Policistinių kiaušidžių sindromas: terapija

Bendrosios priemonės

  • Siekite normalaus svorio! dieta ir mankšta turėtų būti terapinių priemonių priešakyje! Dažnai vien dėl svorio sumažėjimo ciklas ir folikulų brendimas (kiaušinio brendimas) normalizuojasi; pastebimas folikulus stimuliuojančio hormono pagerėjimas (v), lytinius hormonus surišančio globulino (SHBG), viso testosterono, androstendionas, laisvojo androgeno indeksas ir FG balas (Ferriman-Gallwey balas kiekybiniam įvertinimui hirsutizmas(padidėjęs nuo androgenų atsirandantis plaukuotumas). KMI nustatymas (kūno masės indeksas) arba kūno sudėtis, naudojant elektrinės varžos analizę.
    • KMI ≥ 25 → dalyvavimas mediciniškai prižiūrimoje svorio metimo programoje.
  • Nuolatinių vaistų peržiūra dėl galimo poveikio esamai ligai.

Reguliarūs patikrinimai

  • Reguliarūs medicininiai patikrinimai

Mitybos medicina

  • Mitybos konsultacijos, pagrįstos mitybos analize
  • Moterys su policistinių kiaušidžių sindromas dažnai turi metabolinis sindromas, tai reiškia, kad kartu yra trys iš šių penkių kriterijų: Nutukimas, hipertenzija (aukštas kraujo spaudimas), padidėjęs trigliceridų (> 150 mg / dl), nuleistas DTL cholesterolio kiekis (<50 mg / dl) kraujas, diabetas Moterims, turinčioms metabolinį sindromą, pirmenybė turėtų būti teikiama šioms rekomendacijoms:
    • Sumažinta energija mišri dieta
    • Maistą paskirstykite 3 kartus per dieną, be užkandžių tarp valgių
    • Mažai angliavandenių, daug baltymų ir modifikuoti riebalai dieta - maisto produktų pasirinkimas vadovauti iki žemos kraujas gliukozė serumo lygis (kraujas) cukrus lygis) ir žemas insulinas sekrecija.
    • Daug skaidulų dieta (viso grūdo produktai).
    • Kasdien iš viso 5 porcijos šviežių daržovių ir vaisių (≥ 400 g; 3 porcijos daržovių ir 2 porcijos vaisių).
    • Lėtas ir apgalvotas kramtymas, kad atsirastų sotumo jausmas
  • Tinkamo maisto pasirinkimas remiantis mitybos analize
  • Taip pat žiūrėkite skiltyje „Terapija su mikroelementais (gyvybiškai svarbiomis medžiagomis) “- jei reikia, vartojant tinkamą dietą papildyti.
  • Išsami informacija apie mitybos vaistas gausite iš mūsų.

sportas medicina

  • Ištvermės treniruotės (kardio treniruotės) ir jėgos treniruotės (raumenų treniruotės) → sportinė veikla yra svarbi svorio mažinimo priemonė ir lemia svorio palaikymą visam laikui
  • Paruošimas tinkamumas or mokymo planas tinkamomis sporto disciplinomis, pagrįstomis medicininiu patikrinimu (sveikatai patikrinkite arba sportininkų patikrinimas).
  • Išsamią informaciją apie sporto mediciną gausite iš mūsų.