Pratimai | Kineziterapijos lūžis

Pratimai

Kaului vėl išaugus ir užgijus audiniui, reikia atkurti stiprumą, stabilumą, jautrumą gyliui ir judrumą koja. Vienas terapijos metodas, apimantis visas šias sritis, yra vadinamoji PNF koncepcija (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation). Visas koja, su visomis raumenų grandinėmis, yra judinamas ir stiprinamas trimačiais keliais ir taip pritaikomas prie kasdienių ir sportinių reikalavimų.

Tai vyksta skirtingais etapais, kai koja terapeutas pirmiausia juda pagal pritaikytą modelį, tada pacientas aktyviai juda, ir galiausiai jis sustiprinamas rankiniu pasipriešinimu. Saugiai atliekami judesiai pagaliau gali būti atliekami kaip atskira mankštos programa, naudojant terapinę juostą. Kaip tolesnė priemonė paskutinėje fibulos regeneracijos fazėje lūžis, propriocepcija tinka treniruotės, kuriose naudojami nelygūs paviršiai. Tai apima: Norint treniruoti visos kojos raumenis, rekomenduojama atlikti papildomą įrangą palaikančią treniruotę.

  • Balansuodamas ant vingiuotos lentos, viena koja, dvi kojas, užmerktomis akimis,
  • Kursas
  • Minkšti kilimėliai
  • Padėtis iki galo kartu su įvairiais sunkumais, tokiais kaip kamuolio mėtymas ir pagavimas.

Kitos priemonės

Be aktyvios kineziterapijos, fibulos gydymui gali būti naudojamos įvairios kitos priemonės lūžis atlaisvinti struktūras, palengvinti skausmas ir skatinti gijimą. Priklausomai nuo individualių simptomų, gali būti taikomos elektrinės priemonės, šilumos ir šalčio terapija, masažai iki gilios fascijos metodų, įvairios atkarpos ir vėliau, ypač grįžtant į sportą, palaikoma per juostines instaliacijas.

Operacija

Fibulės chirurgija lūžis atliekama, jei pažeidžiamas ir sąnarys, jei lūžis yra išniręs - ty kaulų dalys yra plačiai pasislinkusios - jei yra keli fragmentai arba jei konservatyvi terapija nėra sėkminga ir kaulas neauga kartu. Priklausomai nuo lūžio tipo, kaulų dalys vėl tvirtinamos viena prie kitos. Galima naudoti varžtus ar plokštes, arba vadinamąsias išorinis fiksatorius, kurioje metaliniai strypai pasiekia kūną iš išorės ir gali būti sureguliuoti ir pritaikyti gijimo procesui, kai kaulas auga kartu. Suplėšyti raiščiai susiuvami. Po operacijos atliekamas panašus fizioterapinis gydymas, pritaikytas žaizdos gijimui, kaip ir gydant konservatyviai.