Priklausomybė nuo tabako: prevencija

Norėdami užkirsti kelią psichikos ir elgesio sutrikimai sukeltas tabakas, reikia atkreipti dėmesį į mažinimą rizikos veiksniai.

Elgesio rizikos veiksniai, galintys sukelti tabako vartojimą:

  • Psichosocialinė situacija
    • smalsumas
    • Stresas
    • Socialinis stiprinimas, pavyzdžiui, integracija į grupes

Antrinė prevencija

  • Plaučių funkcija: padidėjęs vaisių (obuolių ir bananų) ir pomidorų vartojimas buvo susijęs su lėtesniu iškvėpimo vienos sekundės pajėgumo (FEV1) ir priverstinio gyvybinio pajėgumo (FVC) mažėjimu: suvartojamos tercilės padidėjimas
    • 3.59 ml per metus mažesnis FEV1 vertės sumažėjimas
    • 3.69 ml per metus mažesnis FVC kritimas

    Didžiausią naudą gavo buvę rūkaliai.