečdalis raumens sruogos skerspjūvio yra nutraukta, dažniausiai reikalauja chirurginio gydymo. Daugiau informacijos šia tema rasite čia: Raumenų skaidulų ašarų lipdymas
- Pauzė: sportinę veiklą reikia nedelsiant nutraukti
- Ledas: greitas atvėsimas gali padėti teigiamai paveikti gijimo procesą
- Suspaudimas (suspaudimas): Elastinio tepimas suspaudimo tvarstis apsaugo nuo pernelyg didelio patinimo ir padeda imobilizuoti pažeistą petį.
- Pakilimas: padidėjęs peties, paveikto plyšusios raumenų skaidulos, gali padėti sumažinti diskomfortą ir išvengti pasekmių pažeidimo.
Visi šios serijos straipsniai:
