Įvadas
metu menopauzė (klimakterinis) hormonas subalansuoti moters pokyčiai iš esmės. Tai turi keletą pasekmių pacientui. Viena vertus, panašiai kaip brendimas, moters kūnas turi prisitaikyti prie labai naujų hormoninių sąlygų. Dėl kūno pasikeitimo ir pasikeitimo hormonai, pacientams tenka daugiau prakaituoti menopauzė. Tai gali labai erzinti pacientą, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galima padaryti, kad sumažėtų prakaitavimas menopauzė ir taip palengvinti kūno prisitaikymą.
Dažnio pasiskirstymas
Kiekviena moteris įeina į menopauzė sulaukęs 40–50 metų. Tačiau ne kiekviena moteris kenčia vienodai karšto mirksi ir prakaitavimas menopauzė. Nepaisant to, šiuo laikotarpiu padidėjęs prakaitavimas daugiau ar mažiau paveikia beveik visus pacientus. Žinoma, įvairūs veiksniai, tokie kaip antsvoris (nutukimas), dieta ir mankšta čia vaidina lemiamą vaidmenį ir gali žymiai sumažinti prakaitavimo mastą (kaip ir mankštinantis) arba padidinti (kaip ir nutukus).
Priežastys
Pagrindinė priežastis, kodėl padidėjęs prakaitavimas atsiranda per menopauzė yra dėl hormoninių pokyčių. Menopauzė (klimakterinė) sukelia pacientui vis daugiau moterų hormonai (pvz., estrogenas). Tai savo ruožtu lemia tai, kad pacientas nebėra vaisingas, kaip ovuliacija nebegalima sukelti.
Hormonas v (folikulus stimuliuojantis hormonas) taip pat toliau mažėja. Dėl šio moterų sumažėjimo hormonai, menopauzės metu pacientai gali prakaituoti ir pasikartoti karščio protrūkiais. Priklausomai nuo to, kiek stiprūs yra hormoniniai svyravimai, menopauzės metu gali pasireikšti per didelis prakaitavimas arba pacientą gali kamuoti tik kartais stiprus prakaitavimas. ir karščio pylimo priežastys
Simptomai ir trukmė
Menopauzės simptomų sunkumas kiekvienam pacientui labai skiriasi. Tipiškas menopauzės simptomas yra padidėjęs prakaitavimas ar pasikartojantys karščio pylimai. Be to, trūksta paciento laikotarpio, nes organizmas gamina per mažai moteriškų hormonų.
Kiti simptomai, dažnai susiję su menopauze, yra nuotaikos svyravimai ir disbalansas. Menopauzei būdingas mažėjantis noras (libido praradimas), nes vaisingumo praradimas taip pat sumažina moters lytinių santykių troškimą. Vienos moterys menopauzės metu kenčia nuo labai sausos makšties, o kitoms beveik nėra jokių simptomų.
Kurie simptomai pasireiškia ir kiek jie yra sunkūs, labai priklauso nuo konkretaus paciento. Tačiau būdinga tai, kad beveik visi pacientai menopauzės metu prakaituoja daugiau. Menopauzės trukmė taip pat labai skiriasi.
Todėl sunku įvertinti tikslią prakaitavimo trukmę menopauzės metu. Apskritai pacientas menopauzėje yra iki jos progesterono estrogeno (moteriškų lytinių hormonų) koncentracija pasiekė minimalią. Taip pat svarbu pabrėžti, kad prieš menopauzės procesą vyksta vadinamoji premenopauzė.
Per šį laiką hormoninės paciento būklės jau yra pakitusios progesterono koncentracija sumažėja, o estrogenai atrodo palyginti aukšti. Menopauzė yra po menopauzės, kurios metu hormoniniai subalansuoti yra atkurta. Iš viso menopauzė plius prieš ir po menopauzės trunka iki 10 metų, daugelis procesų nepastebimi.
Kaip jau rodo žodis „menopauzė“, tai yra ilgas procesas, ty metų. Apskritai menopauzės trukmė ir su ja susiję simptomai, tokie kaip prakaitavimas, labai skiriasi. Dauguma moterų menopauzę išgyvena maždaug 3-8 metus, kai kuriems pacientams būdinga tiek mažai simptomų, kad jie beveik nepastebi.
