Pratimai su esamu širdies raumens silpnumu

Pratimai nuo širdies nepakankamumo turėtų padėti teigiamai paveikti ligos eigą ir vėl padaryti pacientą atsparesnį. Pratimai turi gerą poveikį geresniam deguonies pasisavinimui, ištvermė, stiprumas, periferinė kraujotaka, taigi ir bendra paciento gyvenimo kokybė. Svarbu atsižvelgti į individą tinkamumas kiekvieno paciento ligos lygį ir sunkumą atliekant pratimus nuo širdies nepakankamumo ir atliekant nuolatinę pulso kontrolę. Apskritai didelis pakartojimų skaičius yra labiau tikėtinas nei per didelis krūvis.

Miokardo nepakankamumas ir sportas

Sportas širdis raumenų silpnumas yra naudingas esant tam tikroms sąlygoms ir yra pagrindinis terapijos komponentas. Žinoma, ne visos sporto šakos yra tinkamos, daugiausia dėmesio čia skiriama šviesai ištvermė mokymas ir dozavimas stiprumo mokymas. Bet kokiu atveju kineziterapeutų ir gydytojų komanda įvertins individualią paciento situaciją, kad galėtų įvertinti riziką ir sukurti tinkamą mokymo planas.

Svarbiausia neperkrauti širdis Raumuo. Tai reiškia, kad treniruotės metu atliekami nuolatiniai pulso patikrinimai. Pratimai, sukeliantys slėgį kvėpavimas (pvz

taip pat netinkami ir nerekomenduojami sportai, kurie dažnai keičia poilsio ir veiklos fazes (pvz., futbolas, krepšinis). Dėl silpnėjimo širdis raumenų, kraujagyslių atsparumas sumažėja daugeliui pacientų, o tai labai riboja treniruotes. Norint pasiekti sėkmės, reikia intervalo modelio ištvermė sportas pasirodė esąs efektyvus.

Pacientai treniruojasi 50% visos apkrovos ir reguliariai pertraukia 30–60 sekundžių. Tai užtikrina, kad treniruočių efektą galima pasiekti nepaisant apribojimų. Žinoma, mokymo planas kiekvienu atveju skiriasi, nes ne visi pacientai turi vienodą ligos sunkumo laipsnį ir gali būti lydinčių ligų. Jeigu širdies raumens silpnumas, sportas yra neatsiejama reabilitacijos priemonių dalis ir jį reguliariai vykdo nukentėjusieji tiek namuose, tiek mažose grupėse.