Apie tai kalbama siaubingas alkis kai nukentėjęs asmuo staiga užklumpa stiprų alkį ir įsikrauna į save viską, ką gali rasti. Ilgainiui tai sukelia didelių svorio problemų.
Kas yra siaubingas alkis?
Troškulio priepuolio metu vartojama daugiau nesveiko maisto, kurio yra daug cukrus. Potraukis apibūdina būseną, kai sergantieji be jokių pasirinkimų valgo viską, ką tik gali rasti, net jei maistas paprastai ne skonis jiems labai gera. Vėliau jie būna visiškai sotūs, gali pasijusti blogai ir kartais noriai ar nevalingai vemia. Potraukis atsiranda vienodai dažnai kaip vienkartinis dalykas arba epizodiškai vėl ir vėl. Svarbiausia, kad žvėriškas apetitas nėra būtinas maisto vartojimas; kenčiantis bando patenkinti nepatenkintą poreikį, kuris neturi nieko bendro su badu, tačiau daug daugiau susijęs su psichika. Troškulio priepuolio metu vartojama daugiau nesveiko maisto, kurio yra daug cukrus.
Priežastys
Yra 3 potraukio priežastys: fiziniai poreikiai, psichika ir abiejų derinys. Fiziniai potraukiai atsiranda, kai yra hipoglikemija arba pagrindinė būklė z diabetas cukrinis diabetas. Nėščios moterys taip pat valgo neįprastus dalykus arba tiesiog neįprastą kiekį, tačiau jų siautulingo apetito priežastis yra hormoninis imbroglio pirmieji nėštumo mėnesiai. Psichologinėje srityje valgymo sutrikimai, pvz bulimija or anoreksija vaidinti vaidmenį ir nutukimas pacientų taip pat kenčia nuo epizodinių siaubingas alkis. Stresas o neigiami jausmai yra tiesioginiai veiksniai, nes nesveikas maistas išsiskiria serotonino ir vienas vėl trumpam džiaugiasi. Mišrioje formoje yra abiejų pasaulių komponentai ir ji dažniau pasireiškia psichologinio laikotarpio metu stresas, bet paskui kartu hipoglikemija, verčiantis kūną absorbuotis cukrus - ir tokiu būdu, kad jį būtų galima greitai metabolizuoti.
Ligos, turinčios šį simptomą
- Cukrinis diabetas
- Nutukimas
- Apsvaigimas nuo alkoholio
- Kepenų liga
- Bulimija
- Kirminų ligos
- Hyperthyroidism
- Metabolizmo sutrikimas
- Besaikis valgymas
Diagnozė
Potraukį gydytojas gali atpažinti iš to, kad pacientas veikia realiai nekontroliuodamas savo elgesio. medicinos istorija jau pakanka pripažinti, kad nukentėjęs asmuo kenčia nuo siaubingas alkis ir kad tai nėra grynas kūno medžiagos palaikymas. Siaubingo alkio priepuoliai būna ne įprastu valgymo metu, o sergantieji dažnai psichologiškai kenčia nuo to, kad leidosi nusivylę. Tiksli diagnozė nustatoma atliekant fizinius tyrimus, pvz kraujas mėginių ėmimas ir, jei reikia, pasikalbėjimas su psichologu. Dažnai potraukio atveju reikia nustatyti platesnę diagnozę ir nustatyti pagrindinę ligą. Tačiau kai nėščios moterys kenčia nuo potraukio, atskiros diagnozės nereikia, priežastys aiškios ir tai nėra problemiška.
Komplikacijos
Potraukis kartais pasitaiko net sveikiems žmonėms. Nebent tai taps nuolatine būklė, tai nėra problema. Tačiau potraukis gali rodyti ir rimtesnes fizines bei psichologines problemas. Iš pradžių siautulingą apetitą gali sukelti daugybė organinių sutrikimų, tačiau jis dažnai nepripažįstamas kaip simptomas, todėl į jį nėra žiūrima rimtai. Metabolizmo sutrikimai yra ypatinga galimybė, tačiau galima įsivaizduoti ir hormonines problemas. Kadangi daugelis žmonių kartais mėgaujasi siautulingu apetitu kaip to ženklu stresas, jie nemano, kad šiais atvejais reikėtų apsilankyti pas gydytoją. Ši mintis iš tikrųjų nėra visiškai neteisinga, nes bent jau taip dažnai dažnai siaučiantis apetitas slypi ir psichinėje problemoje, kurios neatpažįstama greitai. Už jo gali slypėti ne tik nesveikas stresas, jis taip pat gali būti Depresija arba valgymo sutrikimas. Ypač tuo atveju, kai dėl psichologinių priežasčių kyla siautulingas apetitas, nukentėjusieji taip pat nemėgsta pripažinti, kad turi problemą, todėl negydomas siautulingas apetitas gali juos palaipsniui sukelti antsvoris nutukti. Nutukimas, savo ruožtu, yra labai pavojinga būklė, nes nutukimas gali vadovauti nuo antrinių ligų, tokių kaip hormonų disbalansas, padidėjusi tam tikrų rūšių rizika Vėžys ar širdies ir kraujagyslių ligos. Dėl pasikartojančio potraukio, kuris tęsiasi ilgą laiką, visada reikia kreiptis į gydytoją.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Potraukio jokiu būdu negalima painioti su įprastu stipriu alkiu. Žmonės, kuriems būdingas siaubingas alkis, į tai reaguoja visiškai nekontroliuojamai valgydami. Tai nereikalauja didesnio maisto suvartojimo, kaip yra įprasta, pavyzdžiui, ilgai laukiant maisto ar po fizinio krūvio. Jei potraukis nėra vienkartinis epizodas, bet atsiranda reguliariai, reikia kreiptis į gydytoją. Priešingu atveju kils didžiulės svorio problemos. Be to, yra kitų antrinių ligų, pavyzdžiui, širdies ir kraujagyslių ligų ir net, rizika Vėžys. Piktybiško apetito atsiradimas gali sukelti tiek fizines, tiek psichologines priežastis, tiek abi kartu. Pirmasis kontaktas dėl maisto troškimo yra šeimos gydytojas. Priklausomai nuo fizinės potraukio priežasties, jis gali pats juos gydyti arba nukreipti pacientą pas internistą. Pavyzdžiui, medžiagų apykaitos sutrikimai, tokie kaip diabetas cukrinis diabetas gali sukelti siaubingą alkį hipoglikemija. Dažnai siautulingas apetitas taip pat yra psichologinis ir priklauso psichologo ar psichoterapeuto gydymui. Tipiški psichologiškai sukelto potraukio priežasties raktiniai žodžiai yra anoreksija, bulimija, besaikis valgymas, stresas ir Depresija.