Todėl svarbu, kad pacientas pripažintų šią sukrėtimo būseną ir nebandytų su ja kovoti ar skaičiuoti metų, kol ji pagaliau baigsis, nes menopauzė gali būti labai individuali ir skirtinga kiekvienam pacientui. Labai dažnas ir daugeliui moterų labai stresuojantis menopauzės simptomas yra prakaitavimas, kurį lydi karščio pojūtis. Bet galima ir sušalti.
Paprastai prieš prakaitavimą prasideda stiprus šilumos pojūtis. Tačiau padidėjęs odos skystis išgaruoja ir taip atvėsina odą, todėl po prakaitavimo taip pat gali pasireikšti nedidelis užšalimas. Tai ypač pasakytina apie naktinį prakaitavimą miegant. Šlapi miegamoji apranga lieka ant odos ir ją atvėsina.
Todėl gali atsitikti taip, kad nukentėjęs asmuo atsibunda, nes jūs pradedate sustingti. Prakaitavimas menopauzės metu gali atsirasti tiek dieną, tiek naktį. Naktinį prakaitavimą gali sukelti per didelė autonominio žmogaus reakcija nervų sistema menopauzės metu.
Tai sukelia hormoniniai pokyčiai, kuriuos lydi estrogeno sumažėjimas ir progesterono lygius. Tačiau nuolatinis labai stiprus naktinis prakaitavimas gali rodyti ir kitas priežastis, pavyzdžiui, autoimunines ligas ar naviko ligos. Visų pirma, jei atsiranda papildomų simptomų, tokių kaip netyčinis svorio kritimas ir karščiavimas yra medicininis patikslinimas naktinis prakaitas turėtų vykti.
Kai kurios moterys skundžiasi stipriu prakaitavimu vadovasarba plaukuota galvos oda menopauzės metu. Ypač su storu plaukai, prakaitavimas ant galvos nėra retas atvejis. Kaip ir kitose kūno vietose, yra daug mažų prakaito liaukos, kuriam įtakos gali turėti ir padidėjęs prakaitavimas.
Storas plaukai galvos apdangalai, tokie kaip kepurės ar kepurės, gali papildomai padidinti prakaitavimą. Bet lengvas plaukai taip pat gali sukelti padidėjusį prakaitavimą vadovas menopauzės metu. Kur ir kiek prakaituoji, galiausiai yra labai individualus dalykas.
Jei jaučiate didelį stresą dėl prakaitavimo, labai naudinga gydytojo konsultacija. Taip pat yra daug mažų prakaito liaukos veido, kuris menopauzės metu sukelia daugiau prakaito. Karščio pylimas ir varvanti kakta ar šlapias kaklo tiltas nosis todėl nėra neįprasti.
Ypač moterys su makiažu dažnai susiduria su problema, kad menopauzės metu jos labiau prakaituoja ant veido, o makiažas nėra labai patrauklus. Tokiais atvejais patartina naudoti lengvą makiažą, kuris yra kvėpuojantis ir matinis. Šviesios tekstūros yra geriau nei labai dengiančios konsistencijos.
Menopauzės metu padidėjęs prakaito išsiskyrimas yra dažnas simptomas. Karščio pylimai ir prakaitavimo protrūkiai kartais pasireiškia visiškai pailsėjus arba per menkiausią krūvį ir krūvį. Vegetatyvinis nervų sistema yra atsakingas už tai, kuris perima ir kontroliuoja svarbias kūno funkcijas.
Padidėjusi vadinamojo simpatinio nervinio audinio reakcija sukelia padidėjusį prakaitavimą net ir esant mažiausiam krūviui. Prakaitavimo mastas kiekvienai moteriai skiriasi. Maždaug trečdalis moterų visiškai nejaučia, kitas trečdalis jaučiasi gana lengvai, o paskutinis trečdalis netgi jaučiasi labai stipriai paveikti simptomų.
