Profilaktika Jungiamojo audinio silpnumas

profilaktika

Kai jau pirmieji požymiai jungiamasis audinys silpnumas, pvz apelsinų žievelės odos arba strijos atsirado, jų progresavimui galima palyginti gerai užkirsti kelią minėtomis priemonėmis, tačiau su jau atsiradusiu jungiamojo audinio pažeidimu sunku kovoti. Jei žinote, kad jūsų mama, teta ar močiutė kenčia nuo jungiamasis audinys silpnumą, patartina užkirsti kelią jo atsiradimui aukščiau paminėtomis galimybėmis dar prieš atrandant pirmuosius ženklus savo kūne. Veiksmingiausias būdas išvengti jungiamasis audinys silpnybė yra akivaizdžiai reguliarus sportas ir sveika gyvensena su įvairiapusiu, šviežiu dieta ir be alkoholio ar nikotinas. Nėščios moterys gali užkirsti kelią strijos gerai reguliariai masažuojant pažeistas vietas specialiais aliejais nėštumas. Dubens dugnas treniruotės po gimdymo stiprina dubens dugno raumenis, įskaitant jungiamojo audinio laikymo ir atramines struktūras, kad būtų galima išvengti dubens dugno nuleidimo.

Santrauka

A polinkis jungiamojo audinio silpnumas yra įgimtas ir pasireiškia įvairiais simptomais, tokiais kaip celiulito, strijos, suglebusi krūtis, bet ir venų varikozė arba išvaržos ir išplitęs gimda. Beveik kiekviena moteris kenčia nuo a jungiamojo audinio silpnumas vyresniame amžiuje. Antsvoris žmonės, turintys genetinę nuostatą ar nesveiką gyvenimo būdą, gali nuo to nukentėti ankstyvame amžiuje.

Priežastinė terapija neįmanoma, tačiau gerų rezultatų galima pasiekti pakeitus gyvenimo būdą ir ypač sportuojant. Be to, yra galimybė atlikti plastinės chirurgijos audinių sugriežtinimą. Reklamuojami kremų ir kitų odos priežiūros produktų pranašumai kovojant su celiulito galima laikyti ribotu.