Gydymas ir terapija
Fiziškai sukeltą potraukį galima gydyti atsikratant pagrindinės problemos. Nutukimas pacientams siūloma, pavyzdžiui, liposuction, skrandis sumažinimas ar panašus chirurginis metodas, kad greičiau pasiektų sėkmę ir palengvintų kūną. Jau paskirtus vaistus gali tekti pakoreguoti, kad ateityje būtų išvengta potraukio. Gydyti sunkiau psichologinių priežasčių ar psichikos ligos, Pavyzdžiui, bulimija ar besaikis valgymas. Nukentėjusieji dažnai net nemato, kad serga, ir pirmiausia turi tai suvokti prieš psichiatras gali viską. Tam reikia hospitalizuoti, kad nukentėjusysis negalėtų mirti. Paprastesnės psichologinės priežastys pašalinamos siūlant geresnes įveikos strategijas nei potraukį, pvz meditacija, sportas ar hobis, kuris yra įdomus ir atpalaiduojantis. Mišrioje formoje atitinkamos problemos sprendžiamos atskirai, kad potraukio priepuoliai baigtųsi.
Perspektyva ir prognozė
Potraukis pasireiškia potraukiu maistui arba yra susijęs su vienu ar keliais specifiniais maisto produktais ar skoniais per ilgesnį laiką. Jei potraukis atsiranda dėl maistinių medžiagų trūkumo, potraukis kurį laiką išliks net pakeitus mitybą ar papildžius maistą. Jei trūkumas palaipsniui mažės, potraukis taip pat pagerės. Kita vertus, jei jis turi hormoninių ar su narkotikais susijusių priežasčių, potraukis pasikartos tol, kol būklė išlieka arba vartojamas sukėlėjas. Jis tampa dar pastovesnis, jei jis turi psichologinių priežasčių, tokių kaip valgymo sutrikimas. Šiais atvejais potraukį galima suvaldyti tik taikant psichoterapinį gydymą ir jis gali pasikartoti visą gyvenimą, kaip ir persivalgymo sutrikimas. Atsiradęs individualus potraukio priepuolis paprastai būna susijęs su tam tikru maistu ar skoniu ir gali būti patenkintas bent trumpuoju laikotarpiu suvalgant aptariamą maistą. Tačiau kadangi siaubingo alkio metu nebėra sveiko apetito jausmo, nukentėjęs asmuo nebejaučia, kiek valgo ir kada sotus. Tai gali vadovauti nutukimas ilgainiui, jei gyvenimo būdui būdinga mažai mankštintis ir potraukis nėra atsitiktinis.
Prevencija
Potraukio galima išvengti nusiraminus ir kitais būdais pradžiuginant save, kai išgyveni psichinę įtampą. Kalbėjimas, mankšta, sportas ar kitos įveikos strategijos yra kur kas labiau patenkintos nei potraukis - netrukus tai pastebėsite patys. Valgymo sutrikimų galima išvengti protingai maitinantis labai sąmoningai ir verčiau stengiantis tapti atletišku ir lieknu, o ne badaujančiu ir liesu. Grožio idealai žiniasklaidoje neatitinka tikrovės; jūs turite tai sau ir ypač jauniems žmonėms žinoti dar ir dar kartą.
Tai galite padaryti patys
Įvairus namų gynimo ir priemonės padėti trokštant. Pavyzdžiui, paprastas triukas - išgerti stiklinę vanduo prieš kiekvieną valgį ir ūmaus potraukio metu užpildyti skrandis. Bananas, gliukozė ir kiti maisto produktai, turintys daug energijos Tankis taip pat greitai ir efektyviai sumažina alkį. Kramtymas džiovintas šalavijas lapai taip pat malšina potraukį. Puodelis draugas arbata atpalaiduoja skrandis ir taip gali padėti sumažinti potraukį. Be to, reikėtų vengti maisto, kuriame gausu glutamatų. Alkio atsiradimą taip pat galima sušvelninti valgant žalias daržoves, raugintus kopūstus ar neriebų varškės sūrį. Saldumynų priepuolius galima palengvinti valant dantis, o potraukį sūriam maistui galima sumažinti valgant pagardintas paprikas, agurkus ar morkas. Ūmai, stiklinė vanduo brūkšniu Maggi taip pat padeda nuo potraukio. Be dietinių priemonės, akupresūra dažnai gali sumažinti potraukį; Veiksmingi taškai apima tiesiai ant skruostikaulio po akimi arba ant vagos tarp nosis ir viršutinė lūpa. Jei šie namų gynimo ir savęspriemonės nerodo jokio pastebimo efekto, pirmiausia reikia rasti ir pašalinti potraukio priežastis.
