Probiotikai: maistas

Vokietijos mitybos draugijos (DGE) vartojimo rekomendacijos dar nėra probiotikai.

Maisto produktai, kurių sudėtyje yra bakterijos su probiotiniu aktyvumu, pvz pieno rūgšties bakterijos (laktobacilos).
Parūgštinti pieno produktai Tilžės Fermentuotos daržovės
Parūgštintas pienas / parūgštintas pienas Kalnų sūris Rūgšti agurkai
Pasukos Čederio sūris Rauginti kopūstai
Grietinė Brie Burokėliai
Jogurtas kamamberto sūris Šparaginės pupelės (fermentuotos pieno rūgštyje)
kefyras Limburgas Morkos (fermentuotos pieno rūgštyje)
„Tatte“ (ilgas pienas) „Harz“ sūris Kolrabi (fermentuota pieno rūgštis)
Grietinė Rankinis sūris Salierai (fermentuoti pieno rūgštyje)
Varškės sūris Moliūgas (fermentuota pieno rūgštis)
Paprika (fermentuota pieno rūgštimi)
sūris Alyvuogės (fermentuotos piene)
Sūrio kremas
Sūris Fermentuoti sojos produktai
Edamas Miso
"Gouda Neto

Pastaba: Maistas drąsus yra ypač turtingi bakterijos su probiotiniu aktyvumu.