Pratimai, padedantys išspręsti galvos padėtį

Fizioterapijos metu pirmiausia atliekami bandymai, sukeliantys galvos svaigimą, siekiant sužinoti, kaip stipriai paveikia pacientą, kaip greitai ir kokie simptomai pasireiškia. Jei testas teigiamas, pasikeitus padėčiai, greitai mirga akys. Kad tai būtų galima pastebėti, pacientas, jei įmanoma, tyrimo metu turi atmerkti akis.

Terapija

Terapija padėties sukimasis yra įprastas. Dažnai pakanka atlikti tik tam tikrą judesį, kuris turėtų pernešti mažas daleles iš arkos. Tai yra įvairūs vadinamieji padėties nustatymo arba paleidimo manevrai.

Šiuos manevrus pacientas gali atlikti pats namuose. Paprastumo dėlei manevrai paaiškinami ant dešinės ausies. Jei nukentėjo kita pusė - tiesiog viską vieną kartą apverskite.

Vykdydamas vadinamąjį „Epley“ manevrą, pacientas sėdi tiesiai ant gydymo suoliuko (arba ant lovos namuose). Už jo slypi maža pagalvėlė, kuri turėtų būti lygi krūtinės ląstos stuburas kai atsiremti atgal. Iš šios pozicijos vadovas dabar pasukta apie 45 ° į dešinę.

Sukimas laikomas, o viršutinė kūno dalis greitai paguldoma ant nugaros taip krūtinės ląstos stuburas ilsisi ant pagalvės. Apatinė padėtis sukelia šiek tiek hiperekstensija kaklo stuburo ir vadovas. Išlaikykite vadovas net gulint gulint.

Čia jau gali atsirasti galvos svaigimas. Pacientas išlieka tokioje padėtyje, kol galvos svaigimas praeina, bet bent 30 sekundžių. Tada galva pasukama maždaug 90 ° į kairę pusę, nepakeliant jos nuo atramos.

Vėl pacientas laukia 30 sekundžių arba tol, kol galvos svaigimas sumažės. Dabar galva ir kūnas vėl pasukami 90 ° į kairę, kūnas pasuktas į šoną ir galva guli ant kairiosios kaktos. Po dar 30 sekundžių tokioje padėtyje galva greitai atsisės per šoną.

Pratimą galima atlikti kelis kartus per dieną arba, jei ne iš karto pavyksta, 2–3 kartus iš eilės. Kitas „išlaisvinimo“ pratimas yra Semonto manevras. Vėlgi iš vertikalios padėties ilgoje lovos ar gydomojo suoliuko pusėje galva pasukama 45 ° į kairę.

Išlaikant galvos pasukimą, visas kūnas vieną kartą greitai pakreipiamas į dešinę pusę / petį. Žiūrėjimo kryptis dabar rodo viršutinę kairę lubų kryptimi. Vėlgi likite šioje padėtyje apie 30 sekundžių, kol galvos svaigimas sumažės.

Tada kūnas greitai pakreipiamas 180 ° į kairę pusę / pečių (žvilgsnis dabar nukreiptas į apatinę kairę pusę) ir lieka šioje padėtyje dar 30 sekundžių, kol lėtai atsisėda virš šono. Jei galvos svaigimas atsiranda kasdieniame gyvenime, ypač sukant galvą, naudojamas kepsninės manevras. Iš gulimosios padėties pacientas pasisuka į dešinę pusę ir lieka ten, kol galvos svaigimas visiškai sumažės.

Vėliau pacientas greitai pasisuka į kairę pusę ir lieka ten, kol galvos svaigimas visiškai sumažės. Tada pacientas pasisuka atgal į dešinę pusę, lieka ten ir grįžta į gulimąją padėtį. Kitas galvos pasukimo tos pačios simptomatikos manevras yra Gufoni manevras.

Iš vertikalios padėties galva vėl pasukama maždaug 45 ° į dešinę. Pasukus galvą, kūnas greitai paguldomas kairėje pusėje. Žvilgsnio kryptis nukreipta į viršutinėje dešinėje esančias lubas.

Po 10 sekundžių galva greitai pasukama į kairę - žiūrėjimo kryptimi link grindų. Čia gali pasireikšti palyginti stiprus galvos svaigimas. Galvos svaigimas išliks, kol jis visiškai išnyks. Tada pacientas lėtai atsitiesia ant šono - galvos sukimasis palaikomas tol, kol nebesijaučia galvos sėdynėje.